60 % af det vi smører på vores hud og vasker os i, bliver absorberet af kroppen. Det er derfor ikke nok at tænke på hvad du spiser, men også hvilke hu

Det er blevet fredag igen. Her har i ugens grønne juice opskrift:¤ en lille håndfuld mynte ¤ en håndfuld persille  ¤ en håndfuld spinat ¤ en t

 Billeder:1: mig som lille med fletninger og et trygt indre2: mig med mine to smår drenge. En svær tid for min krop og mig3: mig 1 år efter sidst

Stop det sådan. Nu Jeg bliver grim af sukker. Så her er et billede af mig på sukker som 33 årig og et billede af mig 10 år senere. Jeg synes, jeg er f

Maria og Ursula skabte stort postyr i sidste uge på facebook, da de viste før og efter-billeder af en mave før og efter kernesund. Ursula skrev en blo

I denne lille videoblog, deler Melvin sine tip til at overvinde modstand

Grøn juice kickstarter min dag Så er det fredag og i skal have den næste grønne juice-opskrift.I den uge er det min detox juice, jeg har fået lo

Billederne:billed 1 - min mave: jeg træner, MEN spiser gluten, sukker og mælkbilled 2 - min mave: jeg træner, UDEN gluten, sukker og mælkbil

Nej, det er IKKE sundt at være rund på lår & baller Om lidt vil jeg fortælle, hvorfor det efter min (og Charles Poliquins) mening IKKE er sundt at vær

Drømmer du om at slippe de giftstoffer, der gør dig tyk og gammel før tid samtidig med, at du slipper gamle vaner, mønstre og forhindringer?Vil du sli