En smoothie er kun et fuldgyldigt måltid, hvis den indeholder både sunde fedtstoffer (koldpresset, økologisk olie) og protein (som er kroppens byggest

Et utroligt sødt kernesundt menneske, har sendt mig dette dørskilt, som minder mig om, at min familie nu er på 3 medlemmer i stedet for fire.At blive

I sidste uge fik modtagerne af mit nyhedsbrev dette billede og en tekst om, hvor glad jeg er for min krop.Og i denne uge er der en side af mig, der ha

Nu er jeg faktisk ikke så hot på filmen ”The Secret”, men Michael her bliver kaldt en ung Dalai Lama, og det er der en grund til. Han blæser benene væ

Jeg spiser aftensmad morgen, middag og aften. Og drikker juice til.På den måde opbygger jeg muskler, holder stabilt blodsukker og stabil vægt.Hvad får

Rebecca Persson, den skønne forfatterinde, der gerne vil gøre jorden til et grønnere sted at være har en FANTASTISK NYHED til alle os på bloggen. Hun

Kigger du skævt til min indkøbs-kurv?Forleden havde jeg en af vores hygge-dage, som jeg opfordrer alle kernesunde, der HAR tabt sig det de vil og er b

Tak Thomas Rode, kokken fra 4 stjerners middag, som har udviklet et nyt koncept, som vi har afprøvet med STOR succes herhjemme: PIZZA UDEN BRØD - også

I dag skal vi finde 2 heldige vindere.Og denne gang SKAL du skrive din postadresse i kommentaren, for sidst jeg udloddede noget lækkert, meldte vinder

Det er ikke kun mig, der fik en søn ud af dyb autisme med kostomlægning, træning og udrensning samt stærke kosttilskud. Der er mødre i hundredevis i h