Fordøjelse og fedttab

Faste er HOT, men er det godt? For dig?

Faste er HOT. Men er det for dig? Videobloggen afslører om du er en af dem, der får det godt på fastekur. Og så lovede jeg at sige til, når vi lukker for optagelse på holdet "Detox Dig Smuk". Det er i dag. Du kan stadig nå at sikre dig plads HER.

Her er link til den lovede artikel, jeg nævner i videoen.
Kvinder kan opleve angst, hormonelle problemer og uregelmæssig menstruation på 1-2 dages fastekure som 2:5 kuren. Læs hvorfor faste ikke er sundt for alle kvinder HER.

Hvad tænker du?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (9)

Henriette Kastrup på 14.02.2014

Kære Ninka.
Jeg er medlem, men bliver sendt til "betaling", når jeg forsøger at få fingre i E- madpakkebogen.
Går ud fra jeg har betalt en gang, og at beløbet nu trækkes hver måned. What to do?? Tak for et fantastisk skattekammer af din erfaring og viden :)
Kh Henriette
Tina Mersland på 09.01.2014

Kroppen vår jobber ALDRI mot oss. Det bare virker slik når vi spiser mat den ikke skal ha.Hormonelle forstyrrelser kommer av feil kost. Mennesker kan klare seg uten mat i 40 dager. Faste kan brukes på en fantastisk måte til refleskjon og rensing av kroppen. Men ikke som et slankemiddel som letter en dårlig samvittighet for junk man har spist.
Knus
Janne Staal på 08.01.2014

Smukke... Meget fint...
Tak og tak, grundværdiere! lad os altid leve sundt..
Thank you, I love you
Kys... Staal
ninka mauritson på 08.01.2014

Du er bare SKØN, Julie - TAK!
Vi ses derinde....

Knus

Ninka
Julie Aagaard på 08.01.2014

Hej Ninka,
Du er så smuk, din hud gløder altid. Du er så inspirerende, og stort set alt hvad du siger, er logik i mine øjne. Glæder mig til D. 16. Januar :-)
Kh Julie
ninka mauritson på 08.01.2014

Hey Athena

jeg er altså slet ikke lun på ideen om to dages faste og en slikdag- Kun 4 dages fornuftig næring for kroppen ud af 7 dage?

Knus

Ninka
ninka mauritson på 08.01.2014

Fede kommentarer - TAK
Anna - du er dygtig og dyb respekt. Har godt hørt og læst om Anders Nedergaards endevenden af studier. Og studier er forførende. Og ikke altid egnet til at give et fuldkomment billede af, hvad der foregår i det enkelte menneskes krop og sjæl.
det, der hovedsageligt er min pointe er hele "projekt"-tankegangen, når det gælder næring og tage føde til sig.
Poliquins artikel om PRO´s and CON´s - intermittent fasting er desværre fjernet fra nettet, men den synes jeg giver et godt billede af, hvorfor det hormonelt kan være udfordrende for kvinder.

1 ud af 3 kvinder har - ifølge læge Katrine Flindt - hormonel ubalance og for lavt stofskifte - og for dem er det ifølge hende en dårlig ide at gøre andet end bare fylde på med omsorg, masser af næring og undgå stress. Også den stress, som faste kan give.

Ellers er jeg enig i at hele vores rædsel for ikke hele tiden at have noget i m und og mave er en stor misforståelse, og for helt sunde, afbalancerede og ustressede mennesker uden hormonelle ubalancer, er det givet en god ide.

For dem virker det.

KYS

Ninka
Sølvi Humblen på 08.01.2014

Kjære Ninka :-)
Det gikk et meget populært program på Norsk RiksTV 2.januar som jeg nettopp så på WebTV. Kan du være så snill å se på programmet(vedlagt link) og kommentere dette her på kommentarfeltet?
http://tv.nrk.no/serie/schrodingers-katt/dmpv73000114/02-01-2014

Takk :-)

Klem Sølvi
Athena Christensen på 08.01.2014

Jeg tænker at hvis man spiser fornuftigt i 4 dage, har 1 slikdag i ugen og faster i 2 dage så begynder det at blive fornuftigt.
Men hvis man råædder usundt i 5 dag for at faste i 2 dage, hvor er så den ernæring med vitaminer??