Find svarerne i dig selv
Heidi er en fantastisk kvinde. Fra starten af dette forløb er hun gået all-in på det indre arbejde, hun har givet sig hen til processen og har dermed været med til at hæve vibrationen i gruppen hele vejen i gennem.
I september 2015 startede mit nye liv
Jeg havde tilmeldt mig forløbet detox dig smuk ved Ninka.
Mit hovedformål med forløbet var egentlig at tabe de 20 kg der havde sat sig på min krop i løbet af de sidste 8 år. Men allerede 2 uger inde i forløbet, blev det at tabe sig, sekundært.
Jeg begyndte godt nok at skrumpe ind centimeter for centimeter og det var selvfølgelig fantastisk MEN hvad der var endnu mere fantastisk, var den indre RO, som Ninka lærer os at have. Det er en fuldstændig vidunderlig følelse. Det kan næsten ikke beskrives, men skal opleves. Jeg kan bedst beskrive det som magisk…..Ninka er en varm og omsorgsfuld detoxleder, der guider os på den mest blide måde. Vigtigst af alt så lærer vi at alle svar finder vi i os selv <3 med andre ord, så lærer vi at lytte til vores krops signaler <3
Det lyder måske for nogen lidt hippie-agtigt ☺ men jeg lover dig, det sparker røv og det giver vidunderlige resultater, både på det indre og ydre plan ☺
Først og fremmeste lærer du små skønne og simple ritualer, som giver dig en skøn indre ro. Ja hvem havde troet at noget så banalt, som dybe vejrtrækninger ude i naturen, hver dag, kunne giver en følelse af ro og overskud.
Faktisk har jeg før været på dette forløb, uden at tabe mig særlig meget. Det der har gjort forskellen for mig på dette forløb, er det indre arbejde. Vi får taget afsked med gamle mønstre, som ikke er gode for os at slæbe rundt med i bagagen. Selvom jeg har haft en fantastisk og tryg barndom og vokset op i en skøn familie med mor, far og 2 søskende, så kan der alligevel være følelser fra barndommen, der gør du selvsaboterer din indre lykke og overhører din krops signaler <3
Som sagt, havde jeg inden forløbet 20 kg jeg gerne ville af med, jeg havde eksem flere steder i ansigtet, jeg var stresset og arbejdede alt for mange timer i ugen og havde ikke særlig meget overskud til hverken mig selv eller min mand og vores 4 børn.
Allerede efter de første par uger på detox kost forsvandt mit eksem i ansigtet og mine bukser blev løsere. Men det alt overskyggende var den indre ro, jeg begyndte at mærke – det stabile humør igennem hele dagen og det stabile energi niveau i gennem hele dagen. Det var fuldstændig fantastisk at opleve. Jeg var før detox en rigtig sukkerjunkie, så bare det at slippe sukker og gluten i kosten gjorde en kæmpe forskel for mig.
Før detox dig smuk vejede jeg mig stort set hver dag og det var nærmest blevet sådan, at vægten afgjorde hvilket humør jeg var i den dag. Da jeg startede detox opfordrede Ninka os til at sætte vægten langt væk eller endnu helt at smide den ud, da vægten intet siger om fedttab. Jeg tog ”udfordringen” op og sætte vægten langt væk og lavede en aftale med mig selv om kun at veje mig ved start, midtvejs og ved slutningen af det 12 ugers forløb og måle med målebånd 4 forskellige steder på kroppen. Det var faktisk en kæmpe befrielse. Jeg begyndte i stedet at mærke efter i min krop om jeg havde det godt på det kost jeg havde spist i stedet for at lade vægten afgøre det.
Midtvejs i forløbet, dvs efter 6 ugers detox havde jeg tabt mig 8 kg og 27 cm. Selvom jeg selvfølgelig er lykkelig over at jeg både kan se og mærke kiloene rasler af, så er det stadig alt det jeg har lært på det indre plan, jeg er allermest glad for.
Hele vejen igennem de 12 uger bliver du guidet og støttet af Ninka og Signe og de skønne mentorere i en stor lukket og meget kærlig facebook gruppe. Du er aldrig alene. Hvis du har spørgsmål er der altid nogen der kan hjælpe dig på vej <3
Det hele handler om at finde svarene i dig selv. Det der er rigtigt for mig er ikke nødvendigvis rigtigt for dig. Når først du lærer hvordan, så er det egentlig ganske simpelt.
Knus og kærlighed fra Heidi.
P.s. Forløbet er nu slut og jeg kan afsløre at Heidi har tabt 41cm og 12kg… men også, at dette stadig kun er sekundært ved siden af roen og livsglæden. Drømmer du også om en vægt i balance, som ikke er alt overskyggende i dit liv, så meld dig til HER.
Efterlad en ny kommentar
Var denne blog en øjenåbner?
Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Mere detox
Kommentarer (19)