5 tips til at få manden med på den sunde livsstil

Her er et billede af en af mændende i mit liv. Den mindste. Han lærer hvordan man er mand i en familie. Og det gør han ved at observere, hvordan vi voksne gør det. Til min store gru. For en gang imellem er jeg virkelig ikke god til det med at inspirere mænd uden at banke dem i hovedet. Ting, mænd hader ved sunde kvinder. Heldigvis lærer vi af vores fejltagelser. Der er de kernesunde kvinder, der lykkes med at få manden med på den sunde livsstil. Og så er der de kvinder, der kæmper og slås og virkelig gør deres bedste. Til ingen verdens nytte.
Det er hamrende frustrerende at ville sin elskede det bedste. Og så vokser ølvommen, konflikterne,skænderierne bare. Til et punkt, hvor det at splitte op og gå hver til sit virker som den eneste mulighed. Men sådan behøver det ikke at være. Det vil jeg gerne hjælpe dig med at forstå til glæde for store og små mænd i din familie.

5 tips til at få manden med på den sunde livsstil

1. Start med dig selv. det er en kvinde-klassiker at prædike sundhed til mænd, som vi ikke selv en skid kan leve op til selv. Og et godt råd, vi giver manden i vores liv, er altid et råd, vi selv har brug for at høre. Så næste gang du opfordrer ham til at drikke et glas vand, træne mere eller spise sudere, så vær ærlig: Hvor kan du SELV forbedre DIN sundhed?

2. Bliv sund og lækker og uimodståelig. En stærk, muskuløs, velduftende, fristende kvinde i topform er en kvinde, enhver mand gerne vil holde på og anstrenge sig for at holde fast på. det kan motivere ham til at snøre træningsskolene og skifte det hvide brød og pizzaen ud med smoothie og bøf.

3. Kom ned fra prædikestolen. det er ubærligt for mænd at være i rum med en sundheds-prædikant, der synger sunde salmer om faren ved det hvide brød, sukker og fedme. Jo mere, du prædiker, jo mindre vil han have lyst til at følge dig. præster er bare ikke sexede.

4. giv slip, lad ham komme til. En mand, der har brug for at markere territorie og nægter at samarbejde om sundhed, som gør dig glad, er trængt op i en krog. En mand i en sund relation har et stort ønske: At gøre sin kvinde glad. Hvis han i stedet kæmper med hende, er det fordi rollerne er byttet for meget om, magtfordelingen er blevet skæv, og han er nødt til at tisse sit territorie af, der hvor det piner dig mest: på sundheden og børnenes mad. Prøv at give slip og lade ham spise gør og give børnene det han har lyst til en periode og se, hvad der sker.

5. Brug ham - slip bebrejdelserne. Mænd elsker at løse problemer og være der for sin kvinde og sine børn. Så i stedet for at kritisere og blame, så bed om hans råd. Fortæl ham om dine drømme i stedet for at fokusere på problemerne. Fortæl ham at din drøm er at give dig selv og børnene et bedre helbred og en sundere krop. Spørg ham hvordan han kunne tænke sig, at den drøm kunne blive til virkelighed. Giv dig hen. Lad ham være helten, der tager over.

PS: et af de bedste redskaber til harmoni i familien er at give sig hen, give slip og være feminin i energien. Det er den kontrollerende side i os kvinder, der spænder ben for os selv, for kærligheden og for sundheden.

Hvad er dit bedste tip til at få manden med på den sunde livsstil?