Alt dette får du i klubben nu

Workshoppen var udsolgt med venteliste. DGI Byen var fyldt til bristepunktet, da Erik og Ninka fortalte om de hemmelige genveje til den ultimative krop. 

Denne gang valgte vi at optage hele workshoppen på video. Så hvis du er klubmedlem og ikke var én af de heldige, der alligevel fik plads på workshoppen kan du se det derhjemme, når det passer dig.

Læs mere om klubben HER

De næste måneder deler vi et afsnit fra workshoppen, så du kan lære:

* Hvad der skal til for at få en markeret krop

* Hvad der adskiller sunde, veltrænede mennesker fra kvabsede, og hvordan du bliver flot

* Hvordan du undgår at blive gammel før tid på grund af forkert træning

* Motivation, mønsterbrud og vejen til at få mænd og børn med på vognen

* Hvordan du får styr på hormoner og deller med kost og afgiftning

Se klip fra workshop-video HER