Der er sket noget vildt
Jeg er kommet hjem. Og det mest utroligt fede er hændt. Her sidder jeg godt nok på min labre hotelseng med udsigt over Oslo. PÅ det skønneste hotel. Billedet er taget med min noget uregerlige mobiltelefon.
Og i dag sidder jeg så hjemme på min sofa og venter på, at mine drenge skal komme hjem. Med udsigt til min lækre, nyklippede mand i T-shirt.
Og ville ikke bytte for noget som helst i verden.
Hvad er der sket?
Jeg har fået udfyldt mit hotel-behov. Mit sultne behov for ALENE-tid. Det store hul, som jeg i mange år havde skabt ved at gøre en masse, jeg ikke havde lyst til. ved aldrig at være alene. Og ved at gøre alt for andre, før jeg tog mig af mig selv.
Jeg kan se, at det er en fase, vi skal igennem på den kernesunde rejse. Og det er typisk for de piger, mødre og kvinder, der starter på mit succeskit eller mine workshops, at de i starten har så meget behov for at være alene - fylde alene-hullet, at de næsten ikke har brug for et socialt liv.
Jo længere tid, de udsætter det, jo større bliver behovet. Og jo mere påtrængende bliver selskab med andre...
NU ER DET OVRE
Jeg tror, at min huleboer-fase ville have varet kortere tid, hvis jeg havde anerkendt mit behov for daglige, ugentlige alene-stunder. bare et kvarter hist og en dag pist.
Men nu er det ovre. Jeg sørger for at få mine alene-stunder, og derfor fylder samværet med dem jeg elsker mig med energi, tryghed, glæde, dyb kærlighed. Hvor det før drænede mig....
DET ER DET SAMME MED MADEN
Og det er lidt vildt, at det hele sker i fase 1 på den kernesunde rejse...men også med hensyn til maden, skal hullerne fyldes. En krop, der har været udsat for mange perioder med fedtfri eller fedtfattig kost, Masser af sukker, hvidt brød, enumre, farve og kunstige smagsstoffer, skal FYLDE hullerne, når vi begynder at nære den igen. Nogle kan endda opleve, at kroppen nærmest hamstrer. den tænker: "WAUW en masse fantastisk næring, jeg kan bruge til mit hormonsystem, mine celler, fordøjelse og immunforsvar. Gad vide, hvornår ressourcerne slipper op?" den er jo vant til, at der kommer magre år med junkfood og fedtfattige kure igen. Ligesom den skal have tillid til, at du er kærlig imod den og nærer den, før den overhovedet begyndder at beskæftige sig med noget så sekundært for overlevelsen som vægttab...
DU KAN OPLEVE DET SAMME
Ved at gå samme vej, som jeg har gået kan du sidde med en fornemmelse af, at du har al den tid og overskud, du altid har ønsket dig. Du kan sidde midt i din familie og føle dig næret, fyldt med kærlighed. Du kan spise stort set hvad du har lyst til og bevare din vægt stabil - år efter år efter år...Du skal bare have fyldt dine huller først. Og det har de fleste brug for hjælp til
FYLD DINE HULLER
Så hvor kan du mærke, at du har brug for at være kærlig mod dig selv, have tålmodighed og fylde dine huller? Og hvad er din erfaring? Jeg er super nysgerrig efter at høre fra jer...
Kæmpe kram
Ninka
PS: Hold øje med mailboxen. Det næste nyhedsbrev har virkeligt fede nyheder, både en gratis og en, du bare ikke må gå glip af. Skal din mor eller veninde modtage nyhedsbrevet. Få hende til at melde sig til på forsiden...
Efterlad en ny kommentar
Var denne blog en øjenåbner?
Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Mere detox
Kommentarer (8)