Kommentarer (6)

1. Christina Jensen på 28.05.2011

   Kunne ikke være mere enig med dig.
   Jeg har dulmet mig selv med sukker i hele mit liv... men det er først indenfor de sidste par måneder er det er gået op for mig hvorfor jeg har spist så meget slik, chips, fastfood og drukket masser af cola. Jeg har gjort det fordi jeg ikke var glad, og fordi jeg bl.a har levet i et dårligt ægteskab.
   Jeg har spist i smug, gemt søde sager så andre ikke kunne finde det... og spist mange store portioner.
   Men jeg er endelig blevet klog på hvorfor, og det gør det nemmere at lade være.
   Desuden har det givet flere bonusser i form af masser energi, bedre humør og vægttab.
2. Christine Dalager på 27.05.2011

   Ninka, man får lyst til at hoppe ind i skærmen og give dig en kæmpe krammer!
   Du har så ret!
   Jeg prøver - og det lykkes desværre alt for sjældendt - at visualisere den gode følelse jeg har når min krop er sukker- og stivelsesfri, og så giver det jo god mening at trække nallerne til sig og lukke gufskuffen/ -posen/-dåsen og forlade køkkenet.
   Mange hilsner
   Christine
3. Marit Anette på 26.05.2011

   10 thumbs up!!! Jeg er så glad for dine oppmuntrende videoer Ninka. Jeg tror sukker er rett og slett gift, men kanskje må man komme til dette punkt hvor cellulitt, depressjoner, angst, vemmelse over seg selv og sin egen avhengighet osv osv. bare tvinger en til å innse det. Jeg har også ett helt nytt liv uten sukker. Jeg leste nettopp i en bok om Aromaterapi at ME har blitt sett i forbindelse med Candida og Candida (som navnet tilsier "Candy") er jo en sopp som lever av sukker... så det syntest jeg var intressant i denne sammenhengen. Jeg tror også at sukker kan ha en stor link til lidelser som ADHD. Det som hjelper meg er å tenke over hvorfor får jeg sukkertrang... som regel handler det om emtional eating... og det kommer inn på det du snakker om, at man kanskje har gått over sine egne grenser. At man har ett behov som må vies oppmerksomhet på en bedre måte enn å spises ihjel.
   
   Vennlig hilsen fra Marit
4. mona sommer på 26.05.2011

   Tankevekkende! Den traff meg, Ninka. Rett og slett veldig gjenkjennende. For meg har det vært en uro i kroppen, som nok har kommet fordi jeg har fullstendig oversett mine egne behov. Alltid er det noe eller noen som er viktigere. Depresjon, hypothyreose, muskelsmerter, kronisk hodepine, for å nevne noe.... har vært kostnadene. Jeg tenker at vi mennesker er sammensatte og man kan bruke mange forklaringsmodeller for å forstå hvorfor vi handler som vi gjør, men jeg har blitt mer og mer klar over HVOR vikitg kostholdet er. For meg har det hjulpet å spise mat som holder blodsukkeret stabilt; masse proteiner og mer fett en tidligere. Å ha den riktige maten tilgjengelig, slk at det blir lett å velge rett. Det aller viktigste for meg har vært at jeg har begynt å kjenne etter hvordan kroppen har det etter inntak av ulike matvarer. Og nå VET jeg at jeg har det dårlig om jeg får i meg sukker, melk og gluten. Det gir magesmerter, hodepine, uro... jeg blir uopplagt og trett, mister energi. Hvorfor skulle jeg ville meg selv så vondt? Nå er mat mer enn noe som smaker godt og som jeg skal bli mett av. Den skal i tillegg gjøre meg godt, og gi meg energi og ro. Det er en ny dimensjon som har fått vokse frem hos meg det siste året. Kjernesunn var en gave å snuble over, i så måte. Det inspirerer meg og minner meg stadig på de gode grunner for å holde fast ved denne livsstilen. Takk for et ærlig innlegg, Ninka. Måten du bruker deg selv som eksempel gir inspirasjon.
5. Henriette Reitz på 26.05.2011

   Tak for den øjenåbner Ninka!! Jeg sidder lige nu og er så forbandet ked af det, synes det hele sejler. Så din blog og kom i tanke om hvorfor.... Jeg har overskredet en grænse. Tak, du smukke. Tusind tak.
   
   Tak, jeg elsker dig
   Henriette
   
6. Ida Kristine Buer på 26.05.2011

   Hej og tusen tak for gode råd! Jeg ELSKER det kjernesunne prinsipp, holder på i det små med å bytte ut noen matvaregrupper,kremer og rengjøringsmidler. Inn med det grønne deilig duftende parabenfrie artiklene, med goooood samvittighet:-)
   Jeg fikk en liten oppvekker i det du sa på bloggen idag, men ikke tenkt over det før. Det jeg har pleid å gjøre når jeg merker jeg får trang, er enten: Poppe popcorn(hehehe), gå løs på bunken med klær som skal sorteres, og skapet har aldri sett bedre ut!!! Holde meg opptatt med maleprosjekter osv...puhh blir sliten av å bare lese det her!! Men uansett å bare bli bevisst på at sukker er skadelig for en, har gjort at meg og min familie har stoppet med bla brus(sodavand). Og kunnskapen våres vokser i takt med din blogg. Jeg føler vi kommer til å få våres egen lille alternative og sukkeruavhengige familie:-) Stå på, for vi trenger en sukkerevlusjon!!!

Efterlad en ny kommentar