Ninkas Detox tips og guides

Derfor taber du dig ikke

5 grunde til at du ikke taber dig

Vi vil gerne dele de fedeste nyheder om fedttab, hormoner, træning, detox, anti-ageing og bedre koncentration de næste dage. I dag de mest almindelige grunde til at du altid liiige mangler at tabe de sidste 5 kilo. Og hvordan du retter op på det.

Her er de 5 mest overraskende:

1. Magnesium mangel kan være den skjulte årsag til mavedelle. fordi du skal bruge magnesium til at afgifte cortisol. Forhøjet cortisol hænger sammen med mavefedt.

2. Zinkmangel kan være problemet bag manglende effekt af din træning. Du skal bruge zink til at frigive de vigtigste muskelopbyggende hormoner: testesterone, igf 1 og væksthormon.

3. Mavesyremangel ( hcl1) kan være den Skjulte forræder i dit mislykkede slankeprojekt. Hvis du ikke taber dig uanset hvor strikt du lever kan det være fordi du mangler hcl til at nedbryde protein

4. Magnesium mangel kan gøre dig fed fordi det ødelægger din nattesøvn og det giver øget cortisol. Det feder. Så hvis du sover dårligt om natten og har svært ved at tabe dig kan det være en hod ide at supplere med magnesium

5. Zink er nødvendig for sund insulin balance. Zink gør dig mere insulin-modtagelig, så normalt zink niveau er afgørende for at du frigiver den perfekte mængde insulin fra bugspytnirtlen og udnytter den i stedet for at lagre fedt.

Læs om disse kost tilskud her:

Zink:
www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/812/Top_Ten_Benefits_of_Zinc.aspx

HCL:
www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/433/The_HCL_Acid_T

Magnesium: www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/669/MAGNESIUMThe_Anti-Stress_Mineral.aspx

Ps: Vil du tabe dig, spise sundt, træne? Så kan du gøre det billigt her, link landing page klub.
Hvad er dit hemmelige fedttabs-tip?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (4)

flemming Olsen på 03.11.2012

Førstehåndsindtryk efter KUN at have set den lille introvideo:
Meget dårligt.. hvorfor skal dette gode budskab pakkes ind i lummerhed, hvor den kønne forfatterinde står og viser røv?
Ja, hun er slank og ser godt ud, men det kan vel vises på en mere seriøs måde.
Jeg har bogen og synes om den - allerede omkring 1997 begyndte jeg på dette koncept via body-sds og synes det er godt, at det nu er kommet ud til den brede befolkning. De sidste par år har jeg dog ikke spist så sundt, så nu vil jeg bruge Kernesund som inspiration og tak for det.
Anne-Mette Vest på 02.11.2012

Det er jo relativt simple råd, som faktisk giver rigtig god mening.

Stress er rigtig usundt for kroppen, det får den til og holde på fedtdepoterne.

Så derfor skal man huske og geare ned selvom man har travlt og i gang med livsstilændring.

Jeg kan personligt anbefale en god stak blade eller en god bog til læsning. Ihvert min en gang om ugen :)
Reidun Granberg på 02.11.2012

Hva med doser av magnesium? Jeg tar allerede magnesium sammen med kalk, og på forpakningen advares det mot å ta mer den den anbefalte dosen.
Maria B på 01.11.2012

Hei Ninka!

Jeg mener å huske at dere sa noe om at det skulle komme en guide om diverse hudproblemer? Er den på vei? Jeg er nemlig veldig spent på den. :)

Hilsen Maria