Detox erfaringer fra Kirstine

I dag har jeg, Kirstine, fået lov til at dele min absolutte yndlingsopskrift på en super sund, grøn og lækker juice, der sætter gang i systemet, så cellerne jubler, og giftstofferne fosser ud af kroppen! (Dette er i øvrigt også den eneste grønne juice, mine børn kan lide.)

Jeg er Ninkas partner i det Kernesunde team, og ligesom Ninkas søster Ursula, er jeg godt i gang med at tage livsstilen til mig.

Min udfordring: FALSK FEDT på røv og lår! Jeg har så mange giftstoffer i kroppen, at mine lymfer er blokerede.

Det er jeg ved at afgifte. Jeg var med som deltager på 6 dages Detox Retreat i juni måned, hvilket var startskuddet til min afgiftning. De sidste 2 uger har jeg kørt hardcore på med grøn te, grønne juicer, gå- og hoppeture, masser af grønt osv. På disse 2 uger har jeg oplevet den vildeste udrensning i form af en fantastisk velfungerende fordøjelse, hyppig tissetrang, uren hud - og ikke mindst en nedgang i vægt på 2 kg., en FLAD mave og en rolig krop!

Her deler jeg min detox juice med dig - den er let og simpel at lave.

Hver fredag her i november får du en detox opskrift. Så følg med her på bloggen.

Eller smelt 1 kg. fedt, boost forbrænding, stofskifte og rens ud i alle mentale forhindringer efter jul på vores Detox Retreat.

De kærligste hilsner

Kirstine

Ingredienser

• 3 store håndfulde friske spinatblade
• 2-3 cm ingefær
• 1 hel økologisk citron med skal (dog uden enderne og stenene)
• 2-3 spsk. Omega 3 fiskeolie fra Nordic Naturals
• Vand, der passer til den konsistens/tykkelse, du ønsker

Alle ingredienserne blendes, indtil konsistensen er præcis, som du vil have. Jeg bruger VitaMix blenderen, der kan lave en fuldstændig flydende juice - uden grums :o)