Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around
Ninkas Detox tips og guides

Farlige, op-ofrende mødre

 

I går kunne jeg mærke, at jeg ikke havde lyst til at læse godnathistorie. jeg havde heller ikke lyst til at ligge med mine drenge og nusse og gennemgå dagen med dem.

Jeg genkendte med et kuldegys den side af mig, der ikke vil nærvær.

OG jeg ved PRÆCIS, hvornår den kryber frem og overtager den bløde, søde og kærlige Ninka, der er TIL STEDE for sine børn.

Det gør den, når jeg ikke har taget mig af mine egne behov.

Det gør den, når jeg ikke har fyldt mit eget glas, før jeg fylder andres.

Det gør den, når jeg ikke selv tager iltmasken, før jeg yder mine familiemedlemmer nødhjælp.

I "gamle dage" tog jeg mig af alle andres behov, før mine egne. hvis der var en lille rest af tid eller overskud til mig, når dagen var slut, kunne jeg bruge de sørgelige rester til at pleje mig selv, meditere lidt, gå en tur, motionere. Som regel var der ikke tid til det.

Resultatet var, at jeg blev mere og bitter for hver dag der gik. Og til sidst blev jeg både fraværende og ubehagelig, fordi jeg projicerede den manglende opmærksomhed til mig over på min familie: "Hvorfor er der ingen, der tager hensyn til mig?" Og jeg fik en følelse af, at min familie forhindrede mig i at få det, jeg drømte om. Og så orkede jeg ikke OGSÅ at skulle være nærværende med dem, læse bøger, være til stede og give dem opmærksomhed.

Nu HAR jeg jo lært, at jo mere positiv egoisme, jeg udøver i min hverdag, jo mere OPRIGTIG lyst til at være til stede for mine børn. Og jeg er en vidunderlig mor, fordi jeg sørger for mine egne behov. Hver dag. SÅ HVAD ER DET LIGE, DER ER GÅET GALT?

Jo, der er det ved det, at vi har været intenst sammen far, mor og børn hele sommeren og hver eneste dag siden. Vi er konstant sammen med vores børn. Vi træner sammen, læser, leger, rejser på højskole sammen.

MEN. Jeg savner at være alene med min mand. Jeg savner en weekend, hvor vi ikke skal andet end at spise og dyrke hinanden i sengen. jeg savner at tale med ham, kigge ham i øjnene og kysse med ham uafbrudt en hel weekend.

SÅ DET LADER JEG VÆRE MED.

kan I se pointen? det er over 6 måneder sidden, at vi har fået vcores børn passet. det er over 6 måneder siden, at vi som voksne har fyldt vores eget glas. Og ganske ubevidst minder min krop kig om det ved at miste lysten til det, jeg nyder allermest. Putteritualet med mine børn. Så hvem går det ud over, at jeg ikke er egoistisk? Mine børn.

Der har simpelthen været for  meget børne - og for lidt total voksentid i mit liv på det seneste.

Så jeg er på udkig efter et totalt sexet, spa-agtigt sted i DK, hvor vi kan lade op med en overnatning eller to.

KYS

Ninka

 

Kommentarer (12)

  1. Tina Jensen på 27.09.2009
    Hvordan kan en dag med proteinrig kost se ud, hvis jeg også ønsker et vægttab. Jeg er proteintype ifølge testen og har prøvet mig frem, men føler stadig sult, især om aftenen. Jeg har svært ved at finde nok proteiner på en dag og hvor meget olie kan jeg indtage uden at vægten øges-

    Kan nogen hjælpe, vil jeg blive glad.

    Kh Tina
  2. Heidi Sørensen på 26.09.2009
    Hej Ninka

    SIden jeg læste jeres første bog for godt 2 år siden har jeg læst og læst om kost og motion. Jeg bliver klogere og klogere, men til tider også mere forvirret.

    Som jeg mener at have læst og forstået er de eneste olier der kan tåle opvarmning og dermed bruges til at stege i: kokosolie, palmeolie, jordnøddeolie og olivenolie (optil 160 grader). Men så snakkede jeg med en diætist omkring kokosolie - som hun mente var usundt - dog vidste hun ikke noget om det udover at det er mættet fedt og lig med usundt (men det er en anden historie) Hun mente at man også sagtens kunne stege i feks. vindruekerneolie... Jeg har søgt en del på nettet og det er meget forskellige meninger omkring det - og om olier generalt. Er det sådan at man i fagkredse heller ikke her kan blive enige om hvad der er rigtigt og forkert?

    En anden ting - jeg har læst at det er bedre at spise hørfrøolie (evt. livets olie) i stedet for fiskeolie da denne er forurenet - endda de bedste mærker. ?? Jeg mener faktisk at Jane Plant også nævner det i hendes bog "dit liv i dine hænder"

    Jane Plant mener heller ikke at kosttilskud er nødvendigt eller godt for sundheden. Jeg synes det er meget svært at blive klog på, da man efter at have læst jeres bøger og sundhedsrevulotionens, samt Irene Hages bog "vinde krop og sundhed" finder det logisk at kosttilskud gavner, selv med en sund og varieret økologisk kost. Det giver mening i mit hovede - da vi jo lever i en stresset og forurenet verden hvor der ikke er så meget næring i maden som der var længere tilbage i tiden.


    Vh (forvirrede) Heidi :o)
  3. Mette Bastholm på 25.09.2009
    Hej Ninka:-)

    Prøv Ruth´s hotel i skagen... Bedre bliver det ikke!! Knus
  4. Hanne Hellerup Eriksen på 23.09.2009
    @ Bodil - tag stofskiftetypetesten og find ud af din type - det er vejen til at blive klogere på, hvad din krop har brug for både om morgenen og til de øvrige måltider

    - ellers tænk i protein på andre måder - fx æggemuffins, kolde salater med bønner, fingerfrikadeller, små proteinpandekager etc. :-)

    Der har været masser af forslag på bloggen løbende - brug søgefunktionen i menuen - og lad dig inspirere :-)

    Kh. Hanne
  5. Henriette Bekker på 23.09.2009
    Juice plus

    Stor var min begejstring da jeg læste i shoppens nyhedsbrev om juice plus - en smutvej til helt sikkert at få den frugt og de grøntsager man har behov for - men da jeg så klikkede ind og så prisen - 440 kr. om måneden! og det er jo så for en person....Desuden skal man "binde" sig for minimum 4 måneder for at købe...

    Jeg kiggede derfor lidt på nettet - og faldt over juice plus i England - der koster samme ydelse 34 GBP, dvs. ca 290 kr. pr. måned!!!- men ak - man kan kun bestille der hvis man bor derovre.

    Ledte så lidt videre og faldt over Juice Rite - som indeholder følgende:

    Vegetable blend
    Serving Size: 2 capsules
    A blend of 1050mg: spinach, parsley, brussels sprouts, cauliflower, celery, kale, radish, leek, barley, beet, broccoli, carrots, tomato, yellow pepper, onion, odorless garlic, cabbage

    Fruit blend
    Serving size: 2 capsules
    A blend of 1200mg: cranberry, grapefruit, lemon, pineapple, orange, rasberry strawberry, watermelon, blueberry, lime, plum, canteloupe, cherry, papaya, peach, pear, pectin from apples and citrus peels, citrus bioflavonoid complex, grape concentrate, mixed berry anthocyanins
    Other ingredients: Cellulose, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide

    Juice Rite kan man købe til ca. 20 GBP for en måned, man skal så betale 10 GBP i fragt - men køber man til nogle måneder kan det stadig godt betale sig. De kan købes billigere i USA, men ved så ikke hvad der sker med told.

    Hvorfor er det lige at Juice plus er så meget dyrere - og er de bedre????

    Mvh


    Henriette


  6. Bodil . på 23.09.2009
    Jeg skriver lige her, da jeg ikke lige ved hvor det ellers skal postes..

    Jeg ville høre om der er nogen herinde som har ideer til morgenmad?
    For jeg har sjældent lyst til kød og æg om morgenen, så nu er jeg ved at blive lidt træt af müsli..

    Er der desuden nogen som har en opskrift på müslibarer? Sådan nogle gode sunde nogen med nødder, frø osv.


    På forhånd tak Bodil
  7. L. Larsen på 23.09.2009
    http://www.lubker.com
    Ligger i superskøn natur. Personalet er venlig og faciliteter i spa og svømmehal er lækre.
  8. Cecilie Facius på 22.09.2009
    Hvor er det fedt, at du gider og tør dele den slags meget personlige ting herinde. Respekt!
  9. karin thomsen på 22.09.2009
    Soedeste Ninka!
    Ja, saa er jeg tilbage igen. Der er sket super, super meget her de sidste 3 maaneder og ja, som du kan se har jeg ikke faaet styr paa mit danske alfabet... ved ikke om du husker ang. det. Anyways, du havde givet mig din mail add., men nu midt i flytterod, maaske en tabt e+mail add. og en masse, masse flere ting erindrer jeg den desvaerre ikke, saa er du lige soed at skrive den til mig igen...Ser du selv spoergsmaalstegnet er her ikke...
    By the way. Du ser hamregodt ud og saa paa saadan en dag, hvor du ikke foeler din egenomsorg.. Naaede ikke at laese alt, da jeg er hypertraet, men resten bliver der jo heldigvis.
    Knus,
    Karin
  10. Maria Joensen på 22.09.2009
    PS: Badekarret i soveværelset (i juniorsuiten) oser af sex!

    :o)
  11. Maria Joensen på 22.09.2009
    Her: http://hotelguldsmeden.com/explorehotels/axel.html

    Har været på Axel i deres junior suite... (skal altså prøve penthouse\'n en dag) Der er så lækkert! Og indretningen er i en stil som jeg tror du også vil nyde, Ninka. Maden er økologisk og god kvalitet... Spa\'et i kælderen er "gør-det-selv" med en super atmosfære. Produkterne er charlotte rachlins. Ved ikke hvordan de har det med kernesund mad, men det kan de vel godt finde ud af hvis i ringer til dem :o)
    Kram
  12. Julie N på 22.09.2009
    Mavefornemmelsen er den vigtigste, og når man ikke lytter til den - ja så straffer man både sig selv og folk omkring en... Der er ikke noget bedre end følelsen af at have sagt nej til et arrangement fordi man kunne mærke at man ikke ville. Eller at prioritere egentid! Jeg havde brug for ro omkring mig i dag, så jeg besluttede at arbejde hjemme, og tog i øvrigt formiddagen fri. Lige nu sidder jeg med fødderne i fodbad under skrivebordet og hygger med arbejdet, med komplet ro omkring mig. Senere står den på en gåtur, lækker mad (butternut squash med løg og timian i ovnen) og en god bog.

    Nyd jer selv! Og husk at lytte til kroppen og give lov til at sige NEJ!

    Julie

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.