Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around

Gør du det, du har lyst til?

Fantastiske kernesunde superhelte og heltinder derude.

Først vil jeg benytte lejligheden til at sige: Tak til hverdagsheltinde Anja, der ikke har lyst til at blogge mere. Hun er stadig med os og med på livsstilen. Hun orker bare ikke at skrive om det mere. Så tak for dine dejlige indspark, Anja. Vi vil savne dig her på bloggen.

Det er så FEDT at være i stand til at sige: "Det har jeg ikke lyst til". Uden undskyldninger eller udenomssnak. Det giver plads til det, vi VIRKELIG har lyst til.

Det giver mig anledning til at skrive lidt om netop kun at gøre det, vi har lyst til. 

Morten og jeg har været ude og spise hos nogle gamle venner, vi ikke har set længe.

Det er de smukkeste og sødeste mennesker, I kan forestille jer. Jeg har savnet dem så meget. Og set dem alt for lidt.

Det var så hyggeligt, at jeg glemte at tage billeder af den billedskønne Karen, der bor sammen med den unge hr. Steengaard, som I ser mig sidde ved siden af her. Jeg glemte også at tage billeder af deres hunde. Som ellers er så søde, at jeg helt kom i tvivl. Skal vi mon have en hund en dag? Deres er i hvert fald skønne.

Men Morten tog billeder af os og dermed af den fantastiske mad. Helstegt kylling fra grillen udenfor og de labreste øko-pølser. Lækker kikærtesalat og salat med ristede pinjekerner og ristet gedeost (jeg spiste også gedeosten). Manden i huset drikker gerne rigtig god rødvin, så det var der på bordet. Morten og Karen drak også et glas.

Jeg havde ikke lyst. Så jeg fik æblemost med dansvand i og the.

For tiden er jeg så opsat på at få en SUPER løbeform. Så jeg gider ikke betale den pris, som det er for mig, der er sukkeroverfølsom, at drikke det glas.

Når jeg gør det, tænker jeg som en BESAT på kulhydrater: brød, slik, tørret frugt i mange dage efter. Og jeg har IKKE nogen stopknap. Jeg er junkie. Jeg har ikke den der evne til at nippe til et glas vin. Jeg banker glassene ned. Ligesom jeg hamrede slikpose efter slikpose i gabet. I mange år gjorde jeg det alligevel: Tog en tur med alt det, der gjorde mig junkie-agtig af mad og drikke. Og betalte prisen bagefter.

Det gjorde jeg cirka en gang om måneden.

Så blev det sjældnere. Jeg fandt ud af, at jeg sagtens kunne gå ud og fyre den af, og være sammen med mine venner uden at drikke.

Godt nok synes nogen af dem, at det er lidt kedeligt, at jeg ikke er med på en skål.

Nogle af mine venner bliver simpelthen så lettede, når jeg vælger at drikke med. Så er alt ved det gamle. Og jeg forstår dem godt. Når en i flokken gør noget anderledes, bliver hele situationen anderledes og rollerne omfordelt. Nye muligheder åbner sig.

Det er sjovt at se.

Jeg drikker KUN, når JEG har lyst, og ikke fordi det forventes af mig eller passer til situationen eller gør andre tilpas. Og nu om stunder har jeg lyst cirka en gang om året. Sådan behøver det ikke at være, men sådan er det for mig.

Når jeg gør det, er det som regel et brag af en fest, og jeg NYDER det så meget mere, end dengang, hvor Morten og jeg delte en flaske rødvin mange gange om ugen.

Dagen derpå laver jeg tarmskylning (undskyld), spiser bøffer, drikker olieshots og tager homøopatiske udrense-dråber. Og så sover jeg.

Og så er jeg sur og sukkertrængende en uges tid. Og det er så det.

Næste weekend skal jeg til fest, og der overvejer jeg at tage en dram. Men jeg veeeeed altsåååå ikke riiiiiigtig.......

Nå, vi får se. Og jeg skal nok holde jer opdateret.

I dag skal hele familien ind hos Isabellas is i smallegade, hvor Bertram skal have gluten-mælkefri is, og Melvin skal have sorbet-is med flødeskum eller flødebolle.

Han trænger til at fyre den af. Det kan jeg mærke på ham, når han begynder at snakke meget om alle de ting, han godt kunne tænke sig at smage.

Og så får han lov. Han er også nødt til at mærke, hvordan han får det, når han spiser sukker. Han er sukker-overfølsom, ligesom mig. Det betyder, at han er ULIDELIG at være i nærheden af i to dage efter. Også for ham selv.

Men det skal han selv have lov til at opleve en gang imellem.

Og hvis vi begrænser ham helt vildt, flipper han bare totalt ud, når han bliver lidt større.

Bagefter skal vi ind og spise på en geinal tapas restaurant, hvor man kan få guddommeligt kød og grøntsager.

Og så en dukkert i øresund på vejen hjem.

Jeg elsker at bo i Hornbæk.

Kærlige sommertanker

Ninka

Kommentarer (28)

  1. Heidi Sørensen på 30.07.2008
    Hej Rosa.

    Det er det samme som mig :o) Jeg red til 14 dage før jeg fødte og solgte hesten 10 dage før. Jeg har nu efter 1 år fået hesten tilbage emd kissingspines, surt. Jeg mener nu godt jeg vil kunne ride den op igen med god træning fra jorden først for muskler i ryggen. Nu glæder jeg mig bare til at komme igang efter sommerferien og til jeg skal starte mit første stævne efter lang tid. :o)

    Jeg skal ride 2 heste idag - det må være motion nok, men torsdag vil jeg løbe og prøve at komme afsted hver anden dag.

    Tak for inspirationen. Det er altid fedt at læse om andres succes, det giver blod på tanden til selv at fortsætte i det kernesunde ;o)

    Vh Heidi
  2. rosa callesen på 30.07.2008

    til Heidi

    jeg har redet La1-3 på distriktsplan inden jeg blev gravid, ved dog ikke hvad jeg skal starte nu, hesten har stået stille i 3år,måske en lb klasse..
    God ide med løbeturene hver anden dag..

    Hilsen Rosa
  3. Heidi Sørensen på 29.07.2008
    Hej Rosa

    Jo tak det er meget inspirerende. Måske skulle jeg presse løbetur ind hver anden dag også.

    Hvad rider du? Jeg er dressurrytter og er også vild med konkurrence - mod andre eller mig selv ;o)

    Vh Heidi
  4. rosa callesen på 29.07.2008
    Til Heidi

    mine børn er 15 mdr og 2 år og 9 mdr. Jeg løber hver anden aften eller i middagsstunden i wekenden, sommertider løber jeg en halv time inden jeg henter dem. Hvis jeg er stresset vælger jeg at løber om eftermiddagen. Hellere en glad og rolig mor en halv time senere end en med stress. Jeg har vejet 20kg for meget, tabt siden januar, jeg har været trist,kronisk træt, depressionstegn. Efter vi har lagt kosten om er jeg fuld af fart,glad, fedt sexliv,gladere børn, flot hud, har haft bumser i snart 20 år vil jeg tro, er 28år. Jeg er så begejstret for denne nemme måde at leve på, synes ike mere det er svært, da mange ting begynder at blive vaner.
    Jeg rider helst 2 aftner ugenligt, men nogle gange kun en. Så rider jeg imens børnene sover til middag i wekenden, eller har den store med i stalden. Regner med at starte mit første stævne i 4år den 6 sept.
    Jeg har købt en cykelanhænger brugt til 150kr, den er grim, men fungere. Så de dage jeg ikke løber putter jeg som regel børnene i den og cykler 5-10 km alt efter humør. Børne elsker at sidde der, en i anhænger og en bagpå. Jeg har også nogle gange haft en i klapvogn/barnevogn og så på rulleskøjter efter for en afveksling. Mit energi nevua er helt vildt og føler dog sjældent stress. Det der kan give stres er mine lektier, men laver oftes mest muligt i wekenden. Er i gang med social og sundheds assistent udd....
    Ved ikke om du kunne bruge noget??

    Jeg er meget målrettet ,har været konkurence rytter hele mine barndom/unge år og jeg synes det vilde/fede ved at begynde at løbe at jeg føler jeg kan ride på en helt anden måde, mere koncentreret og længere tid uden pauser, det er fedt.........

    Knus og kram Rosa
  5. Lone H på 29.07.2008

    Hej Maja
    det kan godt være det er noget jeg har spist. Får ekstremt mange bær. Især kirsebær som jeg bare ikke kan holde mig fra.
    De er som slik for mig:-)
    Og måsker ligger de og gærer i maven puha bare tanken gir mavekneb hihihi........

    prøver at holde lidt igen med bær og ser om det hjælper
  6. Lone H på 29.07.2008

    Jeg vil ihvertfald IKKE undervise i bikini med den kugle hængende foran HÆHÆHÆ.....
  7. Lone H på 29.07.2008
    ARGGHHH... de sidste to dage er min mave eksploderet i en voldsom tromme facon. Den er fuldstændig udspilet og helt hård at røre ved???
    Har en mistanke om det måske kan være den voldsomme varme der gør det?
    Andre der har det problem?
  8. lene marie jespersen på 29.07.2008
    Hei! Jeg lurer på hvorfor dere i kjernesunn familie anbefaler soya- og rismelk/-fløte, og ikke havremelk/-fløte? Den fra Oatly er glutenfri.
  9. Camilla Rosted på 29.07.2008
    Lige mine ord, Eva. Man misforstår den kun, hvis man VIL misforstå den :-) (om bikinien)

    Igen, Ninka - du ser stjernegodt ud i bikini, og jeg modtager med glæde råd fra dig. For: du praktiserer det du prædiker. Nemlig!

    Knus Camilla
  10. eva lund østergaard på 29.07.2008
    --- BIKINI -----
    Har lige siddet og læst alle jeres kommetarer ang. bikini bloggen - Og min tanke er at man vil misforstå hvad Ninka har skrevet.. Slap nu af og forstå budskabet - Man kan ikke gøre en forskel i andres liv, hvis man ikke har gjort det i sit eget! simpelt og enkelt.
    Tag det nu som et skub i den rigtige retning i stedet for at vende det til noget negativt!
    Synes Ninka og familie er superseje - og hun ser godt ud i bikini - og det er ok at være lidt misundelig :O)
    Ha en dejlig dag!
    Kh Eva

  11. tina jensen på 29.07.2008
    Er enig med Anne. Jeg er selvfølgelig klar over at det er helt bevidst kontroversielt med bikini diskussionen, men der må også godt følge lidt forklaring/svar på relevante spørgsmål hvis alt dette ikke skal være det rene rygklapperi.
    Det får hurtigt karakter af noget sådant, hvis ethvert skeptisk spørgsmål bliver affærdiget som misundelse eller slet og ret ignoreret (hvad enten det er af Ninka selv eller af andre).
    Hvis det er rygklapperi, der er formålet, er det selvfølgelig ok, men så kan det nok næppe kaldes Danmarks mest ærlige blog, for deri ligger, mener jeg, at også skepsis accepteres.
  12. Anne Sørensen på 28.07.2008
    Ninka, jeg syntes det er rigtigt ærgeligt at du ikke har lyst til at svare på de spørgsmål der er kommet vedrørende din blog om hvorvidt man skal tage imod råd fra en, der ikke kan undervise i bikini. Jeg tror det er en meget relevant diskusion for mange herinde, og jeg kender flere der er blevet en smule stødt over lige den blog, men stadig er vild med de øvrige. Har du ikke lyst til at skrive et svar til de indlæg der kom??
  13. Heidi Sørensen på 28.07.2008
    Hej Rosa

    Jeg synes det er vildt meget du løber hvis du også rider og har børn...arbejder du også fuld tid? Super flot synes jeg. Jeg har en søn på 15 mdr. og arbejder fuld tid. Jeg har hest og rider pt. 2 andre heste ca. 3 gange om ugen. Jeg kommer ikke ud og løbe mere end 2 gange om ugen. Jeg synes alligevel ikke jeg er i helt fårlig form - løb 2.5 km på coopers test - det er vel ikke helt dårligt, eller hvad ;o) Jeg skifter med at løbe lange og korte ture og interval. Jeg går rigtig meget op job og tror også ridningen giver noget.

    Jeg glæder mig til at få løbet mere nu jeg snart har ferie. Trænger til at slappe lidt af. Synes ofte dagene er noget med at så skal jeg nå det og det og skynde mig til det og det og skynde mig hjem og være sammen med sønnike inden aftensmaden osv.

    Hvornår presser du alt den motion ind, tips modtages gerne :o)

    Vh Heidi
  14. Lene Warncke på 28.07.2008
    Hej alle
    Har lige set på anden bloggers indlæg at Rømers hørfrø olie ikke er godt nok? Den har jeg drukket siden jeg blev kernesund... Øv hvis den ik er god nok, den er jo billig:0)
  15. L. Larsen på 28.07.2008
    Det kunne måske være en ide at lade diverse indlæg stå en 14 dages tid, efter det er blevet meddelt at bloggeren ikke vil skrive mere. Så har alle mulighed for at hente det de skal bruge fra de indlæg der har været.
  16. rosa callesen på 28.07.2008


    Hej Louise

    ville blive lykkelig hvis du kunne sende mig opskriften på rygbrødstærten i en mail, kan ikke lige finde ud af at kopiere den ud herfra. Er ikke en ørn til computer. Er sønderjyde og servere ofte brødtærte til fest, men denne opskrift lyder genial, den skal prøves. På forhånd tak....

    Ninka blev helt intereseret i at vide hvordan du vil forbedre din løbeform? og hvor tit du løber. Løber hver anden dag, kan ikke med 2 små børn finde tid til mere. Desværre., men cykler meget og rider 2-3 gange ugentligt.

    Mange Knus Rosa
  17. Louise Levinsen på 28.07.2008

    Ja, og så handler kernesund kost jo ikke engang om at skulle bruge mærkværdige og alternative ingredienser fra helsebutikken...som folk ofte lader til at ha fået indtrykket af (skeptiske folk i omgangskredsen...).
    I princippet kan jo de fleste opskrifter bruges, evt. med nogle få justeringer (couscous/quinoa, pasta/fuldkorns, mælk/soyamælk, osv).

    Og i den anledning vil jeg videregi en opskrift, der hvertfald klarede at begejstre min noget konservative nordtyske svigermor:)

    Som teenager arbejdede jeg på en sønderjysk café, der serverede en fløde- og sukkerbelastet udgave af denne "Rugbrødtærte"....

    Du skal bruge:

    * 3 æg delt i hvider og blommer
    * 125 gram kernerugbrød
    * 100 gram blendede stenfri dadler
    * cirka 30 gram birkesød eller mere efter smag
    * 1 spsk. glutenfri mel
    * 1 spsk. kartoffelmel
    * 1 spsk. kakaopulver
    * 1 tsk. bagepulver.

    Æggeblommerne, dadler og birkesød piskes luftigt.
    Rugbrød blendes og lægges i blød i æggesnapsen.
    De tørre ing. blandes og tilsættes.
    Pisk hviderne stive og fold dem i dejen.

    Bages i 22 cm. smurt springform (med papir i bunden) præcis 20 min. ved 200 grader.
    Afkøl på rist (uden form).

    Traditionelt flækkes bunden på midten og fyldes med solbærsyltetøj og flødeskum.
    Jeg lader den forblive hel, og smører med sukkerfri nutella og den lyserøde mangocreme fra "Kernesund familie".
    Pynt evt. med små blomster, og man har en smuk rustik kage med bid i ;)

    God appetit!
    Louise
  18. Anne S. Hansen på 28.07.2008
    Hey Ninka

    At være tro mod sig selv og gøre det man virkelig har lyst til = at have hjertet med. Jeg går også og bakser med de tanker i dag. Nu har min mand og jeg spist uden gluten, sukker og mælk - DEN HVIDE GIFT!! - siden jeg var på Camp\'en i Vestjylland. Og vi kan begge mærke, at det er godt for os og allertydeligst på vores energiniveau: retningen er bare op, op, op yes sir! Men i denne uge er vi gået lidt tilbage til vores gamle livsstil, fordi vi i lørdags var værter ved min svigerindes fødselsdagshavesommerfest. Så jeg spiste både chokolade, brød, drak hvidvin og mælkeprodukter. I dag har jeg så taget en nærmest magisk erkendelse ind: Selvom jeg troede, at jeg savnede mørk chokolade og kølig hvidvin, så lider jeg reelt INGEN afsavn ved at spise kernesundt. De gamle spisemønstre er komplet ligegyldige: Kernesund kost er som designet til mig. Jeg er tro i mod mig selv, når jeg spiser kernesundt, det er hjertemad for mig og det er super nemt at lave (jeg forstår simpelthen ikke den hype omkring opskrifter). Hjemme hos os prøver vi os bare frem ud fra gode økologiske basisråvarer og lade den guddommelige inspiration tage over på krydderihylden - man kunne også kalde det baljekemi. Jeg har f.eks. serveret tangsalat med arame tang, blandede hjemmedyrket spirer af lucerne, mungbønner, kikærter, franske linser og beluga linser med tamari/peanutbutter/sesamolie dressing, for nogle af vores storrygende, og junkspisende venner, med stor succes. Hvis jeg tro i mod mig selv i køkkenet og laver mad med hjertet, så lader det til, at de, jeg serverer maden for, er glade for at spise den, uanset hvor alternative ingredienserne er - tang helt ærligt! Det er lidt af en erkendelse for en, der kunne have været forfatter til kogebøger med titler som: "Sådan dybsalter du hvide ris til ukendelighed", "Blå sovs er også sovs" og "Whiskyrand og andre afskyelige desserter".

    Kærlige hilsner fra hjertet
    Anne
  19. lone H på 28.07.2008
    Hej til Dorthe.
    om det gør noget med chokolade på salaten er jo helt op til dig.
    Det er jo dig der kan mærke om det er et problem.
    Jeg er en af de heldige der sagtens kan leve uden sødt og kan sagtens vælge et overlækkert stykke en aften vi hygger og så nøjes med det ene stykke og ikke skænke søde sager en tanke i flere måneder.

    Jeg har forstået at der så er dem som bare skal kigge lidt dybt i en sukkerskål og så er de solgt til stanglakrids:-) og kæmper en kamp for at slippe det søde igen.
    Så du må prøve dig frem.
  20. lone H på 28.07.2008
    Ligesom dig Helle synes jeg osse det er lidt underligt vi ikke kan få lov at beholde Anjas skønne indslag. Men måske er der en forklaring??
    Det er så trist når vi "mister" gode bloggere, som Anja og osse Lis fra Svendborg som bare vidste ALT. Hun var godtnok ikke blogger men skrev bare herinde. hende savner jeg osse rigtig meget.

    CHOKOLADE

    Jeg har skrevet herinde før om chokolade. Der findes en chokolade på 65% uden sukker men med maltitol. Det er så godtnok ikke de anbefalede 70 % men bedre end 27 eller 45 % som den fra Toms er på. Det er chokoladecompagniet der leverer den fra Valhrona, og den er super god. Så find et sted hvor de sælger valhrona chokolade. Den hedder Xocoline.
    Ha en dejlig voldsomt varm sommerdag.
  21. Dorte S på 28.07.2008
    Kære Ninka

    Kan du afsløre navnet på den fabelagtige tapasrestaurant? :o)

    M.h.t. chokoladen til frugtsalaten - gør det noget hvis det kun er noget man gør en sjælden gang? Jeg har været i gang med kernesund levevis siden januar og har ikke været i nærheden af chokolade eller nogen som helst form slik el.lign., så det er ikke fordi jeg savner det, men frugtsalaten ser afsindig lækker ud og jeg har tit haft lyst til at lave den.

    Kh Dorte
  22. helle sommer på 28.07.2008
    jeg forstår da bare ikke, hvor Anjas indlæg er blevet af - hvorfor er de tilsyneladende allerede væk???

    idéen med at man ikke kan have "døde" blogger her, kan jeg måske godt følge - men jeg er da HELT SIKKER PÅ, at hun har skrevet meget mere inspirerende, mere kernesundt og mange mange flere gange (også senere ) end fx Ursula, Klaus og andre som stadig har deres blogge til at stå???

    Har hun selv bedt om at få slettet sine blogs, eller foregår der en form for censur??
  23. Camilla Rosted på 28.07.2008
    ********** LÆS HER NINKA :-) **********
    (også til andre)

    Vedrørende kommentaren "tag ikke imod råd fra en person der ikke ser godt ud i bikini".

    Jeg synes lidt, at det virker som om, at de af jer som enten HAR været usunde og tykke eller ER det stadig, vælger at misforstå den kommentar om, at man ikke skal tage imod råd fra en person der ikke ser godt ud i bikini.

    Ja, den kan godt misforståes, men så vidt JEG har forstået mener Ninka bare, at man som oftest ikke skal tage råd til sig om sund livsstil fra overvægtige mennesker - selvfølgelig kan man sagtens have masser af viden om sund livsstil, slankekure, etc når man er overvægtig, men det virker ikke troværdigt, når personen der giver rådet ikke ser sådan ud som hun/han BØR (i forhold til de råd personen kommer med/den "ellers sunde" viden personen har).

    Håber I forstår min måske komplicerede formulering :-)

    Sagt på en lidt anden måde - Ninka for eksempel, hun vidste udemærket godt at ALT det hende og hendes familie gjorde før, det var usundt - og hun vidste at man blev sund af eksempelvis at droppe sukker, mælk, gluten, etc - men hun havde stadig ikke en lækker bikini-krop dengang (undskyld Ninka, hihi) - men se på hende NU! NU praktiserer hun menlig det hun prædiker, og hun har den LÆKRESTE bikini-krop (så det KAN lade sig gøre - alle kan forvandles!).
    Så personligt ville jeg aldrig have taget imod et råd fra Ninka DENGANG, selvom hun godt vidste hvad der var rigtigt og forkert med hensyn til sund livsstil - (som sagt virker det i min verden utroværdigt når et slanke- eller sundhedsråd kommer fra en der ikke ser ud til selv at leve efter det) - men NU vil jeg tage imod ALLE hendes råd, for hun ser så stjerne godt ud!

    Det var bare min mening - kan også betragtes som noget indirekte ros til dig Ninka. Du er fantastisk, jeg lever efter dine råd hver dag!

    Knus Camilla, kernesund 18-årig :-)
  24. Sidse Larsen på 27.07.2008
    Jeg kunne også godt tænke mig at høre din respons Ninka til den med at undervise i Bikini.

    Jeg har været svært overvægtig (40 kg), og har nu strækmærker og lidt løs hud. Jeg har ikke lyst til at stå frem i bikini og undervise, selvom jeg lever ret sundt (har levet det I kalder kernesundt i par år nu).

    Den kommentar synes jeg ikke er særlig gennemtænkt. Man behøver vel ikke at have en "superkrop" for at være sund?

    Som en anden skrev under en anden blog: (frit oversat), at folk der træner meget men spiser usundt (proteinbar med kunstige sødestoffer, næsten ingen gode olier osv), har da oftest en superkrop i bikini.....
    Dem ønsker jeg ihvertfald ingen sundhedsråd af :-)
  25. Maiken Christensen på 27.07.2008
    Ninka, hvis du har lyst, så syntes jeg det kunne være interessant at se dit svar til de debatindlæg der har været på din blog om hvorvidt man kan undervise i bikini eller ej. Jeg er enige i mange af indlæggene om at det bliver noget fikseret på den "perfekte" krop, som et mål alle skal nå.

    Men som sagt ... kun hvis du har lyst!
  26. Dorthe Drivsholm på 27.07.2008
    Hej Ninka.
    I mange opskrifter skriver du 70% chokolade uden sukker.... hvor køber du det? Jeg kan overhovedet ikke opdrive det.... selv det sukkerfri i kernesundshoppen er kun 27% eller noget i den stil.... det vildeste jeg er rendt over var kogechokolade uden sukker der var lidt over 50%.
    Kh Dorthe.
  27. Louise Levinsen på 27.07.2008

    Sjovt, det ville jeg netop spørge om!

    I øvrigt et rigtig dejligt indlæg, Ninka!
    Det gjorde mig lige i super-humør, på en ellers lidt sløv dag ;)
    Sådan som du beskriver din omgang med alkohol, sådan er mit forhold til kaffe - og drak ugens første kop for fem minutter siden - herligt!!

    Har selv en tre-årig datter, der som den eneste i omgangskredsen må finde styrke til at leve meget anderledes. Vi bor til dagligt i Belgien, en nation af sukkergrise!
    Men hun klarer det super, og ser nu frem til en måneds dansk sommer hos mormor og morfar, og én indkøbstur, hvor hun står for weekendens hygge-gnask...og det blir der så set frem til, på niveau med en fødselsdag, og det er fint.

    Og indtil da vil vi nyde den belgiske sommer fra vores solrige terrasse :-)

    Louise
  28. Mette Hansen på 27.07.2008
    Er der mulighed for, at vi stadig kan beholde alle Anja\'s skønne blog\'s med mange gode betragtninger og kommentarer.

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.