Ninkas Detox tips og guides

grønt er godt

Velkommen i det grønne

Et af de helt store problemer i den vestlige verden er kolesterol i blodet.
Grønne grøntsager hjælper og kan sænke blodkolesterol, rengøre vores blod og hjælpe os med at blive sundere. Ved at bruge friske grønne grøntsager i vores kost hjælper vi vores krop til at holde vores blod sundt.

De grønne grøntsager har også overflod af jern i dem og det er tit noget vores krop mangler. Træthed og dårlig koncentration kan være tegn på jernmangel.

I dag mødte jeg en opskrift på hjemmelavet grøn juice fremtryllet af ukrudt fra haven og et tip til en hjemmelavet biologisk ukrudtsbekæmpelse til at få kål på det ukrudt som ikke ender i juiceren.

Ps. Hvor grøn er du?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (2)

Fie Jensen på 25.10.2012

Jeg mangler jern og prøver at få det gennem kosten, men eftersom jeg undgår gluten og laktose, er det svært at få I de mængder min læge anbefaler... Jeg har fået at vide af lægen at jeg skal tage hemojern som tilskud, men tænker om du kan anbefale noget andet i forhold til tilskud af piller!?
Merete Pedersen på 04.08.2012

Der er nu ikke bred enighed om, at salt og eddike i haven er ren økologi…

http://www.havenyt.dk/spoergsmaal/ukrudt/14.html
Men skønt at ukrudtet er sundt og kan være nyttigt :-)

Kh Merete