Historier fra detox

To historier. To kvinder. Mette, der skal med på næste Detox og Maria, der var med sidst.

Øverste billede er af Mette. Som skal med på næste retreat. Nederste billede er af Maria som var med sidst.

Hej til alle jer:)
af Mette Andersen:

Først lidt om mig: Kvinde på 32, mor til Anna på 7 og Jakob på 3, gift på femte år med Jannik som jeg har kendt siden 2002.
Dekoratør, optimist, livsnyder, økolog og madnørd, særligt sensitiv og stædig... men med et uforklarligt tomrum indeni. Jeg læste beskrivelsen af detox forløbet og blev fuldstændig overbevist om, at dette var den ultimative selvforkælelse for mig! Yes - jeg turde følge min intuition og mit hjerte (og fik overbevist manden).
Hvorfor? Der er flere ting i det...men mest en brændende lyst til få balance i krop og sjæl! Jeg er klar til den rejse! Til at søge indad og få den høje fedtprocent til at falde :) Det er ren luksus. Der er sørget for alt! Jeg skal bare møde op og koncentrere mig om at mærke efter. At lytte til mig selv og ligesindede, undres og forstå. At blive hjulpet på vej. At finde nye veje.
Jeg drømmer om tid og ro til fordybelse.
Jeg drømmer om at rense ud i krop og sjæl.
Jeg drømmer om at rense ud i dårlige vaner.
Jeg drømmer om at rense ud i negative tanker.
Jeg drømmer om at få indsigt i mig selv og finde svar.
Jeg drømmer om at genfinde min kvindelighed.
Jeg drømmer om at føle kærlighed til mig selv og min krop.
Jeg drømmer om at knytte bånd...
Kærlig Hilsen Mette 

Oplevelser på detox: 
af Maria Egelund:

Jeg vil meget gerne dele mine oplevelser med jer fra mit ophold ved vesterhavet på detox retreat sammen med Ninka, hendes team og 10 vidunderlige kvinder.

Inden jeg tog afsted havde jeg mange  ophobninger på lårene i form af appelsinhud og  ”ridebukselår”, og jeg havde et stort ønske om at få udrenset disse affaldsstoffer. Jeg tilmeldte mig udelukkende for at få has på fedt og ophobninger, (velvidende at krop og sjæl hænger sammen), og dernæst for at give min krop og mit hoved en pause fra hverdagen.  
Jeg havde også nogle betænkeligheder omkring detox forløbet. Jeg har bange for at jeg ville gå rundt og være sulten og blive dårlig. Jeg er en hyggespiser og det skræmte mig, at jeg ikke havde noget kontrol måltiderne, men det viste sig  at ende med det modsatte da vi faktisk skulle spise hver anden time og var mætte hele tiden! Mine udfordring var derimod med at sætte ord på smerten indeni og tage afsked med den på en smuk dag ved vesterhavet.
Det endte med at blive en helingsprocess der satte skub i hele min selvopfattelse og som vil være i mig resten af livet.   
Udover at jeg slog rekorden for fedtsmeltning på mine baglår, så  er der sket det efterfølgende at min appelsinhud langsomt er blevet udjævnet mere og mere. Jeg ville ønske jeg havde taget et nærbillede så jeg kunne vise jer det!
Mentalt har jeg har fået så mange redskaber med hjem, som hjælper mig til at finde hjem igen, når jeg til tider er for meget oppe i mit hoved og glemmer min krop. Jeg har en fed grundfølelse indeni der ikke svinger mere, den er stationær og den er der selvom jeg har gået amok en dag i dårlig mad.   
TAK Ninka