Hjælp til min søster

Velkommen til Ursula.

Min højt elskede søster. Som har været rigtigt hård ved sin krop i mange, mange år. Ligesom jeg selv har, før kernesund. Jeg har prøvet at redde , påvirke, dominere, trygle hende sundere. Hjælper det? Ikke en skid. Så I kan nok forestille mig min benovelse og lykke, da hun selv foreslog, at hun kom med her på bloggen, kom i gang med kernesund kost og coaching.

"Skal vi ikke tage nogle før-billeder". Sagde denne modige viking. Det er hermed gjort. Ursula er så ærlig og alle med spiseforstyrrelser eller en krop, der minder om Ursulas, kan følge hendes metode herinde. Hun får snart sin egen profil her, så I kan støtte hyende. Og det tror jeg, at I gør. Indtil da´skriver hun her på min blog.

Ursula kom hjem til mig i weekenden. Og tog herfra med vitaminpiller fra www.vitaviva.com, probiotika, zink fra Nordic Clinic, Livets Olie, kokosole, HUSK loppefrøskaller, Guarmin, Fiskeolie og et par af mine gamle løbesko, som hun skal gå til og fra arbejde i 5 gange om ugen.

Læs hvad hun selv skirver her

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (31)

Ursula Mauritson på 16.02.2008

ja så ser man lige hvad mange års mad misbrug og sukker mani kan gøre ved en ung kvinde krop (hentyder til mine før billeder)
og ja det er da lidt grænse overskridende at smide billeder af mig selv i denne indpakning ud i hovedet på alle jer der er her på siden MEN det gør at jeg holder fast 100% og bliver ved fordi der er så mange der følger med og "holder øje" (ment positivt)
Jeg kan godt anbefale det med at lave nogen billeder den krop som man gerne vil lave om på. De dage hvor det føles ekstra svært at holde den sunde linie er det godt at kunne hive disse billeder frem og blive husket på hvordan det var før...

Jeg håber at jeg snart kan presentere nogen efter billeder der viser den Ursula der gemmer sig bag hende i ser på disse billeder.

Min vægt var godt over 70 kg for 2 uger siden nu er den raslet ned på 69 kg og i kan tro jeg kan mørkee det.

mange kærlige tanker
Ursula
Bente P på 07.02.2008

Kernesundfamilie har sat gang i en masse tanker hos mig. Jeg har i flere år lidt af depressioner og let overvægt. Jeg har forsøgt at leve så fedtfattigt som muligt, men er som så mange andre, ustandselig røget i og overspist af alt fra junk-kager til dyr, god chokolade.
Nu er det så gået op for mig, at jeg i disse år jo har manglet olie - med andre ord: fedt.
Nu drikker jeg hørfrøolie hver morgen - er ret rundhåndet med olien over salaten, påpasselig med at få alle måltider, undgår såvidt muligt sukker og hvedebrød - og resultatet udebliver ikke:
Jeg har fået det markant bedre og mærker faktisk intet til den tidligere depression og derudover har jeg tabt 2½ kilo på 6 uger.
Jeg elsker min ost og min mælk i kaffen, men det giver mig heller ikke nogen problemer, så det ryger ikke ud.
Heidi Nykjær Jensen på 03.02.2008

Hej,

Lis - ja held og lykke med projektet - håber at det lykkedes for dig denne gang. Man bliver næsten helt hysterisk, når man for gud ved hvilken gang smider mayo-forsøg ud for 50-60 kr. Øv.

Rikke - min mave har også været underlig siden jeg begyndte på Kernesund.
Men jeg fik den igang igen ved at putte 1-2 tsk HUSK skaller i mine smoothies 1-2 gange om dagen, spise Multidophilus-piller og så spise godt med fx. gulerødder.

Hvis du før har spist meget brød, som jeg selv gjorde inden jeg omlagde min kost, så er det måske kroppen der mangler noget til at sætte \'skub\' i skidtet på vejen ud.

Jeg har dog ikke prøvet detox kur (er gravid, så venter lige med det til baby er her) el. Vita Biosa, så ved ikke hvordan det indvirker.

Hilsen
Heidi.
Rikke Hansen på 03.02.2008

Hej Ninka.
Nu håber jeg du ser min besked :-)
I onsdags lavede jeg en udrensning med amerikansk oile, havde forventet mere, men jeg kom da af med lidt "skidt", dagene efter, det er så 4 dage siden nu, har jeg slet ikke vært på toilettet.

Jeg synes min mave er gået helt i stå efter jeg er begyndt på kernesundtmad og detoxe, synes ikke jeg plejer at have problemer med det (det plejer at være hverdag)

jeg har overvejet at prøve at drike Vita Biosa, er det noget der ville h´jælpe tror du?

Jeg har ikke spist brød og sukker i 4 uger nu.

Jeg spiser shakes om morgen. Grønsger, fedt og protiener i form af kød, fisk el æg til frokost og så samme fordeling om morgenen. Så tager jeg oliesots i løbet af dagen, mest omega 3(hørfrø, fiskeolie og rapsolie) og lidt omega 6 i form af oliivenoile. spiser også oile oven på min mad.

jeg ved ikke om derr er et sted jeg gør det forkert, eller det bare er en del af min udrensning og kroppen er ved at "omstille sig"?
Lis Wiberg på 02.02.2008

Klatkager/pandekager af müsligrød

Prøvede noget nyt i går, som smagte aldeles skøøøøønt, og var nemt at gå til på en travl dag!

Fik müsligrød til morgenmad i går, og gemte den tiloversblevne grød i køleskabet til om eftermiddagen, hvor jeg lavede klatkager af resten.

Det hele startede aftenen før, hvor jeg satte en portion øko Supermüsli uden hvede (købt i Kvickly) i blød i vand sammen med nogle ituskårne ekstra figner og lidt flere rosiner.

Rørte den kolde restgrød op med 2 hele æg og lidt vanilje.
Stegte dem i kokosolie og smurte dem efter stegningen med kokosolie, dryssede med kanel og en anelse Birkesød.

Det var bare såååååå godt! Min mening var, at jeg ville have øko sukkerfri marmelade til, men det var ikke nødvendigt. De smagte bare dejligt i sig selv!

Kan varmt anbefales!

Flere hilsner

Lis
Lis Wiberg på 02.02.2008

Hej Heidi og Jane!!

Tusind tak for mayo-nødhjælp!

Jeg er meget glad for, INGEN kunne se, hverken mig, mine bukser, eller mit køkken efter mine talrige forsøg på at få det til at lykkes. Eller endsige farven på mine kinder.

Jeg endte med at sidde foran PC\'en og rode rundt på diverse hjemmesider med opskrifter på mayo. Bl.a. en, som brugte sin blender. Og dét behøver I altså IKKE eksperimentere med, for det duer slet ikke. En anden skoldede alle remedier inden. En trejde brugte kartoffelmel. En fjerde et helt æg, etc. etc. etc. . . . . .

Og så var det, - jeg løb til min (heldigvis meget nærboende) helsekost, og KØBTE færdig mayonaise.

Nu vil jeg, med STOR tak til Heidi, - gå til mayo-fremstillingen i morgen med friskt gå-på-mod.

Tusind tak!!

God søndag!

Mange venlige hilsner

Lis
Heidi Nykjær Jensen på 02.02.2008

Hej Lis og alle i andre,

Min erfaring med mayonaise er, at man ikke skal putte ret meget sennep i, da det giver en ret kraftig smag. Undlad evt. fuldstændig.

Og brug en smagsneutral olie, som fx. solsikkeolie, eller tidselolie. Jeg synes at olivenolie og rapsolie er for kraftig i smagen.

Og her er et tip, der (endelig) fik min mayo til at lykkedes:

du skal bruge:

2 æggeblommer
lidt salt
lidt eddike evt lidt sennep
3 dl. smagsneutral olie

Pisk først æggene med elpisker (på høj hastighed) med sennep, salt og eddike til det bliver til en tyk skummende masse.
Sæt herefter elpiskeren på laveste hastighed og tilsæt olien lidt efter lidt.
Mayoen bliver nu kraftig, og ikke så tynd som hvis man pisker æggene i hånden.

Min erfaring er, at 3 dl olie er bedre end 2 dl - det er som om konsistensen af den færdige mayo bliver mere kraftig.

Held og lykke med jeres mayo eksperimenter.

Hilsen Heidi.
jane weiss på 02.02.2008

Hej

Ang. opskriften på boller i karry.
Jeg har lige afprøvet opskriften og rev de søde kartofler som de andre grøntsager. Bollerne kogte jeg for sig selv, i vand tilsat krydderier.
Det smager rigtig lækkert, du kan roligt lave til to dage.
Hilse Jane
Christina Mariane Kristensen på 02.02.2008

Hej Lene Christensen

Vi bruger også eye q, til vores søn, det har vi hørt skulle være rigtig godt til børn med adhd, fordi der lige er den rigtig mængede af de forskellige olier i. Vi har kun brugt det i 3 uger nu, og da vi jo også er gået i gang med denne kost omlægning, er det svært at sige hvad der giver en efekt, men det er helt klart en rolig dreng vi har fået, og det bliver bedre dag for dag,

Venlig hilsen
Christina
Kenneth Bon på 01.02.2008

Jeg brugte olivenolie.
Hvad er dit problem med olien?
Mit problem er smagen. Det er mere en sennepsdressing end en mayonnaise, og jeg har stadig ikke fundet ud af, hvordan jeg ellers skal lave den :(
Lis Wiberg på 01.02.2008

Min tandlæge hedder altså Christiansen og IKKE Christensen. Sorry!

Jeg konsulterer hans kone, Ingrid Sommer.

Lis
Lis Wiberg på 01.02.2008

Hej igen!

Hvis man er i tvivl om, hvor mange vitaminer og hvilke man skal tage, så kan jeg anbefale et besøg hos:

Læge Knut Flytlie i Vejle

www.vitamindoktor.dk

Han tester ved hjælp af blodprøver, hvad man mangler, så man ikke spiser sig fattig i unødige piller.
Overdosering af vitaminer kan være sundhedsskadeligt. Ligeledes tester han for tungmetaller i organismen.

Knut Flytlie er god, hvis man bor vest for Storebælt.
Øst for Storebælt ville jeg konsultere Meditalklinikken og få lavet tests.

Håber så inderligt, at høre fra nogen, der kan redde mine mayo-forsøg. Min helsekostmand trak på smilebåndet af mine mange besøg i butikken i går, og specielt da jeg endte med at købe en tube økomayo, som jeg slet ikke kan li\' . . . .

Stadig god week-end!!

Lis
Lis Wiberg på 01.02.2008

Hej på bloggen!

Brune ris kan købes forkogte, det reducerer kogetiden til hhv. 10!18 min. afhængigt af, hvillet mærke man køber. Fås i Kvickly og i helsekostforreninger, (og sikkert også andre steder!)

Mht. holistiske tandlæger på Fyn, så kender jeg ingen her. Men jeg vil gerne dele mine tandlægeerfaringer med jer.

Jeg bruger tandlæge Bent Christensen i Horsens, selv om jeg bor på Fyn. Jeg har brugt ham siden han åbnede sin klinik i 1995. Klinikken hedder "Klinik for Tandsundhed".

Jeg har tegnet et Falckabonnement, så jeg ikke skal spekulere på, om jeg nu kan transportere mig selv hjem fra tandbehandling, hvis jeg eksempelvis er dårlig, har ondt eller er blevet opereret. Et Falckabonnement koster ca. 1000 kr. pr. år, og de er ligeglade med, at jeg bor i Svendborg og kører til tandlæge i Horsens. Jeg bliver hentet og bragt billigere end jeg kunne gøre det i min egen bil.

Og jo, det er dyrere at få plast i tænderne, fordi Sygesikringen ikke giver så meget i tilskud. Men den pris kan diskuteres. Jeg synes prisen for at gå rundt med kviksølv i tænderne er højere, og kan i værste fald være fatal, eller få meget alvorlige følger.

Meld jer ind i Sygeforsikringen "danmark", de giver tilskud til plastfyldninger.

Og hvis I stadig er i tvivl, så læs og tag testen på min tandlæges hjemmeside:

www.klinikfortandsundhed.dk

og hvis I stadig er i tvivl, så læs

www.foreningen mod skadeligt dentalmateriale.dk

Det er uhyggelig læsning.

Jeg blev sidste år testet hos læge Knut Flytlie i Vejle, og er netop kommet ud af risikogruppen. Jeg havde ingen spor af kviksølv tilbage i blodet.

Jeg fik fjernet mine mange amalgamfyldninger i 80\'erne og havde uhyggeligt mange symptomer. Blev senere diagnosticeret "ægte" kviksølvallergiker på Odense Sygehus.

Jeg er blevet rystet på hovedet af i næsten hele Sundhedssektoren (og bliver det stadig!!) lmen takker mine forældre og min intuition for, at jeg er i stand til at tænke og handle selv.

Jeg synes ikke nogen mennesker skal gå rundt med noget i deres tænder, som ved udtagning skal emballeres og sendes som højrisikoaffald til Kommunekemi.

Jeg led bl.a. af udtalt candidasvampeinfektioner, fandt en amerikansk bog om candida, som anbefalede fjernelse af amalgam.

Det har jeg ALDRIG fortrudt! Prisen er for høj til at lade være!

Jeg deler gerne min erfaringer med jer, så bare spørg!

Til gengæld har jeg et STORT problem, som jeg bare skal have løst. Så hjælp mig venligst . . . . .

Hvilken olie bruger I til at røre mayonaise med?? Jeg har 4-5 mayo-forsøg i skraldespanden fra i går. Regner mig ellers for at være en habil husmor, men det kan jeg bare ikke få til at fungere. Hvordan gør I, og hvilken olie bruger I?????????

God week-end til alle Kernesunde
fra
Lis
Kenneth Bon på 31.01.2008

Jeg er lidt i tvivl mht. ris.
Hvide ris er yt - men brune ris er okay... de skal bare koge 40 minutter (absurd!) - er der andre typer ris, der kan anbefales?

Savner også lidt klarhed over fx A38 og syrnede creme fraiche-agtige produkter. Nogen siger, at det er okay, fordi det er syrnet, og andre ser mælkerødt, når jeg nævner det :)

Endelig vil jeg høre, om nogen har erfaring med at bruge blender til de opskrifter i bogen, der kræver food processor?
Jeg ejer ingen af delene, men har ikke behov for at kaste 3000 efter en kæmpemaskine, hvis en blender kan klare det (den står nemlig på manuel opvask - og vi er ikke fanatiske med maden - endnu).

Hygge,
Bon
Stine Relsted på 31.01.2008

Vedr. Calcium (til børn)

Husk at give magnesium til!! (NInka har vist skrevet om det her på bloggen). Er muy importante..

Til vores små poder er almindelige vitaminpiller (så vidt jeg forstår og handler efter) ikke nok ift. calcium og magnesium. På vores vitaminpiller står der at indholdet giver 100% af en masse vitaminer men kun en brøkdel af Calcium og Magnesium. Derfor giver vi calcium og magnesium ved siden af for at sikre at kræsenprinsessen får hvad hun skal have :-)

Og til Lene: Tak for sparetip! Der er godt run på kanelen i vores familie også.. Tror vi skal gå over til storkøb på din anbefaling :-)

/Stine
Lena Kristensen på 31.01.2008

Hej Ninka
DU ER FANTASTISK!! Tak for sidst ;-) (i Randers).

Gad nok vide om hende den gravide har fået sukker med slim (cornflakes med mælk) til morgenmad i dag?!? Hi Hi - det var sjovt......

Jeg vandt en pose lækre sager, og i posen lå der et lille kort til dig fra Lolita - går ud fra den måske har siddet på dine blomster og faldet ned i posen?? (med mindre jeg har fået en pose der var tiltænkt dig?) Skal jeg sende den til dig?? ......altså kortet, for jeg er gået ombord i de lækre sager ;-)

vh Lena
Lene C Jakobsen på 31.01.2008

Hej igen

Glemte lige at sige til Karina at så vidt jeg har læst i bogen, kan du suplere med Calcium til han begynder at spise mere varieret og så give ham spinat og nødder. Spørg evt efter en liste over grænsager med calcium hos din sundhedsplejeske.
Håber det kan bruges.

Lene
Lene C Jakobsen på 31.01.2008

Hej Alle

Ja emnedelt ville være en god ide syntes jeg ligesom Ida

Sparertip:

Jeg bestiller et helt kilo kanel a gangen hos min lokale helsekost det giver jeg 200 kr for. Den normale kilopris er på ca 250-370 kr. Vi får det hurtigt brug da vi er en familie på 4 som bruger lidt her og der. Det er fra Urtekram.

Andre tips modtaget med glæde.

Lene
karina truelsen på 31.01.2008

Hej allesammen.
Kan se at der er andre end jeg, som er usikker på, hvad de små pus skal have i stedet for mælk. Jeg har en dreng på 1 år, og jeg har nu skåret komælken væk og han får i stedet for rismælk og alm soyamælk. Det er i følge sundhedsplejersken anbefalet at han skal have ca 500 ml mælk om dagen. Kommer han så til at mangle noget, nu hvor jeg har byttet det ud med ris og soyamælken? Og hvad kan jeg i givet fald give ham i stedet for, så jeg er sikker på at han får det han skal.? Han får vitaminpille hver dag.

Mange venlige hilsner
Karina
Laila Jørgensen på 30.01.2008

Hej,
Ja jeg spurgte ind til debatforum hvor vi kan skrive med hinanden udenfor bloggene og der blev skrevet fra webmasteren ( vil jeg tro han er) at der bliver kigget på muligheder

Er nu på 1 måned og har det forrrygende :-) Imorgen den 31. er det iøvrigt 1½ siden jeg kvittede smøgerne efter næsten 20 år som ryger, så det er også en sejr/succes i mit liv

Smil fra Laila

pøjpøj Ursula - du skal nok klare det. Din vigtigste makker er jo den udtalte motivation du har - så successen er i sigte.
ida setterberg på 30.01.2008

Hej Trine. Rismælk købes i alle større supermarkeder ca. 15-19 kr pr. liter.

- Var der noget med at disse blogs ville blive emneopdelt på et tidspunkt? Så Ursula ville blive fri for at læse om babymos;-)
Trine Hansen på 30.01.2008

Hej Ida, Christina og alle i andre!

Mange tak for jeres gode ideer! Jeg vil prøve rismælken og mandelmosen det lyder lækkert! Rismælk, hvor kan man købe det til en rimelig penge?

Min dreng er næsten 5 måneder, og jeg er lige begyndt at give ham grød. (Jeg gør det før han skal i seng om aftenen, han vågner nemlig tre gange om natten nu og jeg håber grøden kan give mere nattero..) Og fordi det er så nyt med grøden, har jeg ikke taget stilling til hvad han skal have at spise og ikke skal have at spise endnu.. Men man anbefaler jo fra sundhedsstyrelsens side at de ikke spiser gluten før de er over seks måneder - så det giver jo sig selv i første omgang. Men så varer det alligevel ikke længe før jeg er nødt til at tage stilling som jer andre.

Sukker har jeg dog en helt klar holdning til, det hører ikke hjemme i små børns maver! Min store dreng har været til kageorgie i sin dagpleje idag og det gav en totalt hysterisk dreng her til aften.. Nu skal han heldigvis snart i en god børnehave med kostpolitik.

Jeg drømmer iøvrigt om at finde andre KERNESUNDE familier på FYN - som har lyst til at mødes. Så ku vi snakke kernesund mad - børn, dele erfaringer eller lave noget fantastisk grøn mad sammen... Hvis nogen skulle have lyst så skriv bare til mig på min hotmail!

Mange venlige hilsner fra Trine.
Lene Christensen på 30.01.2008

Hej
Til Christina Larsen: Vedr. råd om vitaminer og kosttilskud: Kan du mon ikke finde svarene under spørgsmål og svar på denne her hjemmeside ? Vedr. fiskeolie, så har jeg købt eye Q. Er der nogen der kender den og kan anbefale den eller kender nogen til andre fiskeolier som skulle være bedre ?
Alia Ingerslev på 30.01.2008

Hej derude

Vil blot spørge, om der er nogen, der har erfaring med bogens opskrift på Boller i Karry. Tilberedningsmetoden for de søde kartofler er ikke beskrevet. Skal de mon rives og svitses i karry med de andre grøntsager eller skal de bare puttes i rå (i skiver, revet eller....)?

Vil blive glad for eventuelle erfaringer.

Mvh A
Christina Mariane Kristensen på 30.01.2008

Hej Alle

Er der nogle der ved om man kan bruge majsstivelse, hvis man vil undgår sukker mælk. og gluten?

Hej Ursula.

Håber det bliver en super god oplevelse for dig at prøve det.

VH Christina
Lena Kristensen på 30.01.2008

Hej Trine
Jeg har købt noget mandelmos (Almond Butter) på helsebasen.dk. Det er ret dyrt (kr. 83 for et glas), men det må babyer/små børn gerne få. Jeg putter en tsk. i grøden om morgenen. Mandler er en god kalk-kilde når komælken udelukkes.

Hej Ursula
Hvor er du modig og SEJ - held og lykke - det skal du nok klare :-)

vh Lena
Christina Larsen på 30.01.2008

Hej Trine, Ninka, Ursula og alle jer andre.

I ER FOR SEJE!!!

Trine - JA der sidder flere babymødre som dig-- b.la. mig! Min dreng er 11 måneder, og jeg er meget obs på, hvad han får i maven. Men jeg synes, det er svært! Især mht alm. mælk. Han har været forkølet siden oktober, hvor han startede i dagpleje, han hoster og snottet render ud af næsen på ham. DET ER JEG TEMMELIG TRÆT AF! Alle siger "det er normalt"!!! :-( Jeg giver ham nu rismælk med calcium hjemme, men mangler lige at få dp med på det. I grød bruger jeg også rismælk. Dog får han stadig en flaske MME, inden han skal sove, og nogle gange een i løbet af natten, og jeg har ikke kunne finde et alternativ til MME. Jeg bruger hørfrøolie i hans grød og grønsager. Mht. komælken læste jeg den anden dag, at sødmælken var yderst vigtig pga. fedtsyrerne der var vigtige for hjernens udvikling!! OKAY ... tør jeg så lade være med at give ham komælk? Tør jeg give ham det? Kan han få de vigtige ting fra andet end komælk?

Må de små egentlig få proteinpulver (valle)? Han elsker nemlig mors smothies :-)

En anden ting jeg er lidt forvirrret over, er hvad min mand og jeg skal have af vitaminpiller og kosttilskud?

Elles FORSØGER vi at skifte lidt ud hist og pist. Vi lever relativt sundt, kæmper ikke med overvægt eller dårlige maver, dyrker motion MEN jeg er vild med de kernesunde principper. Vi ryger også i sukker/pizza m.v. fælden nogle weekender (der af een eller anden grund strækker sig fra torsdag aften til mandag morgen!) og det er IKKE noget, der er godt for hverken humør eller sexliv skulle jeg hilse og sige! Jeg er er også klar på at smide tv\'et ud meeeeen den er min mand ikke med på.. ENDNU! ;-)

Tak for super inspiration i bogen og her på bloggen!

Vh Christina
Heidi Zink på 30.01.2008

Hej Ursula

Velkommen i den kernesunde klub :-)

Glæder mig til at følge din forvandling. Er sikker på du vil elske det.

Har været på hardcore siden nytår og tabt 6 kg...og har det fantastisk uden eksem og `snot`unger :-)

Held og lykke

Knus Heidi
Heidi Nykjær Jensen på 30.01.2008

Hej Ursula,

Stort tillykke til dig - det er en stor beslutning at vælge en helt ny livsstil. Der er så mange ting, der skal ændres på, men det bliver lettere jo længere man kommer ind i det og mærker alt det gode der sker i ens krop.

Jeg ønsker dig al mulig held og lykke og glæder mig til at følge din \'forvandling\' her på bloggen.

Hilsen Heidi
(På hardcore siden jul)
Ida Setterberg på 29.01.2008

Hej Trine
Det ville være oplagt at bruge rismælk i grøden til din baby.
Jeg har en lille sund pige på 9 mdr. og jeg møder tit indvendinger som: Det er da dumt at gøre barnet helt "overfølsom" for mælk (og sukker) - altså ved at ikke at give hende lidt bare en gang i mellem. -Tænk nu hvis hun pludselig slet ikke kan tåle bare den mindste smule? som f.eks. tilsat i madvarer. Og - Så længe hun er sund og rask (uden eksem, ørerproblemer mm.), sker da der ikke noget ved at give hende mælk.
Jeg har ikke nogen færdige svar og min mand ser helst at vi følger Sundhedsministeriets kostvejledning (1/2 liter mælk dagligt ved 9 mdrs alderen)
Mine spørgsmål er: Bliver man mere og mere overfølsom for mælk (og sukker) jo mindre man indtager? Risikerer hun slet ikke at kunne tåle det?
Jeg holder hende ikke 100 % mælkefri. Hun får smør og lidt smørost en gang imellem. Er det det bedste, at det er 100 %? Hvorledes med sukker og gluten - Når barnet er sundt og rask - Sker der noget ved små mængder en gang i mellem, eller sågar ved det daglige (ellers sunde) rugbrød? Øllebrød og havregrød står også normalt på toppen af listen for babygrød - hvad nu?

Det greb om sig med spørgsmål. Men der må sidde andre babymødre med samme spørgsmål ;-)

På forhånd tak
Kærlig hilsen Ida
Trine Hansen på 29.01.2008

Hej Ninka.
Tak for en rigtig inspirerende bog! Vi er i fuld gang med at leve sundt i vores familie! Med det følger en masse spørgsmål... Håber du eller andre på bloggen kan hjælpe.
Har du foreslag til hvad man kan tilsætte babygrød istedet for modermælkserstatning - hvilket sundhedsplejersken anbefaler at tilsætte. Jeg koger grøden på feks. rismel og vand og tilsætter hørfrøolie) Ville du bare droppe mælken? Han bliver jo stadig ammet resten af døgnet ved siden af - og jeg har bare ikke lyst til at fylde komælk på ham...
Må børn gerne spise HUSK? Synes indlægssedlen er lang og fyldt med mulige bivirkninger..
Er der begrænsning på hvor meget olie man må indtage om dagen både for børn og voksne?
Til sidst vil jeg høre om der er nogen som kender og kan anbefale en holistisk tandlæge på fyn eller deromkring. Koster det mere end hos en almindelig tandlæge at få behandling?
Håber du får tid til at se på mine spørgsmål.

Mange venlige hilsner fra Trine :-)