Hvad har jeg lavet?

Startede dagen med at føle mig så heldig over den varme, støtte og forståelse, som præger bloggen og også debatten. Der er ikke en livs-forandring, krise eller et nødråd, der ikke bliver taget imod med visdom, varme og støtte. Tak for det.

Jeg kan fortælle, at vi er så nærværende, tætte og forventningsfulde herhjemme. Vi elsker hinanden så højt. Og vi glæder os til endnu et trin på udviklingstrappen. Vores vej har hele tiden været ærlighedens. At dele alt det, som familier gennemgår, men som ingen taler om. Med det mål at skabe autencitet, følelsen af at være i live, stå ved sig selv, elske og passe på sig selv som menneske og krop. Og på den måde blive en god forælder..

MADEN er den bedste måde at give kroppen kærlighed på
Se lige vores sindssygt sunde morgenmad. Juice af spinat, agurk, julesalat, pære og æble, kamillete og smoothie som youghurt med drys af Goji-bær og rå kakaonibs samt kokosflager. Det er simpelthen SUPERFOOD med ske. Med sådan en morgenmad, kan du roligt droppe kosttilskuddene.

Jeg købte de rå kakaonibs og Gojibær inde i rawfood baren 42 raw, som er mit nye yndlingssted. Jeg fik en fed snak med ejeren om den mad, som han skal levere til vores næste workshop..Han GAv mig to bøger. Den ene er "The China Study", som handler om, hvorfor vi overhovedet ikke skal drikke mælk og måske helt droppe kød. Den anden fortæller jeg om senere.

Jesper Rydahl skiftede livsstil fra ejer af et succesfuldt internetfirma og masser af byture, fest og ballade til en investering i den sunde livsstil, som hans cafe repræsenterer. Og det hele startede med, at han fandt ud af, at han ikke kan tåle mælk og gluten...

Du kan i øvrigt se ham i TV-avisen (DR NYHEDER) i aften.

Jeg lover at implementere alt det bedste fra den nye viden i min nye workshop..

Ninka på TV - fed, træt og sur på grund af dine binyrer?
I går var jeg i studiet hos Christinas talkshow. www.facebook.com/pages/Christinas-Talkshow/201494051007

Det var fedt at snakke om BINYRER. Du kan ikke snyde dine binyrer. De sørger for, at du taber dig, holder optimal vægt, sover godt om natten..

Stressede binyrer giver sukkertrang, træthed om morgenen, overvægt, aggressiv adfærd, soret rander under øjnene, besvær med at falde i søvn.

Binyrerne bliver stressede af for meget arbejde, for meget eller for lidt træning, NEGATIVE TANKER, for lidt sjov, chok: dødsfald, skilsmisse, tab af job, de kan gå ned på junkfood, sukker, for dårlig næring, for lidt søvn og meget mere...

Når først de binyrer er udmattede, kan du have meget svært ved at tabe dig.

Det er derfor, hele min næste workshop er bygget op som 3 måneders heling af binyrerne. Du kan IKKE snyde dem.

I studiet lavede jeg binyrevenlig mad. Der er nemlig en del sunde fødevarer, der stresser binyrerne.

Succes i Norge
Da jeg kom hjem var der post fra Norge. Vores skønne, norske forlag har lavet brochurer om "Kernesunn Mat", der lige er kommet på gaden deroppe. Og nævner samtidig, at vores første bog er en bestseller i Norge også. Se selv... det er det perfekte tidspunkt at holde workshop i Oslo på.

Gratis teleseminar
i dag tester og tilmelder vi os en tjeneste, så vi i februar kan holde gratis tele-seminar. Blandt andet om de kernesunde trin til sunde binyrer, om at blive slank og meget mere.

Hav en super dag...