Ninkas Detox tips og guides

Hvad Jamie Oliver ved om dine børns snot og astma..

Inde på DR NU på nettet kan man se Jamie Olivers skolekøkken.
Jeg ELSKER ham.

Når børnene får hans mad i stedet for det junkfood skolen serverede så:

Koncentrerer de sig bedreDer er ro i klasserne og i familien, når de ikke spiser sukkerDe kommer af med astma

KUN ved at give dem en lødig kost.

Der er en ting, der undrer mig:

Hvordan vi som mødre accepterer, at vores børn konstant har snot løbende ud af næsen?

Har du været i en vuggestue eller en børnehave for nylig?

Det er et fuldtidsjob for pædagogerne at tørre 11-taller.

Og kender du en nybagt familie med en baby, der IKKE har døjet med udslæt, maveproblemer, luftvejsproblemer, eksem, bronkitis eller infektion på infektion?

Det er IKKE normalt.

Hvornår besluttede vi at lade som om det er det?

Jeg kan huske, at min mavefornemmelse sagde: det her er galt...

Og min stemme inde i hovedet sagde: Men ALLE andre børn skranter jo også...Så må det jo være normalt.

Her er mine 4 nemmeste, billigste tips til sunde, stærke børn:

Drop sukker, komælk og gluten.
Giv en friskpresset grøntsagsjuice eller kom broccoli, grønne bønner og spinat i smoothien OG en multivitamin samt calcium, magnesium, vitamin D til børnene.
DROP FEDTFATTIG MAD TIL BØRN. De skal have kokosolie, hørfrøolie og fiskeolie hver dag.
PUT BØRNENE I SENG klokken 20.00 hvis de skal tidligt op.

Så skal du bare se løjer.....

Hvad er dit bedste sundhedstip til børn? Og hvordan har du oplevet at det virker?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (8)

ninka mauritson på 02.03.2011

Jeg elsker jeres kommentarer. Keep em coming...
Lidt svar:

Vi bruger magnesium, ikke magnesia (som vist er et afføringsmiddel?)

Gluten er godt at tage en pause fra, fordi det er SÅ svært for kroppen at fordøje for mange.
Især hvis man har allaergier, hoste, gentagne infektioner, eksem og kløende hårbund...

MHT råd: Et råd man ikke selv har bedt om at få er næsten altid irriterende :-)

Prøv at tjekke på youtube for å se Jamie Oliver.

JANE! fantastisk...

Og til kommende mødre: www.kernesundgravidogbaby.dk

Knus

Ninka
Ulla Mikkelsen på 02.03.2011

Hej Jane
Er det Magnesia du har brugt til din søn?
Mvh
Ulla
Ingerd Astrid Søndergaard på 01.03.2011

Hvorfor skal man droppe gluten til børn?
Jane Høyer på 01.03.2011

Kære Ninka

Jeg kan ikke være mere enig med dig ..

Min søn var vådliggerbarn, ofte træt og havde ligesom jeg hovedpine flere gange i ugen. Men jeg mente jo, han var sund, fordi han dyrker en masse sport og løber ved siden af.
Han er knap 10 år nu.
I efteråret slog jeg bremsen i efter at han i 4 år havde fået minirin i forskellige doser, brugt ringeapparat og var tilknyttet børneamb - næste skridt var Skejby.

Jeg slrev til dig - og sundhedsplejerske Anette herfra - og både Jacob og jeg er dybt taknemmelige.
Vi droppede sukker, gluten og mælk, Jacob kom på dobbelt dosis af Omega 3-6-9 kapsler, fik hørfrolie og kokosolien blev indført.
Samtidig startede han op med Magnisa til natten og Vitamun 3 stk dgl.
Der gik 3 UGER så var han tør om natten !!

I dag siger han selv NEJ TAK til sodavand og slik. Det sker der ryger et stykke kage mm ned, men det hører så absolut sjældenhederne til. Og så strutter han af sundhed og energi :-D

Jeg så Jamie Oliver i går i fjernsynet med den udsendelse og jeg har stor respekt for hans hjerteblod med sunde kostvaner til børnene.

Jeg begriber heller ikke vores danske sundhedsvæsen herhjemme hvad kosten angår - men det er en helt anden snak ;-)

Varme knus
Jane
mia kielgast henriksen på 01.03.2011

Lyt og snak med dine børn - de er lige så stor en del af familien som jer voksne...! Min dejlige datter SNAKKEDE jeg ud hendes idé med at være hysterisk - og hun er altså kun 3 1/2 år!! Jeg har altid (jeg er pædagog og arbejdet med autister!) snakket meget med min datter om hvad der skal ske - skule vi nogle steder eller andet, var hun altid forberedt - og vi har aldrig konflikter - og tak for det, når jeg ser på venners forvirrede og ked af der børn, som "bare er med"........
Og så lige en ting.... HVORDAN eller HVOR går grænsen for, om man skal snakke med veninder om deres børn...give råd... Det er bare svært - især når de ikke er helt med på den der "hippiestil" man har....?? Hvad gør i hvis jeres venners barn ikke rigtig trives - og man har nogle forslag????
Tanker fra Mia ;O)
Aldona Z- Z på 01.03.2011

Ja, Jamie Oliver er elskovsværdig :) Vil også gerne høre/læse nogle tips som virker. Bliver selv mor lige om lidt og tænker med frygt på hvad gør man hvis man nu ikke kan amme? Der er jo mælk i alle (så vidt jeg ved) mælkeerstatninger... Og så har veninder som har børn som går i vuggestue og de er syge mest af tiden og 11 taler er vist blevet en hverdag for dem...
Jane Høyer på 01.03.2011

Kære Ninka

Jeg kan ikke være mere enig med dig ..

Min søn var vådliggerbarn, ofte træt og havde ligesom jeg hovedpine flere gange i ugen. Men jeg mente jo, han var sund, fordi han dyrker en masse sport og løber ved siden af.
Han er knap 10 år nu.
I efteråret slog jeg bremsen i efter at han i 4 år havde fået minirin i forskellige doser, brugt ringeapparat og var tilknyttet børneamb - næste skridt var Skejby.

Jeg slrev til dig - og sundhedsplejerske Anette herfra - og både Jacob og jeg er dybt taknemmelige.
Vi droppede sukker, gluten og mælk, Jacob kom på dobbelt dosis af Omega 3-6-9 kapsler, fik hørfrolie og kokosolien blev indført.
Samtidig startede han op med Magnisa til natten og Vitamun 3 stk dgl.
Der gik 3 UGER så var han tør om natten !!

I dag siger han selv NEJ TAK til sodavand og slik. Det sker der ryger et stykke kage mm ned, men det hører så absolut sjældenhederne til. Og så strutter han af sundhed og energi :-D

Jeg så Jamie Oliver i går i fjernsynet med den udsendelse og jeg har stor respekt for hans hjerteblod med sunde kostvaner til børnene.

Jeg begriber heller ikke vores danske sundhedsvæsen herhjemme hvad kosten angår - men det er en helt anden snak ;-)

Varme knus
Jane
Bente Karen Larsen på 01.03.2011

Fikk ikke lov av DR og se video snutten da jeg ikke bor i Danmark..synes jo det er litt dårlig ..Men har jo sett ett program med Jamie Olover før hvor han endrer matvanene hos både britiske og amerikanske barn..stå på våre barn trenger sunn mat:)