Kommentarer (7)

1. Rikke Pia Hansen på 10.05.2012

   Hej Ninka.
   
   Jeg vil gerne meldes ind i kernesund klub og meget gerne have muligheden for at deltage i den gratis worsshop d. 21 maj. Men når jeg vil tilmelde mig, siger den at min email er i brug og jeg skal bruge et gyldigt bruernavn?
   Hvordan kan det være?
   
   Knus Rkke.
2. Kristina Larsen på 09.05.2012

   Kære Ninka,
   Jeg har fulgt dig fra første bog, og havde et par år uden sukker - hvilket gav mig stor indsigt i mange ting. Jeg fandt blandt andet ud af at jeg vil kunne spise en soft ice med mine unger om sommeren, nyde mormors hjemmelavede jordbær tærte og nyde Summerbirds mini flødeboller en sjælden gang til en god kop kaffe.
   Alligevel var det med til at få mig til at forstå at jeg skal holde øje med min sukkertrang, jeg VED man kan være lige så afhængig af sukker som alkohol og nikotin, og derfor kan et clean cut være eneste løsning!
   Jeg er sygeplejerske, kostvejleder og yogalærer - og super interesseret i ayurveda - og jeg synes det ville være interessant at se hvad lidt viden om ayurveda ville gøre ved din tro på hvad der er sundt for os.
   Det har ændret mit syn på sundhed 100%
   Vh,
   
   Kristina
3. Hanne Stige på 08.05.2012

   Hei Ninka,
   Tusen takk for info om hvordan du tar dine fibre! Vil det si at de da kan tas når som helst på dagen? Jeg lurer jogså på hvor mye HUSK man kan ta på en gang, helt opp til 30 gr slik du har anbefalt med knuste linfrø? Jeg har latt det stå for lenge før jeg skulle drikke det, og det ble som du sa, gelè... Tenker at det ville blitt for tøfft for magen med så store mengder!? Når det gjelder knust linfrø, er det slik at disse bør være pulverisert, eller er det ok å ta de knuste man får kjøpt i helsekosten?
   
   Beste hilsen fra Hanne
4. katrine wolff på 08.05.2012

   Hej.
   Sig mig minder dette ikke lidt om atkins kuren...med flæskesvær og kød og fedt? Og hvad med ægte mayonaise den helt fede...må man ikke spise den?
   mvh. katrine
5. Jo Ann Madsen på 08.05.2012

   Hej Ninka
   Super med disse indlæg om kosten.
   
   Jeg er begyndt af få mere fiskeolie( da jeg nu får det i flydende form). Har hovedsagligt fedtdepoter på hoften.
   Er begyndt at spise kød og nødder til morgen. Og har haft de vildeste fedt cravings i weekenden. Spist en hel bøtte nøddesmør!! Og fået både smør og fløde. Jeg er overrasket, da jeg ikke normalt er så fedt hungrende- eller har været specielt glad for det. Der er dog også røget en del nødder ind. Jeg synes det er aftagende, men når du nu skriver flæskesvær- kunne jeg godt lige spise en pose. Har jeg bare været meget i underskud, og så må jeg lade være at tænke over kalorie mængde?
   Kh Jo
6. Mette Lund på 08.05.2012

   Hej,
   Tak for alle de gode råd, du giver. Jeg har lige bagt dine hørfrø knækbrød - de er super gode:-). De er gode med kylling/mayo til.
   Jeg har også et spørgsmål. Hvad synes du om at følge/leve efter sin blodtype? Jeg er blodtype O, og kosten minder faktisk meget om stenalderkosten?
   Kh
   Mette
7. Katrine Mortensen på 08.05.2012

   Hej Ninka. Jeg ville egentlig høre hvornår og hvordan du spiser dine fibre (chiafrø, HUSK og hørfrø). Jeg spiste det før om morgenen på Skyr, men er gået over til at spise kød nødder og fedt til morgenmad :). Men savner mine fibre, hvordan gør du :). ?
   Knus Katrine - og tak for fantastisk inspiration !!

Efterlad en ny kommentar