Ninkas Detox tips og guides

Is wheat addictive?

Korn

Når vi spiser forarbejdet korn, det kan være hvide ris og hvidt mel, får vi ingen vigtige vitaminer og mineraler.
Korn har et højt indhold af kulhydrater som gør at vores blodsukkerniveau stiger, det giver øget insulin. Ved indtagelse af kornprodukter (især hvede), stiger blodsukerniveuet hurting men falder derefter drastisk igen, derfor er det vi kan føle os trætte og umotiverede oven på et "korn" måltid.

Det er efter hånden ret almindeligt at have allergi over for en kornsort – oftest hvede. Men hvede er fortsat en af de mest spiste kornsorter i Danmark.

Bliver vi afhængige af kulhdrater/hvede? læs denne spændende artikkel af "primal living in a modern world" -
is wheat addictive?

ps: Prøv at fjerne alle kornprodukter, fra din kost i en uge for at se hvordan det føles

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (2)

jonatan carøe mikkelsen på 12.08.2012

jeg har prøvet det , og kunne straks mærke at jeg blive meget mere rolig og kunne bedre koncentrer mig :) så jeg forsætter uden :)
Rikke Jacobsen på 11.08.2012

Det fungere så godt uden korn :) har i en uge nu, kun spist fedt og protein til morgenmad, og ellers fedt protein og grønt til resten af dagen. Og har smidt 5kg. Sikkert Water Weight men alligevel, og aldrig har jeg haft det bedre. Det er så godt, og man finder virkelig ud af hvad man har godt af at undgå. Utroligt at man helt kan undgå at tælle kalorier