Jeg kan spise ALT

Det er så vildt.

Jeg er et hundrede procent rolig. det er jo nu, jeg plejer at blive nervøs. Men der er ikke andet end ren, klar forventning og afsindig glæde ved at skulle dele mine nyeste øvelser og største hemmeligheder og genveje med de kvinder, der skal med mig på workshop i næste uge. Jeg tror, det er fordi jeg har så meget styr på, hvad det er jeg har at give til verden. Og fordi jeg har fået den ydmyghed og respekt for mine kursister, der gør, at jeg ikke skal spille alvidende eller præstere.

Hver dag danser jeg den zumba-serie, vi skal blive lækre med. Og den er så SJOV, nem og effektiv. Jeg bliver simpelthen i så godt humør af det. Og min mave er blevet meget mere markeret og flad på de to uger, jeg har danset zumba.

Det er træning for dig, der ikke gider lave maveøvelser, løfte vægte eller gå til fitness. Men vil have sved på panden, den lækreste krop og komme i form imens du har det sjovt. Man lægger slet ikke mærke til, at man træner, så sjovt er det.

I går besluttede vi os for at acceptere ansøgninger til en ny overbygningsuddannelse for coaches og terapeuter, der vil arbejde med kernesundhed, finde ind til deres egen super-sundhed og indre styrke og finde deres vej i livet. Vi vil gerne nå ud i alle afkroge af landet med det system, der giver resultater og utrolige forandringer i familier. Og vi har et færdigt system, og et forretningskoncept, der giver tid, frihed og overskud til alle, der arbejder med det.

Den nye uddannelse
Morten og jeg havde en snak om uddannelsen, og vi blev enige om at være rimeligt skarpe med udvælgelsen. det skal være et hold mega dedikerede pionerer, der er villige til at gå i dybden med egen selvudvikling, mindset og krops-bevidsthed, der kommer ind. Vi glæder os helt vildt til at få kolleger og vil lave et årligt efteruddannelsesforløb, hvor vi fylder viden, personlig udvikling og fysisk styrk og redskaber på vores coaches og styrker vores netværk.

Kage, ost og SMUK hud
Kom hjem fra spa i fredags. TOTALT ladet op. Det var kun mig og Bertram, der var afsted, for vi vurderede, at ungerne havde brug for 100 % opmærksomhed fra en forælder uden konkurrence fra den anden. Godt nok kom Melvin til at græde den sidste dag, da han var på Københavner-ferie på hotel med Morten. Det var i hotelreceptionen, at det brød lød. Han sagde: "Her er så mange mødre, derfor savner jeg min." Mit hjerte smeltede og kunne hældes i en dampende, varm kop kærlighed, da Morten fortalte mig det. OG det var godt nok også dejligt at komme hjem til de to M´er...

Nå, men Bertram og jeg var på Varberg spa. Vi gik i sauna og badede i havet. Vi sad ved pejsen og drak te. Vi fik massage og kropsbehandlinger.

Og så spiste vi en hel uge i træk ALT hvad vi havde lyst til. Ost, de lækreste desserter, brød. Hele balladen. Og det er en af de sjoveste ting ved mit forløb, som kursisterne gennemgår på workshoppen. det handler om at blive CLEAN. At udrense totalt. Jo mere clean du er (mindst 1 - 2 mdr), jo mere kan kroppen håndtere, når du er ude. Jo mere clean, du er, jo hurtigere kommer kroppen sig efter udskejelser. Jo mere clean, du er, jo sjældnere mister du grebet om livet, kærligheden, roen og maden.

Jeg var hos min hud-dame i går (som jeg deler med Thorbjörg og har skrevet en blog om før). Hun sagde: "Hvor gammel er det, du er, Ninka? Og jeg er 39. "Du er utroligt smuk", sagde hun. Og jeg kan godt se, at min ansigtshud er smuk, glat og stram. Der er stort set ingen rynker. Min huddame plejer at brokke sig, når jeg har spist brød, sukker eller ost. Ikke denne gang. På bare 4 dage havde min hud fundet på plads igen. selvom den havde fået 4 dage med fuld skrue.

Nå, jeg må videre. Jeg skal skrive huskeliste til kursusdeltagerne. de skal have yogamåtte, tæppe, træningstøj og sko, der er gode at danse i med...

Hav en strålende, hvid onsdag. Jeg NYDER at det er rigtigt vinter. det er så smukt her i skoven...

Ninka