Kamillas forvandling blomstrer

Rejsen fortsætter

Det har været en VILD rejse, jeg har været på og ikke mindst er, den slutter nemlig aldrig. Jeg har dagligt "aha" oplevelser og nyder at jeg er i stand til at se dem. Tidligere var jeg ikke så meget i kontakt med mine følelser og derfor ikke i stand til at "se" verden. Jeg kørte derud af og glemte at sætte pris på selv de mindste ting. Jeg bruger nu rigtig meget tid på at fylde mine indre depoter, samt at bevare kontakten til mig selv. Jeg har altid nydt mit eget selvskab, men jeg ved nu også hvor vigtigt der er for mig. Husker jeg ikke mig selv og skabe rammer med ro, udvikler jeg mig simpelthen ikke. Jeg kan mærke når jeg skal slappe af nu, og min krop bruger også mindre tid på at falde til ro, når jeg lytter til den. Det er så skønt.

Derudover har jeg rykket mig rigtig meget med træningen - jeg vil gå så langt at sige at jeg faktisk er blevet afhængig af den. Jeg kan stadig finde på lidt små undskyldninger om, hvorfor jeg skulle vente med at træne til dagen efter, men det er sjældent at jeg hopper på den.

For et par dage siden, rykkede jeg en milepæl for mig selv, jeg lavede nemlig mit træningspas med 16 kg. i stedet for 12. Jeg var så høj efter træningen og huskede at klappe mig selv på skulderen. For det er da vildt at jeg er gået fra 8 kg. i get-ups til 16 kg. og fra 12 kg. i swings, til 16 kg., alt det på blot 2 måneder. Det viser mig bare hvor f..... effektiv den her træning er. Jeg træner 5 gange om ugen og kan se og mærke en kæmpe forskel i min krop.

Men med hårdere træning, følger også en større sult, så det prøver jeg at få justeret lidt på nu, så jeg ikke føler sult, det har jeg ikke følt siden november. Derfor blev jeg helt forvirret, men fandt hurtig ud af at jeg blot skal spise til oftere og huske mere fedt:-) Nemt!

På de 2 måneder har jeg også tabt 5 kilo rent fedt og min fedtprocent er faldet omkring 15 %. Men det er ikke kun det ydre jeg kan mærke jeg har flyttet mig, det gælder også mit indre. Jeg har fået så meget viden, at jeg føler at verden bare kan komme an, for jeg er klar. Jeg har tænkt positivt længe, men jeg har lært endnu mere omkring virkningen ved at skabe og tænke rammerne for mig selv.

Jeg har stiftet nærmere bekendskab med mit ego, eller også kaldet selvsabotage. Noget jeg har praktiseret hele mit liv, uden at få sat ord på. Det har jeg nu og arbejder på at blive venner med mit ego, det ego som ikke ønsker forandring, i stedet for at se det som en fjene. Det er den største lykke for mig, at have fået øjnene op for denne viden - tusind tak for det skønne Ninka.

Nu vil jeg gå ud og børste tænder i mine nye tandpasta, inspireret af Ninka blog om tandpasta...

Knus og kys til jer alle

Kamilla