Ninkas Detox tips og guides

Kvinder craver chokolade, fordi vi har brug for det

Vidste du, at kvinder omkring pre-overgangsalderen eller over de 40, helst skal spise 100 gram mørk chokolade hver dag? Den er god nok, 100 gram...

Det skal være over 77 % kakaoindhold.

Det samme er gældende for rødvin af Pinot eller Merlot typen og sardinsk vin. Hele 2 glas skal du helst drikke. Dagligt.

Drikker du rødvin og spiser chokolade, så kan du nemlig udskyde din overgangsalder og holde dine slimhinder saftige.

Inde i klubben fortæller Charles Poliquin om, hvorfor det er så vigtigt. Er du klub-medlem, kan du se videoen under web-tv eller LIGE HER

Knus

Ninka

Psst... Er du endnu ikke klubmedlem, kan du blive det HER

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (7)

Tanja Scheel på 26.06.2012

Hej Ninka

Hvis man gerne helt vil undgå sukker, kan kakaonibs så gøre det ud for det samme? Ellers er der jo de forskellige lækre Raw chokolader, tænker jeg...??
Hvis man, som jeg, ikke kan fordrage rødvin (kan absolut ikke få det ned) hvad kan så være et alternativ??? Gerne noget uden alkohol! :-)

K.h.
Tanja
Renate Norge på 31.05.2012

Hei Ninka.

Kan du gi noen tips/navn på gode sjokolader, og hvilke søtningsmiddel det er okey de inneholder?

Hvordan er det for andre i 25-35årene å spise sjokolade?

Klem Renate
Lise-Lotte Elmkvist på 30.05.2012

Den købe chokolade der er afbilledet er den uden sukker?
Knus fra L-L
Elizabeth Ogle på 29.05.2012

Hej Ninka,
Syntes at det er fantastisk med chokolade og rødvin.
Bare så jeg forstår det:o)
Jeg må drikke 1-2 glas rødvin sammen med 100 gram revet økologisk 77% chokolade som skal smelte i munden?
Mon vinen kan blive skiftet ud med portvin?
Er det OK at nyde vin og chokolade når aften"arbejdet" er lavet - du ved, efter der er taget af bordret og lagt drengene, så man rigtig kan slappe af:o)
Knus
Elizabeth
coco coco på 29.05.2012

MEGA LÆKKERT! god nyhed.elsker øko 85 % chocolade! er addicted.
Rikke Pia Hansen på 25.05.2012

Hej Ninka.

Kan man købe Mega B12 fra Naturdrogeriet med 500 Mcg i pr pille og bruge dem i stedet for Methylator fra Charles Poliquin?

Efter jeg har droppet nødder/mandler i et stykke tid og har øget indtaget af smør og kokosolie og spiser fibre og fiskeolie er mit blodsukker blevet meget stabilt og har slet ikke den trang til sødt eller hele tiden tanken om mad - det er fedt.

Er det stadig nødvendigt at supplere med fenuplex og insulinomics?
Min to hovedområder er Hofter/ryg og maven, altså insulin og kortisol.

Hvis man har en lille smule dobbelthage, vil den forsvinde jo mere man spiser efter denne kost?

Knus Rikke.
Britt nedergaard på 25.05.2012

øv øv jeg får altid hovedpine af rødvin, bare et enkelt glas så begynder det at give " skallebank"