Lone tabte 24 kilo - sådan gjorde hun

Lone har en fortid som sukker-junkie, trøstespiser og et liv med facade. Hun vidste ikke hvem hun selv var. Hun kunne ingenting mærke i sig selv - om hun var lykkelig, glad, i sorg, smerte eller vred. Hun levede kort sagt et liv på autopilot.

Da mine bøger udkom, begyndte hun at leve kernesundt og droppede gluten og mælk fra sin kost. Hendes børn kom med på dillen og det samme gjorde hendes mand.

Alt så ud til at være godt, set udefra. Lone tabte sig 24 kilo og havde sluppet trangen til sukker. Børnene var blevet mere åbne og glade.

Der var bare den finte, at Lone havde løjet om hvorfor hun og børnene ikke spiste mælk og gluten. Også til sin mand. Hun havde fortalt at lægen havde sagt, at de ikke kunne tåle det. Så selvom Lone havde tabt sig så meget, selvom børnene havde fået det markant bedre, var der et tomrum inden i. Hun følte at hun var nødt til at lyve sig kernesund, fordi hun var bange for om hendes valg ellers blev accepteret fra omgivelserne.

Nu har Lone været på min workshop her i januar. Hun har på 2 dage, fundet ind til sig selv igen og turde pludselig være åben over for sin mand, om hvorfor hun har fravalgt mælk og gluten i sin kost. Og ved I hvad? Nu føler hun sig nyforelsket i sin mand, han støtter hende, og som han siger: "Jeg har det så markant bedre, børnene har det så godt, så derfor synes jeg at vi skal fortsætte."

Lone har på 2 dage på workshoppen lært at unde sig selv det bedste, stå ved sig selv og fundet sin personlige nøgle til endnu mere succes. Hun er stadig høj på lykkerusen, her en uge efter.

Hvad er dit bedste og sundeste kernesunde tip, til de mødre der længdes efter at komme i gang?