Ninkas Detox tips og guides

Må man have feminine lår?

Denne blog handler om de feminine folder, jeg ikke vil undvære. Da jeg var 25, sagde en af mine mandlige venner, at de KLAMMESTE han vidste, var, når kvinder havde lår, der nåede sammen, når hun sad med samlede ben. Han var til tynde, tynde piger, der havde store, kød - og fedtforladte mellemrum mellem lårene.

Sådan en kødforladt pige var jeg dengang. DET er jeg ikke mere. Og jeg ØNSKER ikke at være det.

For et stykke tid siden lagde jeg en danse-video på youtube. Bare rolig, den er væk nu. For der var så mange mennesker, der syntes, jeg var TYK og klam. Og burde gemme min krop for omverdenen.

Men det betyder ikke, at jeg er enig. Så derfor har jeg taget tøjet af igen.

Og valgt at erklære denne blog for:

BODY APRRECIATION BLOG

Jeg er 40 år lige om lidt. Jeg har født to børn. Og jeg synes, at min krop er fantastisk. Den er så super stærk. Den danser zumba som bare fanden. Og Morten synes, den er vidunderligt feminin. Den løber uden anstrengelse 1 time 5 gange om ugen.

Hoftene er bredere, end de var engang. Fordi de har givet plads til to søde drenge, der skulle forbi og ud i verden.

Der er kød på inderlårene. Det er ikke særligt fast. Men jeg kan faktisk godt lide det.

Der er også kurver på min mave. Og rundt omkring folder huden, når jeg står i specielle vinkler.

Jeg kan lide DET HELE.

Det er sådan en krop ser ud, når man træner 1 time næsten hver dag, spiser sudt tl hverdag, men giver plads til en laber flødebolle eller chokolade i weekenden en gang imellem. Jeg har vejet 10 kilo mindre, end jeg gør nu for få år siden. Men dengang spiste jeg ALDRIG sukker og glutenfri brød og glutenfri kager. Det gør jeg nu.

Hvad kan du lide ved dig selv?

Hvad laver jeg ellers?

Jo, I går gik min drøm i opfyldelse. Jeg havde Umahro på besøg og vi sendte webinar hjemme fra stuen. Det var så FEDT at viderebringe Bertrams Budskab om kloden, kroppen, kosten og familien i "Autisme kan behandles" webinaret.

Umahro var sulten, da han kom. Og han synes, det er åndet, at jeg får pres over at servere min mad fo DK´s mest progressive kok og kost-ekspert. Men han spiste da 2 portioner af min suppe og 1 glas smoothie, inden vi gik i gang.

Kjærligst

Ninka

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (14)

ninka mauritson på 27.10.2010

Jeg har IKKE taget 10 kilo på siden nogen som helst af kernesund Bøgerne.

da billederne til de bøger blev taget vejede jeg omkring 60 kilo og trænede meget mindre, end jeg gør nu.

Jeg har taget 6 kilo på siden min bog "dagbog over mine deller", hvor jeg var 33 og aldrig, aldrig, aldrig rørte andet end kød, grønt og fedt. stort set heller ikke frugt.

jeg vejede 57 kilo dengang. Og 63 - 64 nu.
Og lad mig lige fastsætte en ting:

VÆGT siger INTET om sundhed. Meget af min vægt er MUSKLER.
Hvis du lever kernesundt efter din stofskifte-type OG træner hver dag, gør du ALT hvad du skal.

Og lad os så stoppe den snak om vægt.
Den giver mig kuldegysninger. bare tanker om, at nogen kan have et andet menneske som forbillede på grund af vægt giver mig kuldegysninger.

Knus

Ninka
Anemona Pedersen på 13.10.2010

Jeg har født to børn, hvilket har sat kurverne anderledes end før disse graviditeter -og det er ok!!!
Det bedste er mine smukke stræk-mærker på maven. Dem i siderne er fra min datter og dem der cirkler rundt om navlen er fra min søn. De mest fantstiske minder... Andre får deres børns navne tatoveret, jeg fik federer mærker!!! Og min kæreste synes også de er pæne ;-)
HBE Bekker på 13.10.2010

Hej Ninka,

Lad være med at fjerne en video fra you-tube fordi andre siger du er tyk. Stå ved hvem du er, se det er mod. Ville håbe andre ville gøre som dig, så vi kan forhindre at alle kvinder føler sig forkerte og stræber efter at ligne peddigrør. Sådan skal en kvindekrop ikke nødvendigvis se ud.

Mvh

Henriette
Helle P på 12.10.2010

Super blog Ninka! - Du ser fantastisk ud!
Det vigtigste er jo at man selv er tilfreds med sin krop. Skønhed kommer jo i alle str:)

Jeg er selv ganske tilfreds med helheden - jeg træner en del og tænker over hvad jeg spiser:) Og fødsler og andet skal da sætte sig sine spor!!

(Kan altså også anbefale Umahros kager!!)
Luise Dines Petersen på 12.10.2010

STORT respekt til dig Ninka...Du er SÅ ærlig, og fantastisk. Måtte bare lige skrive det......
Knus til dig
Luise.
ninka mauritson på 12.10.2010

Kære allesammen

der er et eller andet ved den her blog-tråd, der rører mig dybt. det er som om vi allesammen er inde og røre ved meningen med det hele. Kærlighed til os selv. Søster-solidaritet. Med-menneskelighed. Sårbarhed.
Jeg vil bare sige mange, mange tak. Ja, måske skal jeg lave en billedserie.
Men så skal i sgu være med. Så laver vi den herinde. Sammen.
Med hensyn til kage til din mand - (sødt) - så har Oscar umahro cadogan nogle rigtigt gode, sunde kageopskrifter i sine bøger. Blandt andet "Mere Køkkenrevolution fra Umahro" Romkagen er genial...
du kan også købe de gluten-sukkerfri romkugler i naturbageriet, hvis du bor i KBH. Eller lave dem selv. eller lave peanut-chokoladebarerne fra min bog: Kernesund familiemad...

KNUS

Ninka
Sophie Puck på 12.10.2010

Kære Ninka
Egentlig har jeg aldrig skrevet herinde før, selvom jeg har været medlem længde - men føler jeg bliver nødt til at anerkende din blog, og takke dig for det du deler denne gang.
Jeg har siden jeg var 12 år kæmpet med spiseforstyrrelse og direkte had til min krop. Mad og ekstrem træning var min straf for mig selv og til sidst kunne jeg slet ikke nyde livet, anerkende mig selv, tillade mig selv kærlighed - du kender møllen...
Det har på nuværende tidspunkt (jeg er 21 i dag) gjort at jeg har måtte sluge nogle kameler, ofre mennesker og forhold i mit liv, fordi mit fokus på min krop, min angst for deller, livet og kærligheden gjorde det meget svært at nå mig.
Jeg skriver her i dag, fordi jeg virkelig har respket for den udvikling du også har gjort, og fordi din blog gør det klart for mig, at sundhed er meget mere end at være åleslank og følge en streng kostoverbevisning sådan som mange idealer profilere... jeg synes det er svært at være kvinde og elske sig selv og sine former - tak fordi du via dig selv slår et slag for former, kvindelighed og kærlighed til sig selv som den egentlige sundhed.
Kærligst sophie
Tina S på 12.10.2010

Hvor er det dejligt med noget mere fokus på dette område, det er skønt at kvindekrop-idealet er ved at skifte (også i mode/tv osv.... branchen).

Måske kan i hjælpe mig? Jeg vil meget gerne give min kæreste noget lækkert med på arbejde i forbindelse med hans fødselsdag. Men jeg er lidt tom for ideer. Synes det er ærgerligt med en kage som bare vil dræne dem for kræfter - og så midt i arbejdstiden ;O)

Så har i nogle ideer til noget lækkert, en fiberrig kage eller lign?

P.s. Jeg nød dine "hverdagsvideoer" rigtig meget, lav gerne flere af den slags :)
Alice O. på 12.10.2010

Du ser rigtig godt ud Ninka:)

Jeg synes det er en sej blog. Jeg har har også selv tænkt lidt på det der med kvindelige former. Jeg arbejdede engang sammen med en lidt ældre kvinde. Jeg havde tit kigget på hende, og synes at hun havde den mest sexede krop, fordi hun havde brede hofter, slanke arme og en ellers fast men dejlig blød krop. Hun brokkede sig tit over sine hofter og sammenlignede sig med fx mig. Det forstår jeg ikke. Idealet burde jo ikke være unge piger på 20 år som fx ikke har født. Jeg misunder folk med velformede lår. Jeg har selv spastisk lammelse i benene og har derfor tynde ben og har nok aldrig til at få de der lækre lamselår, med mindre jeg bliver direkte fed.
Sæt pris på hvad i har piger. Super tynd er ikke lige med sund.
Omvendt kan man altså også være sund/stærk selvom man har tynde ben/arme. Vi er jo alle genetisk programmeret forskelligt.

Måske du skulle lave en billedserie Ninka?

kh
Alice
anja christensen på 12.10.2010

sikken en smuk mave! Når du siger at du har vejet 10 kilo mindre, mener du så i starten da den første bog lige var udkommet? For hvis du har taget 10 kilo på siden da sidder de fandeme godt! * thumbs up!*

Kan iøvrigt huske at dengang jeg var slank teenager gik jeg med 2 par gamacher på en gang, fordi jeg ønsked mig at mine lår skulle når sammen fordi jeg syntes at så var man en kvinde haha.
Pauletta Kähler på 12.10.2010

Tusind tak for dit indlæg!
Lise Hessel på 12.10.2010

Og hey - jeg fik slet ikke skrevet, at jeg synes, du ser fantastisk ud! :-)
Lise Hessel på 12.10.2010

Tak for en blog, der kæmper en vigtig kvindekamp.

I forbindelse med vinter-OL var der flere kvindelige idrætsudøvere, der smed tøjet for at få mere fokus på deres sport. Det var der - selvfølgelig - mange delte meninger om.

Personligt synes jeg, det var rart at se smukke kvinder med atletiske former. For de var smukke og slanke, så slanke, man kan være, når der skal trænes hver dag.

Måske skal man ikke sammenligne sig selv med elite-sports-kvinder, men idealet handler om en sund krop mere end at den bare skal være tynd, det vil jeg gerne heppe for!
Line Penstoft på 12.10.2010

YAY!
Power til erotisk buttede numser, lår og maver:o)
Min mand forsøger at bilde mig ind at mine bryster er næsten lige så faste som før de sammenlagt havde ammet 2½ år. Det er de ikke :o) og jeg elsker dem som de er, og det er jo nok også hans måde at sige at han gør det samme.

Kh Line