Ninkas Detox tips og guides

Melvin og jeg er sunde på cafe

Melvin og jeg er sunde på cafe

Jeg har været der. Med alle overvejelserne.
Er det synd at mine unger ikke får det samme som andre?
Jeg ved det også godt. Jeg kan ikke styre det mere. Kun inspirere. Og af og til, når jeg vender ryggen til, gør de oprør og æder brød og slik.
Men for det meste, er der stolthed og prestige forbundet med at være sund for mine børn.
Især for Melvin, fordi han gerne vil være fodboldspiller og ved, at de fleste fodboldspillere passer godt på deres krop.

Når vi er på almindelig cafe, piller vi det fra vores mad, som ikke skal med ned i maven.
For eksempel brødet fra Melvins burger ryger, men han beholder bøf og alt det grønne, der gemmer sig inden i en god burger.
Jeg spiste en rigtig god salat, med kylling. Alt brødet der kom med den, røg samme vej som burgerbollen.
Når vi piller fra, hjælper det os med at holde formen og kroppen ved lige, når vi er ude.

ps: Hvordan gør du og dine børn når i er ude at spise? For nogle gange spiser vi brødet også....Hvad gør i?

Links:: youtu.be/LniMGC-69FE

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (4)

stina sandström på 13.08.2012

hvor er han dog køn din dreng
Lise-Lotte Elmkvist på 09.08.2012

Hej ninka

Min søn skal med sin far på ferie og ja han har fortalt at på ferien vil han ikke bruge tid på at bekymre sig om han får det. "rigtige" mad. Det er han ellers flink til herhjemme.

Ville carb digest og de andre enzymer være at foretrække før et måltid? Han er knap 5 år.
Hvad kan jeg gøre for at "rette op" på kosten når han kommer hjem igen? Udover at servere gluten,mælke og sukkerfri mad samt olier og protein og grøntsager..?
Knus fra
Lise-Lotte
jonathan carøe mikkelsen på 07.08.2012

jeg lader også alt brød ligge tilbage. og nogle gange har jeg selv mit eget brød/frøbrød med og spiser det i stedet for:)
Sarah Bruun på 07.08.2012

Hvor er i søde. Og inspirerende. Mobiliserende. Og hvor har I gjort meget for andre familier. Min inklusiv.
Mine (sære) børn spiser aldrig brødet når vi er ude, det har ikke deres interesse. Det er snarere mig der er forfalden. Jeg vil gerne lige understrege at den ene er megakræsen på alle andre områder! Men derud over er min egen erfaring, at det slet ikke er den dumme kakao og muffin der er det interessante for et ellers relativt sundt barn. Det er det at være med mor i byen ( det blir man forhåbentligt foreløbigt ikke for stor til), på en gråvejrsdag måske, en formiddag hvor man skulle have været i skole, hvor man indtager en lille god bid. Når det så er sagt, synes jeg også at man skal lade regnvejrsdage hver regnvejrsdage, tage det skive brød hvis man kan nyde det, etc. Så heller et par deller ekstra, og stigninger i blodsukkeret, det skal sikkert nok gå op i det store regnskab i sidste ende alligevel. Kram