Mine 5 bedste shoppetips i helsekosten
Jeg elsker duften i min lokale helsepusher. Og når jeg er i en ny by, skal jeg lige tjekke deres lokale helsekost. Der er altid et eller andet uundværligt. Men der er nogle helt specifikke ting, jeg altid går efter, når jeg er i helsekosten. De het uundværlige ting jeg altid har i skabet.
De 5 ting, jeg altid går efter i helsekosten, er:
- Grøn te pulver
- Tandpasta
- Fiber
- Sunwarrioer risprotein pulver
- Mandelmæk
Grøn te pulver:
Min favorit te nummer 1! Smager dejlig forfriskende og så er der tonsvis af antioxidanter i. Jeg bruger også grøn te til mine klienter, fodi den booster udrensning og er super fedt-fobrændende.
Tandpasta:
Fluor giver hormonelle ubalancer, der kan ses som deller på brystet (bh-dellen). Nogen hippie-tandpastaer giver bare ikke frisk mund. Så her er jeg altid på jagt efter gode pastaer. Det er forskelligt hvilken tandpasta jeg køber. Lige for tiden er det den på billedet, jeg bruger. Jeg kan godt lide, at en tandpasta har en frisk smag af pebermynte, så min mund også FØLES dejlig ren bagefter. Denne er selvfølgelig uden flour.
Fiber:
Fiber booster kroppens evne til at forbrænde fedt og så styrker fiber kroppns evne til at afgifte. Jeg har altid tre forskellige på lager, så jeg kan skifte mellem dem. På den måde undgår jeg at udvikle intolerance over for et bestemt fiber-produkt.
Mandelmælk:
Jeg er blevet mere og mere skeptisk overfor soyamælk. Fordi jeg ser så mage problemer hos min klienter med ophobet østogen i kroppen. Derfor bruger jeg nøddemælk. Denne her er nemlig uden sukker. Fedt. Rismæk indholder stoe mængder naturligt sukker og de fleste anre typer hippiemælk er søde med et eller andet. Man kan sagtens selv lave mandelmælk ved at blende mandler og mælk.
Sunwarrior risprotein pulver:
Den bedste proteinpulver på markedet. Behandlet blidt, er blødt og nemt for kroppen at fordøje. Godt som måltidserstatning med vand og olie (der skal drikkes meget for at blive mæt). Det er et meget skånsomt proteinpulver, så det giver sjældent intolerance. Den er god til dem, som drikker smoothies. Og den er rigtig god til dadel-kager. Kan fås uden smag (som dog smager ret specielt) og med vanilje eller chokolade. Jeg har stadig til gode at smage den med vanilje. Og jeg glæder mig!
PS: Hvad er dine favoritter i helsekosten?
Efterlad en ny kommentar
Var denne blog en øjenåbner?
Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Mere detox
Kommentarer (8)