Ninkas Detox tips og guides

Møder du meget modstand?

Hvem er imod din kernesunde livsstil? Og hvordan er de imod?

Min erfaring er, at jo mere jeg hviler i, tror på og 100 % har besluttet mig for, at jeg VIL, ER OG LEVER kernesundhed, jo mindre stiller folk spørgsmålstegn ved mine valg.

Men når jeg tvivler, synes det er hårdt eller besværligt, så virker jeg tøvende, og SÅ kommer modstanden.

Egentlig logisk…

Fortæl mig om dine udfordringer, hvor møder du modstanden? Og hvilke redskaber har du brug for til at håndtere modstanden?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (10)

C M på 20.02.2011

Modstand møder jeg primært på det praktiske plan. Jeg oplever, at det tager meget længere tid at købe ind til, forberede og spise den kernesunde mad, og at det er meget dyrere at leve mælke- og glutenfrit.

Jeg oplever også, at jeg bruger uforholdsmæssigt meget tid på at tænke på mad, bevægelse og næring. Jeg har endnu ikke oplevet, at livsstilen falder naturligt for mig, og selv om jeg kan se, at den har positive konsekvenser for min krop og mit sind, er det en oplevelse af at skulle kæmpe sig op ad bakke. Hver dag.
Ingerd Astrid Søndergaard på 19.02.2011

Tusind tak for alle de dejlige indslag. Kan genkende min egen kamp i alle de dejlige guldkorn ovenover. Modstanden ligger i mig. Har slet ikke mødt nogen i mine omgivelser, der gav mig modstand ud over mig. Måske er der nogen der stiller spørgsmål og måske kommer der også nogle kommentarer. Det ved jeg ikke engang. Jeg ved bare, at det der fylder for mig er min egen modstand mod at stå udenfor og være anderledes. Det synes jeg er det aller sværeste ved at alt det her. Så det var dejlig tankevækkende læsning
Anemona Pedersen på 18.02.2011

Jeg drømte i nat at imorgen var det juleaften. Pludselig gik det op for mig at jeg havde spist kernesundt hele året og helt uden at bemærke det. Ja, selv i denne søde juletid var jeg slet ikke stødt på noget modstand og imorgen var det selveste juleaften. " No problemo" tænkte jeg! He he he, skøn drøm!
Hanne Østergård på 17.02.2011

Jeg vil gerne kommenterer denne snak, fordi det er meget anderledes for mig. Jeg har ikke valgt Kernesund livsstil - det er den, der har valgt mig. Jeg kan ikke tåle gluten og mælk - og er "følsom" overfor sukker, stivelse mv.
Så derfor har det været en lettelse at finde den rette levevej. Så mit svar til de kære venner og kollegaer, er at jeg ikke kan tåle den usunde livsstil, de fører!!! Selvfølgelig med et smil på læben.
Og måske svare jeg også sådan - fordi jeg ikke gider at forklare hvordan og hvorfor.
Jeg har desværre ikke mit allergi/intollerens på skrift - men lægerne (alm. læge og læge fra sygehuset) kan kun se at det hjælper at leve som Kernesund.
HÅber nogen kan bruge svaret!!
Jane Høyer på 17.02.2011

Hej med jer
Jeg møder faktisk kun modstand hos mig selv... Jeg har kun mennesker i mit liv, der vil mig det bedste (resten er slet ikke interessante) og de bakker mig op.
De ved godt at mine kampe med sundhed, livsstil og lidt overvægt ikke skyldes dovenskab og alt muligt andet der ligner undskyldninger, men de ved, jeg kæmper med psyken.
Min modstand er min egen mentalitet. Jeg vil sige, at det går fremad, men jeg kan godt bruge redskaber til at lære at pleje min krop og se min krop være det værd. Jeg ville aldrig behandle et andet menneske på den måde, jeg behandler mig selv på.. Tankevækkende..
Så redskaber til at ændre ens mentalitet så jeg bliver min egen succes og sætter mig selv på vinderholdet :-)

Kernesunde knus,
Jane
Christina Hansen på 16.02.2011

Hej
Jeg er flov, fordi jeg i 5 år nu nogle gange gerne ville have kartofler, pasta, ost, sodavand og hvad der ellers blev tilbudt ved fest og andre gange ikke. Fordi jeg for hvem ved hvilken gang var på livstilsændring.. Nu er mine venner og familie så søde, at de hver gang jeg skal med til noget med mad, så spørger de, "skal vi lave noget specielt mad til dig? Eller er du på sukker i øjeblikket"
SÅ! Det er sgu mig selv som sætter stopper for den sunde livsstil, ikke min omgangskreds..
Jeg gad godt ham JP´s guldkorn kom ud på Dansk...
Stort knus
Christina
Anemona Pedersen på 16.02.2011

Hej og sådan lyder min modstands-historie:

Jeg frygtede allermest omgivelserne. Jeg brugte timer og dage på at planlægge og tænke over hvordan jeg skulle bære mig ad at gøre ved et socialt arrangement. jeg kunne ringe og plage værten med hvor sær jeg var eller skamme mig og spise i krogene. Så opdagede jeg at folk egentlig ikke var så interesseret i hvad jeg puttede i munden. Det store drama faldt lidt til jorden. Men frygten var der stadig. Pludselig.
Frygten sad i mig selv! Det jeg frygtede allermest var mig selv! Det kan være lidt svært at beskrive. Men jeg tvivlede på mig selv om jeg var god nok til dette her. Tror jeg er den bedste beskrivelse. Jeg måtte prøve at slappe af. Så spiste jeg hvad jeg havde lyst til. Nogle gange kernesundt andre gange overhovedet ikke. Jeg skar kraftigt ned på sociale spisearrangementer, jeg brugte for meget krudt på dem. På den måde fik jeg en bedre fornemmelse af mig selv. Rent fysisk hvad den forskellige mad gjorde ved mig.
Nu idag spsier jeg kernesundt. Og det er ikke spor svært.
En ven var på besøg og vi serverede pizza. Min var med glutenfri bund og uden ost. Jeg sagde den der er min. Han spurgte hvorfor og jeg svarede at den var glutenfri. Hvorfor igen. Fordi jeg vil prøve at spise glutenfri mad, da jeg gerne vil være sund. Sådan. bare sådan. Og denne ven er kok! Han sagde ikke mere!
Det er 3-4 måneders forløb.
Smil Anemona.
Alma á Lava på 16.02.2011

Hej :) Det er det samme her. Når vi tvilver på os selv og vores beslutning om at leve kernesundt, da mister også alle de gode råd, vi får,´+ også sin troverdighed. Det er nok fordi det er vores tro på denne livstil der har fået os til at invister både penge og tid på at blive bedre til at leve kernesundt. Det føles som om det heletiden er nye ting, man skal sette sig ind i og invistere tid og penge på.
Men, da er det godt at huske på, hvordan det hidtil har hjulpet os.
Susan Jensen på 16.02.2011

Jeg synes nogle gange, det er svært at leve sundt, fordi andre kan blive SÅ provokeret af, at man siger "Nej" til et eller andet sukkerstads eller hvidt brød.. Og selvom jeg siger, at det blot er et valg fra min side, så er der nogen, der nærmest føler sig fravalgt, hvis vi ikke kan drikke kaffe og spise kage sammen….

Jeg er klar over, at det handler om dem, men jeg har faktisk nogle (vigtige) relationer som ikke magter, at jeg spiser sundt og tager til og fravalg i forhold til, hvad jeg putter i munden – bemærkninger som ”det er nok ikke sundt nok til dig” eller ” du er også altid så sund” og lignende, får dem til at tage lidt afstand fra mig – jeg rummer deres valg, men de har svært ved at rumme mine …
Jeg kunne sagtens bruge nogle redskaber/erfaringer fra andre, der oplever det samme..
Henriette Reitz på 16.02.2011

Jeg møder allerstørst modstand i mig selv. Jeg har ikke formået at holde 100% fast. Jeg prøver tit at komme på rette spor,men falder i. Skulle helt sikkert have lyttet til webinar med JP.