Ninkas Detox tips og guides

Mor i egen seng

Et smukt indlæg på Louises blog fik mig til at tage et bilede af mit eget værelse. Sådan et har jeg nemlig.

Jeg har et stort behov for mit eget space, og jeg er en kvinde, der har så meget at lære endnu, når det gælder om at slappe af og tømme hovedet.

Så jeg kan have følelsen af nærmest at være "på" i drømme. Hvor jeg enten er ude at rejse, fistrer rundt, mister min bagage, er ved at komme for sent, har glemt et eller andet. I sig selv til at blive helt forpustet af.

Derudover er jeg meget bevidst om min sovemakker ( i dette tilfælde min elskede Mortens) tilstedeværelse. Også selvom jeg sover. Jeg vågner, når han snorker, går på toilettet, snakker i søvne und so weiter.

Så jeg elsker at sove alene. Og det lod jeg så være med i 37 år. Jeg turde ikke sige det. Jeg var bange for, at Morten skulle føle sig afvist. Uelsket.

Men jeg gjorde det alligevel. Så der sover jeg. I lange perioder. Og nogen gange besøger jeg ham så og hygger mig med at kravle ind til ham.

Hvem siger, at man ikke kan have sex og SÅ gå på sit eget værelse? Det fungerer for de fleste teenagere, der ikke bor sammen. Og det gør det altså ikke mere spændende at ligge og lumre, snorke, sprutte og vende sig ved siden af hinanden hver nat.

Så jeg elsker mit eget værelse. Og min egen, fine seng. Jeg sover som en bautaSTEN hele natten.

I øvrigt er jeg begyndt at gå i seng klokken 21.30. Det er mind-blowing at sove de 8 timer, som os nordboere er skabt til at gøre i de mørke vintermåneder.

Knus

Ninka

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (14)

karen draslov på 02.11.2008

Kære Ninka og alle jer andre skønne mennesker,

Jeg har fået svar på mit spørgsmål vedr. detox chok - undskyld ulejligheden...

Fortsat skøn søndag - knus fra Karen
stina sandström på 30.10.2008

hej ninka

ups det var vist et dumt spørgsmål..jeg så at jeg kunne finde lidt tips herinde på hjemmesiden...og jeg er sikker på at det også står i bøgerne...jeg har kun kogebogen men har lige bestilt den første(har læst den og vil nu eje den og dermed få mulighed for at nærlæse den)

jeg har også prøvet mig lidt frem med at bestille lidt forskelligt...som jeg tænkte kunne være en god start.

jeg er desværre ikke medlem af nogen spiseklubber.
jeg har eftersøgt noget lign herover på fyn...så jeg håber da at der er nogen som endten har gang i noget som jeg kunne blive en del af :) eller som ville være med til at starte noget:)

jeg har kigget under spise netværk herinde tidligere men det så ud til at det kun var på sjælland....men jeg vil da lige kigge igen og se om der er kommet noget nyt:)

undskyld hvis jeg spørger lidt dumt...
men jeg føler mig vist lidt vaklende og usikker disse dage og får spurgt om spørgsmål jeg måske selv kunne have fundet svaret på hvis jeg gjorde en indsats.

kærlig hilsen stina
stina sandström på 30.10.2008

Kære Ninka

først: Åh hvor ville jeg dog ønske at det var en mulighed at tage uddannelsen gennem de foreslag du kom med..for det er jo der mit hjerte ligger...ikke i den såkaldte trationelle kost pyramide som jeg personlig syndes er dybt forældet..Men jeg har simpelthen ikke en jordisk chance for at kunne skrabe de penge hjem..
da vi er på temmelig dybt vand økonomisk...og dårligt kan få det til at hænge sammen som det er nu....
men hvor ville det være fantastisk!!!!!
jeg tænker at jeg vil tage uddannelsen gennem det kommunale til at starte med og så bygge videre på den når jeg får råd...måske kan jeg lægge lidt til side og så om 5-6 år ku der blive råd til et lign kursus..jeg blev især betaget af http://www.cetcenter.dk/..åh hvor så det lige ud som noget for mig..
måske en dag :)

og så til alle andre...jeg har besluttet at fra lørdag den 1 dropper jeg sukker og mælkeprodukter helt...og vil til at spise livets olie.. men jeg har brug for støtte og opmundring...er der evt andre som bor på fyn ikke så langt fra verninge som endten lever som kernesund eller skal til at starte som kunne tænke sig at vi startede en slags opmundrings "gruppe" (ved ik hvad jeg skal kalde det) hvor vi mødes og støtter,snakker,deler erfaringer,opskrifter osv med hinanden...???

og ninka...til dig igen..

jeg har som sagt ik så mange penge..hvad kan du foreslå mig at jeg starter ud med at købe til køkkenskabene?
jeg har jeres lyserøde kogebog:)(fantastisk)
jeg dropper sukker og mælkeprodukter og vil gerne spise/drikke olie/er
men hvad er en god start(har nemlig ik råd til at anskaffe alle de fantastiske sager i foreslår...

kærlig hilsen Stina
Birgitte Christensen på 30.10.2008

København d. 30/10-08
Kære familie
Vi er en gruppe Diplomstuderende fra Suhrs, der studerer Videnskabsteori, etik og metode. Vi skal til vores eksamensopgave lave en undersøgelse, hvor vi får brug for nogle familier er til en spørgeskemaundersøgelse og et individuelt interview. Det maximale tidsforbrug vil være 1 time.
De familier vi søger er:
Småbørnsfamilier med mindst et barn < 6 år, der lever efter de kostråd der er i bogen: ”Kernesund familie – sådan”
Vi har fulgt debatten om bogen: ”Kernesund familie – sådan” i medierne og har efterfølgende selv læst bogen. Vi vil gerne høre om jeres erfaringer med de kostråd der fremsættes i bogen.
De oplysningerne som vi får kendskab til i forbindelse med spørgeskemaundersøgelsen og interviewet, vil selvfølgelig blive behandlet med respekt og fortrolighed. Ingen af besvarelserne vil kunne identificeres i den endelige eksamensopgave, men vil bliver vedlagt anonymt som bilag.
Hvis du har behov for at stille os uddybende spørgsmål inden du tager stilling til om du vil medvirke i undersøgelsen, er du velkommen til at kontakte os på vores mail: diplomstud@gmail.com

Med håbet om en positiv tilbagemelding
Birgitte Christensen
Susanne Garn
Kirsten Lindemann
Helene Christoffersen
Carina Steenberg
Tina Vang på 30.10.2008

Hejsa !

Det med vaccinationer er også ret aktuelt her, for vores søn på 4½ skulle jo have haft MFR vaccinen i juni, men vi glemte faktisk at komme til lægeus. dengang... Og siden har jeg netop tænkt på, at han vel foreløbig bare kan vente, til han bliver 12 år ligesom storebror. Så kan jeg nå at blive klogere og tage beslutninger til den tid.
Mine unger har heller ikke reageret negativt på vaccinationerne, men jeg har virkelig tænkt meget mere over det på det sidste. Må vist hellere gå ind på det forum og læse, læse, læse...

Tak for inspirationen fra både bloggere og læsere herinde !
Knus Tina
karen draslov på 30.10.2008

Kære Ninka,

Det har du nok ret i. Men jeg har blot set der har været en del skriv om den herinde....
Jeg er selv startet på kuren i uge 5, da jeg har været kernesund 1 år, og er idag på 1. dag i uge 6...og skal derfor snart til at tage detox chok. jeg er i tvivl om jeg kun skal tage det på dag 3 eller også dag 3, 4 og 5.
Jeg er i kernesund spiseklub Køge hvor også et par andre skal starte på kuren og de er også er i tvivl.... og derfor tillod jeg mig at stille spørgsmålet her. Har naturligvis også stillet spørgsmålet på Thorbjörgs gruppe på Facebook.
Hvis man skal tage det i 3 dage - vil jeg naturligvis gøre det - jeg vil bare ikke risikere at det er galt at gøre det.

Men tak for din respons :)

og iøvrigt.....når en af ungerne flytter hjemmefra - så vil jeg elske at have min egen seng som du - ihvertfald en gang imellem....og det betyder jo ikke, at man ikke også en gang imellem elsker at putte med sit livs udkårne.

Ninka du er en stjerne - knus til dig og knus til alle
Henriette Bekker på 30.10.2008

Hej Ninka,

Du lovede på et tidspunkt at skrive noget mere om vaccinationer.....

Jeg valgte at min datter fik den tredje di-te-ki-pol vaccination - hun reagerede slet ikke på den - fik ikke engang feber. Gav hende probiotika i mælken op til og lige efter. Hun får fortsat gedemælkserstatning og danner ikke slim af det.

Nu er det så MFR vaccinen der står for døren - havde egentlig besluttet at springe den over, men er blevet i tvivl - det der har bragt mig dertil er bl.a. at jeg hørte en læge udtale i radioen, at "risikoen for hjernehindebetændelse" er 100-500 gange større ved at lade være med at give vaccinen end hvis man får den (mæslinger). Af de ca. 100.000 børn der vaccineres hvert år, får man ca. 60 tilbagemeldinger om bivirkninger - men der er nok også mange der ikke anmelder.

Er der andre der har synspunkter - så meld gerne tilbage....

Mvh

Henriette
karen draslov på 30.10.2008

Kære allesammen,

Kære allesammen,

Jeg er gået igang med Thorbjörgs udrensningsuger fra uge 5...og er idag startet på uge 6. Jeg er i tvivl om -
Detox chokket - er det ikk kun på dag 3? Eller er det både dag 3, 4 og 5.
Jeg vil være utrolig glad for om nogen vil svare - har forsøgt at stille mit spørgsmål flere steder uden held med at få svar....
Der lader tila t være stor tvivl om det..

Glæder mig til at høre fra en af jer.

Fortsat dejlig dag til jer alle - glade tanker herfra
Knus fra Karen
Sofie Rygård på 30.10.2008

Hej Stina.

Hilken ernæringsuddannelse er det man kan tage i Svendborg?

Kærligst Sofie

Ps. nyder at følge dine indlæg - du er en sej kvinde!
stina sandström på 30.10.2008

hej maya

ja der er ik så mange muligheder her på fyn så når jeg når dertil blir skoleperioden i svendborg
og grunforløbet blir på dalum i odense.
det er det eneste der fndes på fyn ellers skulle jeg helt til århus eller kbh.
er du også interesseret i den uddannelse?

mvh stina
Maya Jacobsen på 30.10.2008

Kære Stina!
Tillykke med dit mod! :-)
Må jeg spørge, hvor du vil uddanne dig??
Mange hilsner
Maya
Helle Jensen på 29.10.2008

Hej Ninka!

Jeg synes det er fedt at du fortæller om at sove alene.. Jeg beundrer dig virkelig.. Synes du kæmper for så mange ting, og når man gør det, så skal der også være plads til at en mor kan få lov at være sig selv. Jeg ville sommetider ønske jeg kunne gå ind og lukke døren her hjemme ved mig selv. Men det er der bare ikke rigtig plads til.

Hvis jeg har brug for det, nøjes jeg i stedet med at sige, at når jeg laver mad, så er køkkenet mit.. Så kan sarte sjæle og små børn heller ikke sige at de ikke kan lide enten det ene eller det andet der er i maden...

Jeg kender dog godt følelsen af at vågne op, fordi manden hoster, eller hende den lille i vuggen ligger og skærer tænder. Eller værre endnu!! Hendes bror på 4 år vågner om natten og tror at vi sagtens kan være i dobbeltsengen alle sammen - Bare fordi det er HYGGELIGT -
Nej...

Men noget helt andet..
Er der slet ikke nogle kernesunde frederikshavnere, man kan dele erfaringer med??
Jeg synes sommetider det er lidt svært at at være kernesund når man står helt alene, og ikke kan snakke med nogen om det.

Knus og glade tanker Helle Jensen

Ps. Håber du sover dejligt i din egen seng om natten Ninka.. Du har fortjent det.. Du har hvert fald givet vores familie mange bedre dage, end hvad vi havde for bare 2 måneder siden..
stina sandström på 29.10.2008

hej ninka

hvor er det dejligt at høre fra en anden der også har mærket på sin egen krop og sjæl at det at have seperate soveværelser kan være en fordel...du har lige beskrevet mig.... jeg fornemmer også alting...så ja det er en lettelse at sove i fred og ro..
og ja hvem siger man ikke kan gå ind til sig selv bagefter man har nydt hinanden uanset om det er på det seksuelle plan eller bare rent nus.
jeg syndes jeg værdsætter nærheden mere når ikke det "bare" er sådan det SKAL være..men fordi jeg har lyst.
men hvor har jeg fået mange negative kommentare omkring vores måde at leve på...
i starten troede jeg at der var noget galt med mig med os...fordi vi ikke kunne "finde ud af at sove sammen" men så indså jeg at det kunne vi jo godt...vi var bare pisse ulykkelige og gnavne og det endte alligevel med at jeg aldrig fik sovet( det har jeg sådan ik gjort siden jeg begyndte at få kærester) og min kæreste sneg sig ned i stuen eller at jeg skulle stå op kl lort og få hende op i seng...så denne løsning har været fantastisk for min fred,mine tanker og min nattesøvn:)

forresten så er jeg smadder taknemmelig for den inspiration jeg får herinde..
jeg har besluttet at følge mit hjerte og starte første trin inden for kost og ernærings uddannelsen og få et års erfaring så jeg derefter kan gå videre med selve uddannelsen..
og det mod følér jeg at jeg har fået ved at følge med i jeres livsgnist!!!! ved at i tør følge jeres hjerter!!!! tak fordi i tør gå skridtene så vi andre mindre modige også tør lunte efter...
;)

så nu det ud og søge efter det helt rigtige job i den brance som forhåbentligt kan give mig sult efter mere.

kærlig hilsen stina
Sissel Hansen på 29.10.2008

Jeg kan godt forstå at man har behov for sit eget space.
Men jeg tror ikke at jeg ville kunne sove i hver sin seng.
Ja, jeg vågner da ved at han snorker, går på toilettet, stjæler dynen osv.
Men ved du da - jeg har faktisk ikke noget imod det - det er da dejligt, midt om natten, lige at få et knus, et kys eller ligge sig i mandens arme igen, fordi vi begge lige er vågnet i 5min - så sover man dejligt videre igen