Ninkas Detox tips og guides

Når det er slut

Det åbenbart tid for mig at finde ud af, hvad og hvem, der dræner mig.

Nogle og noget af det har jeg sagt farvel til. Og det har betydet en ende på venskaber og relationer. Mere om det om lidt.

Jeg er derimod HELT på det rene med, hvad der nærer mig.

Fredag fomiddags-fri med en alenetur på biblioteket.

Fredag eftermiddag. Hvor vi hiver alle dyner ind i stuen. Og snakker. Og læser bøger.

Frisk spinat i min smoothie.

Efterårssalat med valnødder, æble og sya-youghurt-dressing.

Mit daglige problem-løsende ritiual med hooponopono-manualen.

At skrive mateialet til webinaret om BERTRAMS VEJ UD AF AUTISMEN. Fuldstændig som dengang, hvor jeg skrev "Kernesund Familie - sådan" så er det SÅ uanstrengt og nydelsesfuldt. De er næsten som om dt slet ikke er mig, der skriver. Men at min hånd bliver ført.

Og så til det drænende:

Jeg har indenfor det sidste halvandet år sagt farvel til relationer og arbejds-samarbejder, som ikke fungerede for mig.

Jeg har en tendens til at se alt for romantisk på nye bekendtskaber, især fagligt. Jeg bliver utroligt fascineret, når nogle kan noget. Og er gode til at argumentere for det. Og så VIL jeg ikke se, er det ikke er relationer, der er gode for mig, som ikke løfter og støtter mig. Og derfor ikke er tryghedsskabende.

Det fede for mig er, at min reaktionstid er forkortet. Hvor jeg før kunne arbejde sammen med mennesker, der gjorde mig utryg i årevis, så kan jeg nu mærke det efter få måneder.

Nu mangler jeg bare det sidste, så jeg slet ikke indgår i relationer, der ikke er gode for mig. Og undgår dramatiske brud.

Hvordan gør du?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (4)

Rikke fra Medievidenskab Ebsen på 08.10.2010

Hej alle!
Undskyld, hvis vi forstyrrer debatten.
Vi er tre studerende fra medievidenskab på Aarhus Universitet, der er ved at skrive opgave om Kernesund Familie og dens læsere. Derfor har vi virkelig brug for jeres hjælp!
Vi vil gerne invitere jer, der har lyst, til et gruppeinterview om jeres brug af Kernesund Familie – Sådan! Hvis du kunne tænke dig at hjælpe os, så skriv til: rikke-ebsen@hotmail.com
Vi ser frem til at høre fra jer!
Kernesunde hilsner Maja, Ane og Rikke.
Og fortsat god debat :)
Christin Halle på 08.10.2010

ØV-ØV-ØV jeg kunne ikke komme ind på chatten i går torsdag - den sagde fejl og vent venligst under hel timen :-(

Men Ninka jeg køber hele kittet snarest og jeg glæder mig:-) (tak for din respons i sidste blog) Kan jeg tage testen om hvilken type jeg er i kittet ?
Rigtig god weekend til jer alle her inde
:-)
Christina Hansen på 07.10.2010

Hej Ninka
Jeg blever meget berørt af det du har skrevet under "det drænende", fordi jeg kan genkende mig selv så meget. Det med at være fascineret af folk som kan noget, og er gode til at argumentere for det... Jeg synes at jeg altid har været god til at mærke hvad der er godt for mig, men jeg VIL IKKE lytte til det og det ender med nedture med dårlig kost, tudeture, dårlig fysisk krop pga. kosten, forvirring og manglende selværd/selvtillid.. Jeg spiser simpelthen på ikke at mærke at noget er dårligt for mig, og jeg ved det godt, men tør ikke gøre noget ved det.. Selv læger og andre autoiteter kan jeg blive så fascineret af så jeg ligesom går ud af min krop og lader dem overtage... Der er altid en indre stemme som siger hvis det ikke er godt, det jeg har gang i, men det er som om jeg bliver handlingslammet og så ender det som beskrevet ovenfor... Selv lige nu kan jeg mærke en relation til en person som ikke er god for mig, men jeg VIL IKKE afslutte det, jeg er for bange og undskylder med at der er jo mange ting som er gode ved personen, og at vi ikke er perfekte, og at jeg sikkert kan lære noget ved at være sammen med den person osv.... Alle de ting kan jeg sige til mig selv for ikke at skulle afslutte det.. Det er utrygt fordi det ikke er godt for mig, men samtidig er det trygt fordi det er noget jeg kender... Et svært mønster at bryde, også selv om min krop har sagt fra for læææænge siden.. ku´ve´hvor langt jeg skal ud før jeg tør lytte til min krop???
De kærligeste hilsner til dig Ninka..
Lise Hessel på 06.10.2010

Jeg kunne godt blive bedre til at finde ud af, hvad der nærer mig. Dog har jeg fundet ud af, at jeg kan ufatteligt meget, når jeg ikke er stresset, men i stedet forsøger at gøre ting med nydelse. Men det er alligevel lidt angstprovokerende, med en eksamen lige om hjørnet, at tage sig frihed til at slappe af og hygge - men der hvor jeg er nu, er alternativet bare ikke en mulighed. Så nu skal den nydelsesfulde vej prøves af. Den med kærlighed til mig selv...
Jeg er hoppet af facebook - og glæder mig over ikke længere at skulle forholde mig til alverdens opdateringer, men nyder i stedet at få sms\'er og mails, hvor jeg er sikker på, at hilsner, informationer osv. er tiltænkt mig. Det er mit forsøg på at holde lidt bedre "ontrol" med mine relationer.
Men tror da jeg vil tænke lidt over, om jeg måske ikke også for let lader mig imponere over andre mennesker i mødet. Man kan vel godt have respekt for andre mennesker og anerkende deres værdi, uden man behøver at gå ind i en relation med dem? (Jeg tænker bare lige højt...)
Tak for inspiration til hvad der kan nære.