Om vinteren bliver du tyk af sommermad

På mit retreat sidste måned sagde mange af protein-pigerne:

"Jeg bliver IKKE mæt af min morgensmoothie for tiden..."

Og nej, det gør jeg heller ikke om vinteren. Og det er fordi vi lever i pagt med vores natur.

Om vinteren er der i DK mørkt, koldt og meget få grøntsager i jorden. INGEN frugter.

Så hvad ville vi have levet af, hvis vi var naturfolk? Nødder, kød, lidt rødder og orme.

Det er derfor, at det kun er kulhydrat-piger og mix piger (som har gener fra folk, der levede i varmere områder), som bliver mætte af smoothie om vinteren. Det kan godt være, at vores hjerne har indstillet sig på, at vi bare kan købe frugt i supermarkedet.

Vores krop er stadig i stenalderen på det punkt.

Jeg fortæller mere om det på mit GRATIS webinar på mandag, som der stadig er plads på. Først til mølle på:

www.kernesundkaerligogslank.dk

PPS:
Om sommeren kan proteintyper spise og blive mæt af smoothie og sagtens spise mere frugt..Om vinteren bliver de ikke mætte af det. Og de bliver tykke, hvis de får for meget...

PS: din type skifter efter årstid, krops-tilstand og igennem livet. Så det er ikke nok at kende sin type. Det handler om at lære at tolke sin krops signaler. Og det tager tid, hvis man har brugt et helt liv på at overhøre dem...

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (4)

marie oliva Gaski på 03.02.2011

Så spennende at du skriver dette, Ninka. Jeg har det også sånn med smoothie for tiden, jeg blir ikke mett. Også var det beroligende å høre at proteinsuget gir seg med tiden, for jeg spiser så enormt masse kjøtt og egg nå. B-)

Hvordan bør en vintersmoothie være? Har du en god oppskrift på det?
Elsker å lese din blogg, Ninka. Du inspirerer meg hver eneste dag. :)
Kjærlighet i bøtter og spann fra Marie
ninka mauritson på 03.02.2011

Lise Lotte

Rigtigt godt eksempel på hvor vigtigt det er at lytte til kropppen. der er ingen proteintyper, stort set, der trives på 100 % raw.

Vi kan kun undre os over, hvor gode vi er til at overhøre det, når kroppen siger STOP!
med sult, sved, rysteture, humørsvingninger, sukkertrang og andet...

Knus

Ninka
Christina Hansen på 03.02.2011

Jeg bliver aldrig rigtig mæt af smoothie, heller ikke om sommeren. Jeg er total proteintype og kan spise mere end en halv kylling for mig selv til morgenmad + 2 spk olie og masse grønt, hele året rundt :o)
Varme hilsner
Christina
Lise-Lotte Elmkvist Jensen på 03.02.2011

Det giver meget mening. Har lige være næsten 5 dage på 100% raw og i går da jeg skulle spise en banan og 3 timer efter et kyllinge lår, hold op hvor blev jeg syg, jeg har ligget og svedt og rystet hele natten.
Er det normalt for protein typerne?

Kh
Lise-Lotte