Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around

Røvtur og dejlige dage med Thorbjörg

Hej allesammen

Jeg er dejligt træt i dag, for jeg har cyklet frem og tilbage til København. Ud tirsdag - hjem torsdag. Udturen tog 3, 5 time. Hjemturen 4 timer, fordi jeg for vild. Jeg er vidunderligt brugt. Men jeg kunne godt mærke til det dejlige foredrag i Odense, at jeg var lidt brugt og hæs. Det var et UTROLIGT publikum. Mange teenagere og helt unge piger, som rørte mit hjerte DYBT. Tusind tak til alle 300, der delte den fantastiske aften med mig.

Thorbjörg og jeg har holdt møde med Politikens forlag, og VI HAR FÅET ET EKSEMPLAR AF KOGEBOGEN I HÅNDEN. Den er SÅ fed! Glæd jer til på torsdag. Den er allerede forudsolgt i 25.000 ekspemplarer, så reserver gerne et eksemplar i jeres lokale bog-pusher. Jeg er så utroligt ydmyg og taknemmelig og glad for, at jeg arbejder med det, der brænder som en vild ild i mit hjerte. Og det er sundhed, ro, kærlighed og nærvær for alle!

NÅ!

Jeg har renset ud både i den ene og den anden ende.

Jeg er jo tilhænger af tarmskylninger (efter mange års sukkerforbrug, hvidt brød og andet junk trænger min tarm til en hjælpende hånd ind imellem).

I nederste region har jeg renset ud i et forløb på 3 gange colonics på den lækre klinik i KBH www.colonic.dk

Thorbjörg og jeg er vilde med pigerne derinde. Og omgivelserne er super delikate. Her ser i billeder af pigerne og den "skylle-seng", jeg lå i.

Jeg er ret privat omkring mit numseri. Også selvom jeg fortæller vidt og bredt om det. Så det var en spændemde oplevelse.

Jeg kom ind i mit numserum, fik udleveret blade, glidecreme, t-shirt og håndklæde. OP og ligge på ryggen. Røret føres ind i numsen, og der skal det blive. Det er så meningen, at man selv skal presse det ud, der nu skylles ud med vandet. I en slags "liggende" toilet.

Fordelen er, at man er alene imens. Det er helt klart løsningen for mig. For der er STOR forskel på en tarmskylning på badeværelsesgulvet og den her version. Det var en MEGET fysisk oplevelse. Jeg følte, jeg var ved at sprænges, da al vandet kom susende. Jeg kunne jo selv fyre det ud igen. Men valgte at vente så læge som muligt, så der kom vand hele vejen ind i tarmen.

Til sidst kunne jeg ikke vente længere. En let kvalme og angst kom over mig. Ud med det.

Så mere vand ind. Ud. Ind. Ud. Længe var det bare vand, der kom ud. Til sidst kom der så mere halløj ud, som må have siddet godt fast derinde.

Bagefter var jeg træt og svimmel. Jeg havde brug for hvile.

Det var dejligt, at jeg skulle sove og skrive med Thorbjörg. Hun har den skønneste lille storbyoase, hvor det flyder med skøn mad og meningsfuldt selskab. Jeg elsker at være derinde.

Min næste skylning næste morgen kom der stort set intet ud af. Og den sidste fik jeg for et par dage siden.

Og DER var bonus. Pigerne derinde fortæller, at det handler om, om man også mentalt er god til og klar til at "slippe det gamle". Helt utroligt klogt og sandt. det skal arbejdes med tillid, "let go" og fysiske hæmninger, når man træner sin colon ved tarmskylning.

Der kom så meget ud, at jeg ikke fatter, hvor i alverden det har været opbevaret henne.

Nå, men ingen underlige konsistenser, gammelt sort halløj eller tegn på usundhed derinde ellers. Ville også have undret mig meget.

Bagefter følte jeg mig SÅ lettet og renset. Og jeg vil anbefale det til alle, der trænger til en kick-start på vægttab, udrensning eller livet.

Udover skylning har jeg fået en coaching session for at rense ud i de mønstre, jeg havner i, når jeg ikke står op for mig selv, er ærlig og tager konfrontationer med dem, jeg elsker lige når de er der. Coaching er et fantastisk redskab, også for os, der er coaches selv. Og ligesom med mønsterbrud, er det noget, der skal prøves med jævne mellemrum, for at holde indsigterne ved lige. Jeg bruger www.mindjuice.dk

Knus

Ninka

Ps: I næste uge skal jeg have en infra-sauna. Jeg glæder mig helt vildt. Mere om det senere. Nu skal jeg fange drengene, som leger udenfor. Vi skal ud og spise sammen. Vi har været på stranden i dag. Og de har helt selv stået for at lave mad til sig selv. Skønt.

Kommentarer (14)

  1. Maja A på 27.04.2008
    Hej igen Sidsel

    Glemte lige en sidste ting. Mit børneeksem er også meget påvirket af min sindstilstand. Hvis jeg har en dårlig periode og stresser helt vild, så bliver det værre. Så er faktisk begyndt at stå tidligere op om morgen og forsøge at lade vær med at stresse, men tage det hele stille og roligt..
  2. Maja A på 25.04.2008
    Hej Sidsel

    Jeg vil forsøge at svare på dit spørgsmål. Jeg har selv altid fået diagnosen børneeksem, men sidst jeg var til hudlæge sagde hun, at det hedder atopisk eksem. Du kan evt. søge på atopisk eksem. Det jeg har fundet ud af, er at man har ekstrem tør hud og det er derfor nødvendigt:
    - at man smører sig ind hver dag. Jeg er begyndt at bruge mandelolie. Især efter bad og sport, der udtørrer huden
    - Dagligt KOLDT bad (eller lunken) for at undgå bakterier på kroppen - ikke for lang tid, max 5 min.
    - Bomuldstøj for ikke at genere huden.
    - At man ikke har det for varmt - tag ikke for meget tøj på.
    - Undgå histaminholdige fødevarer. "Gamle" fødevarer indeholder mere histamin, der kan nævnes: pølser, (syrnede) mælkeprodukter, oste, rejer, JORDBÆR (spiser I sikkert masser af?!), tomater, farvestoffer, citrusfrugter mm... Eksperimenter og se, om dine børn reagerer på det. Udeluk det fx et par uger og se om det hjælper.
    - Undgå fugtige miljøer som fx at vaske hænder for mange gange i løbet af dagen
    - Undgå svømmehal, da klorvandet udtørrer huden
    - Derudover tror jeg også det vil hjælpe at undgå parfume, herunder æteriske olier - find så rene produkter som muligt.
    - Undgå at klø i eksemet!! Der dannes histamin (som er et kløestof) herved.
    - Godt indeklima: luft dagligt ud 3 gange af 5-10 minutters varighed - der skal være gennemtræk i huset

    Husk på jeg ikke er læge. Jeg har bare skrevet det ting, jeg selv forsøger mig med.
    Jeg ville også udelukke gluten og sukker, hvis I ikke allerede har gjort det.

    Tror det var det, jeg lige kunne komme på... Grunden til, at eksemet måske er blevet bedre til at starte med, kan måske være fordi, at kosten tog "toppen af isbjerget".. og nu er det fra de nederste hudlag så kommet frem, men det er bare et gæt.

    Håber det hjælper lidt, men vær opmærksom på, at hvis det er børneeksem/atopisk eksem, vil man resten af sit liv have det i sig. Men man kan gøre en indsats for at holde det nede.
  3. sidsel brinch på 22.04.2008
    HJÆLP!!!
    Tør hud og maveproblemer hos børnene efter start på principperne.

    Vi har nu fulgt "dine" principper i 3 uger, især det med at stoppe med alle mælkeprodukter.
    Vores yngste har fået movicol siden hun var ½ måneder (kun lidt hver dag) pga forstoppelse, men det behøver hun ikke mere -skønt.

    PROBLEMET er at begge vores piger har lidt af meget tør hud (det er aldrig blevet til børneeksem da vi har holdt det nede med en A-Derma creme fra apoteket.) Efter vi stoppede med mælk mm. forsvandt den yndgstes tøre hus fuldtsændigt, MEN nu er det kommet igen, især mange tørre og røde pletter på benene og tør ved albuer og hænder. Den ældste har også fået tørre og røde pletter bag på benene, der svier meget.

    HVAD kan det skyldes og HVAD skal vi gøre?
    De får hørfrøoli, fiskeolien som du anbefaler, div. soyaprodukter, fiberrig mad og en del frugt.

    Et ekstra plus er at begge piger er bgyndt at spise meget mere, men nu har den ældste ofte ondt i maven og hun kommer af med en masse luft der lugter forfærdeligt. Vi har den sidste uge givet dem Bifiform til maven og det ser ud til at virke.

    Ellers er det skønt at leve efter principperne, tak :-) Sidsel
  4. Rikke w på 19.04.2008
    hej lis.
    har tænkt på hvor du blev af, troede du var i københavn og hygge dig. Du må have en rigtig god bedring vi håber snart at høre fra dig herínde.

    hilsen Rikke
  5. Tine Bernth på 19.04.2008
    Til Maya:
    Mit personlige problem med spiseklub i Odense er, at jeg bor i lejlighed og ikke har plads til fx. 30 spisende gæster. Men er vi 10-15 stykker er jeg helt med på den, måske man skulle prøve at få noget på benene? Kontakt mig evt. på mail :-)

    Mvh Tine
  6. Sidsel Mygh på 19.04.2008
    Kære alle.
    Jeg har lige lyst til at fortælle at Lis har lavet en forkert bevægelse med ryggen og har fået noget som nok er et hekseskud. Hvis I savner hende her på bloggen er det fordi hun ligger og har rigtig møg-ondt.
    Vi tænker på dig, Lis. God bedring.

    Dejligt at se sig rundt på Steiner-skolen i Odense den anden aften, og se hvor mange vi er. Det er en god fornemmelse at man langt fra er alene:o)

    Mange hilsener Sidsel

  7. Sofie Rygård på 19.04.2008
    Ps. Jeg VED godt, at der har været skrevt meget om kokosolien fra Cosmoveda. Men jeg kan simpelthen ikke finde det igen, og jeg kan ikke huske hvad den endelige konklusion blev. Var det okay eller ej? Måske blot til at stege i?
  8. Paprika B på 19.04.2008
    hej Sofie
    Smør er lavet af mælk.
    Så hvis du kan tåle mælk, så er det vel ok, men ikke for dem der ikke kan tåle mælk.....

    Jeg er nu rigtig glad for kokosolie, jeg kan mærke en forskeld efter jeg er startet på den....

    Det var hvar jeg kunne sige om Smør....

    Ha en rigtig god dag

    Paprika
  9. Sofie Rygård på 19.04.2008
    Hej Ninka og alle I ander kernesunde:)

    Jeg har netop læst forskellige artikler på alun.dk om fedt. I artiklerne står, at smør er super sundt for os. Også til at stege i. Hvad siger I andre til det? For dte ville jo være dejligt at kunne købe en god økologik smør til stegning, istdet for den dyre kokosolie.

    Vil blive meget glad for jere andres meninger! Tror det var Lis der gav mig linket engang - Lis hvad siger du til argumentet at smør er sundt??

    Kærligst Sofie
  10. Lise Klausen på 19.04.2008
    Er der nogen der ved om den økologiske mayonaise fra Rømer er okay at spise. Den har koldpresset solsikkeolie i??
  11. Jane Weiss på 19.04.2008
    Hej Ninka

    Det lyder som en tarmskylning der vil noget. Det lyder helt anderledes end dem man laver på colon klinikkerne hernede på Lolland. Har flere gange tænkt på at prøve, men har ikke fået taget mig sammen. Det er noget grænseoverskridende for mig. Jeg har da gjordt det her hjemme nogle gange, men tror ikke det er så effettivt.
    Jeg glæder mig helt vildt til at møde dig i Vordingborg her den 24, kan næsten ikke vente.
    Jeg skal have en kollega med, som også gerne vil starte på kernesund. Der er flere af mine kolleger som er begyndt at spørge mig om min kost, det syntes jeg er alletiders.

    Kærlig hilsen
    Jane
  12. Maya Johansen på 19.04.2008
    Ak, jeg gik simpelthen glip af foredraget i Odnse. Jeg købte ellers billet for længe siden og havde glædet mig meget.
    Men men men... jeg er med mit arbejde en del af de strejkende og vi var i København til demonstration på Christiansborg. Vi skulle have nået tilbage, men åbenbart (og det kunne jeg have sagt mig selv) tager det lang tid at komme ud af København kl 15.30.
    Så jeg var bare SÅ ærgelig over det.

    Men det glæder mig at I andre havde en god aften. ;-)
    Jeg er nu kernesund i forvejen, men det kunne have været godt at møde Ninka og stille uddybende spørgsmål.

    Og måske nogen er blevet inspireret til at være med i den spiseklub der har været på tale?? Sidst jeg hørte noget var jeg den eneste der havde tilmeldt sig..

    Hav en dejlig solskinsdag,
    Maya
  13. Tine Bernth på 18.04.2008
    Hej Ninka!
    Har efterhånden fulgt bloggen et par måneder, købte bogen da den udkom, men er først rigtigt kommet igang den sidste måneds tid - og foredraget igår var sidste skub på vejen til at både jeg og min søn på 4 skal være kernesunde. Så tak for ærlig inspiration, jeg var afsted med min fætters kone og der var nogle ting som ramte os begge lige i hjertet. Min søn er så fantastisk at jeg kan mærke på ham når jeg ikke passer på mig selv, så målet er, at hans sure mokkede mor forsvinder for altid :-)
    Tillykke med dit nye liv, og tak fordi du har givet os andre mulighed for at starte vores!

    Mange hilsener fra Odense
  14. Rikke Wissmann på 18.04.2008
    Hej Ninka.
    Tusind tak for et fantastisk foredrag i går du og morten er lige så fantastisk som jeg forestillede mig. . Var så inspirerende. Elsker billedet med kontroltårnet. og kommentatoren. Den er vist mit arbejdspunkt.

    Glemte at stille et spørgsmål måske der er nogen herinde der kan hjælpe mig. Kan læse i bogen, du ikke spiser svinekød, men kan ikke lige finde en forklaring i bogen. Er der nogen der ved hvad det er det gør.

    hilsen Rikke

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.