Ninkas Detox tips og guides

Så så man lige mig

Her er et billede af min krops kommentar til min livsstil som gravid med Bertram. Det er mig til venstre.

Jeg går for tiden til den mest intensive, sindssyge kropsbehandlinger nogensinde, hos den dygtigste, jeg har oplevet (og jeg har prøvet mange).

Det, hun kan, er at hun kan se det, som kroppen og sjælen gerne vil udtrykke.

Og hun kan løsne op for de smerter, traumer og blokeringer, som livet har lagret i kroppen.

Min sjæl vil gerne skifte sexethed ud med kærlig approach.

Det er i virkeligheden det, hele mit kit er: Kærlighed. Egenomsorg. Nærvær. Opmærksomhed.

Det bliver man smuk af. Og sexet for den sags skyld.

Men i min quest og proces med at synkronisere den indre med den ydre Ninka, bliver det nødvendigt at lade den kærlige side fylde mere. Også på forsiden.

Så i dag har jeg to spørgsmål til jer:

1. Ville du være lige så draget af mit kit (indholdet er det samme), hvis det hed:

"KERNESUND, KÆRLIG OG SMUK - SÅDAN!
Lækker mor og glad familie på 3 måneder.

2. Hvad skal DU lære at give slip på lige nu, for at synkronisere din sjæl, din indre længsel og det, du udgiver dig selv for at være?

Kærlige pinsekram fra Ninka

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (18)

Mette Spindler på 26.05.2010

Kære skønne Ninka
Blev så glad da jeg læste dit indlæg at jeg stadig sidder med tårer i øjnene. Havde faktisk tænkt på at foreslå dig noget i den retning, netop fordi jeg opfatter kittet som en måde at finde tilbage til det naturlige, det som kroppen og sjælen er skabt til. Fra tidernes morgen er vi ikke skabt til at være sexede, men derimod at være kærlighed. Vi er heller ikke skabt til at have sex, men til at elske uden at vores ego blander sig i agten med fantasier og minder og mønstre. Jeg er selv på en fantastisk og spændende rejse for at transformere sex til guddommelig elskov, samtidig med at jeg er på den kernesunde millionøse rejse, så for mig er det som sød musik at du vælger at ændre navnet. Jeg valgte at købe kittet og så bare bort fra sexet, da jeg jo slet ikke har lyst til at være sexet. Det er efter min mening den største fejltagelse vi kvinder begår at vi tror på at vi skal være sexede, vi skal bare være kærlighed. Så et stort heja til dig fra mig Ninka og tak fordi du deler ud af dig til verden.
Knus Mette
begitte andersen på 26.05.2010

kære ninka

for mig var slank indgangsordet. at det så nu omhandler helheden er en sand åbenbaring, den var jeg slet ikke klar til i starten af marts da jeg meldte mig.
"ernesund, slank og kærlig - sådan!"
ville være mit foretrukne eller
"ernesund, lækker og kærlig!"
(er lidt klodset at skulle sige kernesund, kærlig ... lige efter hinanden rigtig mange gange:-)
i ordet kernesund ligger betydningen "smuk" også for mig, vi er smukke når vi følger vores indre og derfor ikke et slutmål. en kærlig og ændret kropsopfattelse var spiren for mig der nu vokser.

jeg skal give mere slip på kontrol, angsten for at træde ved siden af og bekymring for hva andre tænker om mig

blid, varm vind til dig

kærligst begitte
Heidi Sørensen på 25.05.2010

1) Jeg synes det er et godt navn som det er og det ville tiltrække mig mere end kærlig og smuk. Hvis man bliver slank på den sunde måde med lære at lytte til sig selv, så tror jeg de andre ting kommer helt af sig selv. Det er ihvert fald hvad jeg selv har oplevet - jeg føler mig mere sexet og har det godt med min krop og derved har jeg mere overskud til også at glæde andre.

2) Lige øver jeg mig i at være i nuet og lægge mine gøremål til side til sønnike sover.

Vh Heidi
Kristin Sæter Sørensen på 25.05.2010

Hejsa

Jeg synes ikke det gør den store forskel, jeg ville købt kittet uanset...og jeg vil også gjerne være slank, på den sunde måde =)
Lise Hessel på 25.05.2010

Kære Ninka
Uden at kende det præcise indhold i kittet, så tror jeg at "KERNESUND, KÆRLIG OG SMUK - SÅDAN!" passer bedre. Det passer i hvert fald mere til det billede, jeg har af, hvad du står for.
Men jeg har helt sikkert accepteret det andet navn, fordi jeg selv troede - før web-kurset - at det væsentlige for mig, var at blive slank, men det skiftede og nu er det vigtigste at være kærlig - også overfor mig selv.
Så det nye navn er det, jeg alligevel har tænkt om kittet.
Anne Bune Frederiksen på 25.05.2010

Hej Ninka.
For mig gør det ingen forskel. Jeg har fulgt dig siden I udgav bogen Kernesund familie, og mine bekymringer har været nogle helt andre. Nemlig om det var en farbarvej for mig at vælge en så radikal livsstil (minus mælkeprodukter og gluten mv). Jeg er ikke bange for at være radikal, jeg har blot prøvet så meget i mit liv på sundhedsområdet, og det har ALTID handlet om askese i en periode, og så tilbage til sukker og overspisning, og ligesom jeg var begyndt at indse, at jeg måske skulle have en mere stabil og mindre radikal kostlivsstil, så kom I med jeres bud på en sund og slank krop, som var lige stik modsat af hvad jeg følte rigtigt for mig på det tidspunkt.
Jeg var ligeledes i tvivl om hvorvidt det her med stofskiftetyperne nu også gav mening for mig. Her gælder det nemlig også, at jeg har har prøvet blodtypekost mv. og i følge den skal jeg spise protein, og i følge stofskiftetypen er jeg mix-typen - så hvilken religion skal man så vælge og så videre....Da du så dukkede op sammen med Kirsten, og jeg fik øjnene op for at du arbejder mere helhedsorienteret, begyndte jeg mig at interessere mig for dit kit. Det kom samtidigt med at jeg selv havde erkendt at hensynet til min krop, er næste skridt i min personlige udvikling og at hvis jeg lytter efter så ved jeg godt at de kurer jeg har været på, som fylder mig med protein ikke gør mig slank, men giver mig forstoppelse og oppustet mave...og at jeg har brug for en ny måde at tænke kostomlægning ind i mig live - nemlig med et fokus på mit enerigniveau og velvære FØR en slank krop...
SÅ for mig handler det ikke om titlen eller for den sags skyld ordlyden, men meget mere om indholdet og intentionen bag dit program. At jeg gennem teleopkaldet har lært dig en smule at kende, og fået tillid til at du har forandret dit liv og dermed har noget du kan videregive.
Hvis jeg endelig skulle sige noget, som åbner op for mine "øbssignaler" så er det helt klart, at I altid har været gode til at lave et lækkert lay-out. Jeres produkter ser indbydende ud!

Hvad skal jeg give slip på:
Jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv gennem NLP, Enneagrammet, gudindeskolen, Evolutionary training, The shadow proces og meget andet. Mit næste skridt er, at skabe fred mellem mig og min krop. Jeg har i mange år bekæmpet den og de ekstra kilo som sneg sig på hvert vinter. Kampenene har været mange og lange, men nu forstår jeg at det ikke handler om kamp og at det ikke handler om at tabe sig, men om at få mere overskud og energi og få kroppen som en kærlig ven og samarbejdspartner på min vej ud i livet. Jeg skal give slip på kropsfokus og vægttab frem for velvære og højt energiniveau.
Kærlig hilsen Anne

PS. Jeg kan ikke lade være med at tænke, at hvis nogle købere ryger fra, fordi du ændre sex til kærlighed, mon ikke der så kommer flere til at den slags som du skal have i dit liv lige nu? Vi tiltrækker jo dem, der bliver tiltrukket af det vi har at byde på NU!!
Sanne Lindhardt på 25.05.2010

Kære Ninka.
Det sexede og slanke har været med til at afholde mig fra kittet... Følte bare ikke det rigtigt talte til mig og det jeg gerne vil. Kernesund, kærlig og smuk derimod taler til HELE mig :)
Kh,
Sanne
Runah Nielsen på 24.05.2010

hej Ninka

Skøndt at kikke med her og at læse både dine og andres kommentarer.
Vil ikke gentage alle ordene,der allerede er sagt men bare sige dette :

Nemlig - KERNESUD, KÆRLIG OG SMUK - så vil både min datter og jeg mægtig gerne købe dit kit. ;-)

kh Runah
Kamilla Iversen på 24.05.2010

Det ville være helt fantastisk hvis det hed det, det er sådan en kvinde jeg gerne vil være!!

og derudover vil jeg også sige, at jeg ofte er blevet lidt trist over alle nyhedsbrevene om hvordan du så ud før.. på mig virker det alt for negativt.

jeg kan huske, at jeg engang talte med en kommunikationschef for WSPA, der fortalte, at da hun overtog deres blad var stilen meget, at fortælle de mest grusomme historier om dyremishandling - så folk fik ondt i maven og følte trang til at støtte..
den strategi brød hun sig ikke om, så i stedet fokuserede hun på. at bladet skulle rumme en masse fantastiske historier og i stedet give folk en positiv følelse - støttemedlemmers skulle se og opleve frugten af de penge de gav og dermed få lyst til at støtte mere..

jeg har afmeldt nyhedsbrevet fordi de ofte gør mig triste, der er så meget trist i dem synes jeg, så mange billeder af hvordan du så ud før..
jeg ville føle mig langt mere draget hvis det var de dejlige og smukke billeder af dig - :)

jeg skal slippe, at jeg pisker mig selv for meget.. jeg skal ikke piske mig selv til ting jeg ikke bryder mig om - fx at være medlem af et træningscenter, nu har jeg besluttet mig for, at motion skal være sjovt - så jeg vil starte til dans..

tak for din inspiration.

kærligst
Tinna Munk på 24.05.2010

1) Jeg købte kit\'et til trods for titlen. Den provokerede mig egentlig frygtelig meget, men det overvandt jeg så åbenbart, for målet var vigtigere end titlen på produktet. - Jeg har ikke et øjeblik fortrudt den beslutning. Den var/er god og rigtig. - Om det så ville have være en kortere beslutningsproces med den nye titel, er nok ikke usandsynligt. Jeg synes dog ikke, at der er noget i vejen med at ville være slank og sexet, så længe det er primært for ens egen skyld og velvære.

2) Jeg skal lære at give slip på min trang til tryghed for enhver pris
Eva Skovrup Jensen på 24.05.2010

Svar:
1) JA JA JA!!! Definitivt!!!

2) Jeg skal give slip på min enorme kropsfiksering, kravet til mig selv om at skulle leve op til alle de falske idealer medierne bombaderer os med hele tiden! :)

Knus ;-))
Camilla Willumsen på 24.05.2010

Kære Ninka!

JAAA. Jeg har diskuteret med flere personer som har støttet dit store arbejde og som har kritiseret dig stærkt for at blande sex ind i overskriften. Det virker også useriøst på mig. Alle ved at sex sælger, men det er ikke det, din vision går ud på. Du vil mere end at sælge, og dit sprog skal repræsentere hvad dine produkter og vision går ud på. Du har stor indflydelse, da tusindvis af kvinder lytter til dig og ser op til dig. Vi vil have fokus på kærlighed og nærvær og hvis at vi skal tale om sex skal det ikke sættes i forbindelse med udseende. Tror at alle unge og lækre piger kan skrive under på at et smukt og lækkert udseende ikke er det der skaber en sunde sexuelle relationer eller kærlighedsforhold.
Mange hilsner Camilla :-)
ida rohde på 24.05.2010

jeg synes helt sikkert at "ærlig" er et bedre ord, synes umiddelbart det giver konceptet en dybere betydning. jeg har netop skrevet et projekt omkring hvorfor man vælger at leve kernesundt, og på baggrund af titlen kernesund, sexet og slank, har jeg konkluderet at konceptet spiller på diskursen omkring tidens behov for den optimale krop.. det er imidlertidig langt fra alt hvad i står for, det er jeg mere end klar over, og derfor er det måske smartere at give kittet et navn, der appellerer til - hvad der for mig virker som - den egentlige idé bag; nemlig at kroppen skal have kærlighed for at blive smuk. Kernesund har lært mig at slankekure, der jo netop handler om at blive sexet og tynd, er det dummeste man kan gøre, da man på den måde ikke samarbejder med kroppens egentlige behov. derfor er det måske ærgerligt at give kittet en navn, der umiddelbart går i mod dette (geniale) budskab - nemlig at sexethed er afstedkommet af kærlighed til kroppen - man skal ikke tænke sexet før sundhed, og det ligger der jo lidt i titlen, når det er det første ord.. egentlig synes jeg også at ordet sexet er lidt for nemt, det er noget der umiddelbart appellerer, men på den anden side er det nærmest for slidt - alle slanke-/skønhedsprodukter bruger det, og eftersom jeg opfatter Kernesund som en opposition til den gængse måde at opfatte skønhed på, da synes jeg det ville være fedt, hvis I spillede på jeres egne diskurser, nemlig kærlighed, nærvær, oprigtighed osv - i ordet sexets betydning, ligger der ikke meget heraf. Men vil dog ikke lægge skjul på, at sexethed, som jeg uden tvivl forbinder kernesund med, er vigtigt. det synes jeg bare man får indtryk af ved at se dig som frontfigur - der er ingen grund til at se det på skrift :) i virkeligheden er et billedligt eksempel langt mere effektivt herpå. frem for kærlig, som vel umiddelbart er svært at vise visuelt.
Susan Jensen på 24.05.2010

Pinsekram tilbage til dig :-)

"KERNESUND, KÆRLIG OG SMUK - SÅDAN! appellerer meget mere til mig - jeg har faktisk fravalgt kittet alene på grund af titlen - jeg synes simpelthen ikke jeg kan identificere mig med den anden titel..... og jeg har opfattet den som lidt "poppet" og kommerciel...

Med hensyn til det sidste spørgsmål.... jamen jeg skal såmen "bare" give slip på trangen til kontrol :-)

/Knus
Mea Amalieh Larsen på 24.05.2010

1:
Jeg ville helt klart være mere tiltrukket af kittet hvis det hed KERNESUND, KÆRLIG OG SMUK - SÅDAN. Min sjæl har længe krævet den kærlige approach, da jeg er blevet allergisk overfor "sexet" efter i årevis som yngre at have narret (læs pisket og sparket min "hund") mig selv med dette koncept. "sexet" som koncept betyder -for mig- det modsatte af selv-kærlighed, væren og nærvær, som jo netop er supersexet på den ægte måde. Men altså, hvor er jeg glad for at høre "ærlig", for jeg er ærligt talt ved at kaste op over ordet sexet og den nærmest OCD-agtige måde vores kultur dyrker det på.

2:
Godt spørgsmål... Tror det bunder I at slippe den urgamle frygt for udstødelse af flokken hvis man ikke passer ind, stikker hovedet for langt frem, eller er for meget fremme i skoene. Kombineret med frygten for at stå i eget lys (og dermed tage 100% ansvar for sig selv, sit liv og de konsekvenser man forårsager. Kan mærke at en stor del af min vej lige nu handler om at blive min egen forælder, altså tage mig af min krop, mit indre barn og lytte til min sjæls stemme. Faktisk er det denne stemme og energi, som giver impulsen til at være forældrer. Det er den større del af mig (som er i direkte forbindelse med hele Universet), som tager vare på den lille del af mig (personlighederne, det indre barn etc.) Og det eneste jeg skal gøre er at lade det! Og det er her jeg skal give mere slip i dagligdagen og i samvær med andre... Altså at stole på det, som kommer igennem "uden filter", min essens.

Tak for din ærlighed, Ninka. Den er meget værdsat :)

Knus
Mea Amalieh
Lyna Rose Stephanie Rishøj på 24.05.2010

Jeg ville faktisk være mere draget mod det, til min egen overraskelse;).
Kan kende mig selv så meget i det du skriver og mærker et slip. Har "sjovt nok" haft samme tema oppe i disse dage:)
elisa olsen på 24.05.2010

Kæreste Ninka

Jeg ville være mindst lige så draget af dit kit hvis det hed KERNESUND, KÆRLIG OG SMUK-SÅDAN! :)

Vi ses til Afro-power-dance, for jeg har taget et KÆMPE skridt ud af min tryghedszone og meldt mig til, og jeg har de vildeste sommerfugle i maven :)

tak, jeg elsker dig!

Kærlig Hilsen
Elisa
laila gifstad på 24.05.2010

Definitivt, JA!!! jeg ville kjøpt det enda raskere om det het " kjernesunn,kjærlig og energisk -sådan! "
det med øket energi er noe de fleste vil ha :)
kjærlig er supert , og flott at det ikke trenger å ha en slanke-fokus. Lykke til med din utvikling, det er innspirerende for meg å se hvordan du satser på livet :) takk :*