Ninkas Detox tips og guides

Se mig i bar mave og se mine over-arme

Spørgsmålet var enkelt. Skal jeg smide tøjet eller?

I sidste uge spurgte jeg på facebook om jeg skulle smide tøjet. 58 kommentarer.
En af dem var negativ
(hun sagde: "i mine øjne er der intet kvindeligt ved dine former). Resten sagde GO FOR IT.

Så her er min mave efter jeg har fulgt mit personlige træningsprogram med vægte, som jeg deler på i klubben, som du kan blive medlem af HER

Vil du have markeret mave og arme?
Da jeg startede på dette program kunne jeg ikke løfte en skid. Og selv for mig, der er vant til at lave mave-øvelser, var Erik Kilstrups program udfordrende.
Han er også en af DK´s bedste personlige trænere, så no wonder. Jeg skal fandeme love for, at det virker.

Hvis du vil printe programmet ud, se videoer af øvelserne og have samme resultat, så meld dig ind (eller gen-indmeld dig, hvis du er meldt ud HER )

Få min mave og mine overarme (eller noget der ligner) ved at melde dig ind i klubben og få mit personlige træningsporogram HER)

PS: Hvad synes du? Kan kvinder blive for muskuløse? Og hvad gør du for at få markerede muskler?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (7)

Natalja Isabella på 07.08.2012

Jeg tænker lidt: "Hvorfor har du lagt dette billede op?". For for mig er du en kvinde, der hviler i sig selv og slet ikke har brug for eller er interesseret i andres meninger, da det kun afspejler dem selv og deres respektive skyggesider.

Men når det er sagt, så synes jeg du er flot fordi du hviler i dig selv og ikke på grund af din - i mine øjne - for trænede krop.
Tom Korff på 06.08.2012

Rigtig flot og ja, stadig meget feminin at se på trods de meget markerede muskler... *Mums*

Må så dog også lige bemærke, at musklerne (efter min personlige mening) lige præcist er så markerede og dermed "pumpede", at jeg egentlig synes, det går over grænsen for, hvad man kan kalde for "naturlig livsstil" (Som der jo står i jeres sidehoved her på siden)... God motion hører med til en naturlig livsstil, som bevæger sig væk fra den stillesiddende, moderne livsstil, men det får man ikke pumpede muskler af...

- Men det fratager ikke, at det ser rigtig flot ud til dig :)
Connie Kargo på 06.08.2012

Du ser fantastisk ud - et virkeligt godt forbillede....
Bente Karen Larsen på 06.08.2012

Flott bilde:) En inspirasjon for andre til og begynne eller fortsette med trening og sundt kosthold:)
Jannicke Tonning på 06.08.2012

Jeg syns du ser helt fenomenal ut! Nydelige markeringer kombinert med en vakker kvinnefigur! Jeg er såå imponert og inspirert, og du gjør med supermotivert til å fortsette med min utdanning til å bli personlig trener! Takk for du er du :) Varm klem fra Norge
Heidi Jørgensen på 06.08.2012

Hold da helt kæft, det ser godt ud...........drømme kroppen!!!!!!!!!!!!
Caroline Ulvevadet på 06.08.2012

Meget, meget smuk krop!!!!!!!!