Ninkas Detox tips og guides

Skal jeg redde din weekend?

Så start med denne her video.

GRIN, ømhed, kærlighed OG MUDDER GØR DIG SMUK OG SUND. Jeg skal nok forklare...

Du er et stykke natur.

Dit barn er et stykke natur.

Og naturen har uendeligt potentiale og selvhelbredende kræfter. Hvis den får lov til at være NATURLIG.

Så her er et billlede af mine drenges mudderbad i grøftekanten i går.

Mit civiliserede jeg tænkte: "Svineri, mere vasketøj, rengøring og NEJ".

Mit indre barn og min naturlige, legesyge side sagde JA. Og heldigvis for både mig og mine børn, så forsøger jeg at dyrke den side. Her er resultatet.

Jo mere, mennesket fjerner sig fra naturen, jo værre får det det.
Det er virkelig min overbevisning. Fordi vi er en del af naturen, er vi nødt til at leve i harmoni med den. Hvis vi vil være sunde, lykkelige og slanke.

Hvad er natur?
Det er nærvær, KROPSKONTAKT, frisk luft, leg, bevægelse, kærlighed, omsorg og ægte mad, ro, hvile og søvn. Og at lytte til kroppens basale behov.

Hvad er unaturligt for mennesket?
Stress, elektronisk larm, computerspil, kunstig mad, passiv underholdning foran skærmen. Og så at miste kontakten til kroppen, kærligheden, omsorgen. Og det skete for mig, da jeg blev ved med at udsætte mig selv for usund livsstil. Kender du følelsen af ikke at kunne mærke noget som helst? Fordi du har brugt et helt liv på at forsøge at ignorere, hvor hård du har været ved dig selv og din krop.?

Børn viser vejen
Jeg lovede dig at redde din weekend. Hvis du vil have det rigtigt godt, så kom i kontakt med din natur. De bedste guider er børn. Så hvis du vil vide, hvor godt du er i kontakt med dit indre barn og DIN natur, så følg dem. Hop på trampolin i bar røv. Tag et mudderbad. Løb en tur i skoven. Stå på hovedet. Klæd dig ud.
Sæt dig ned i øjenhøjde med børn og kig dem ind i øjnene, når du taler til dem. Byg et legoslot. Giv et kram. LÆs en historie. Vær til stede i nuet sammen med klodens viseste og mindste skabninger (børn).

Hvad med at gøre det allerede lørdag og søndag?

Og hvad med at fortælle herinde, hvordan det gik?

Knus

Ninka

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (3)

Sacha hornum på 19.03.2010

Den video er da bare fantastisk! Selv min kæreste som er imod (næsten) alt hvad der har med kernesund og detox at gøre - men denne måtte han dog også grine af, den gør bare en varm om hjertet. Knus sacha
Kristin Sæter Sørensen på 19.03.2010

Kære kloge Ninka!
FANTASTISK inspirerende blog!!! =))

Kærlig hilsen Kristin
Bodil Larsen på 19.03.2010

Jeg er tit herinde på siden og læser blogs, som oftest er meget inspirerende. Dog føler jeg ikke altid at jeg er målgruppen. Jeg er 30 år, single, uden børn selvom jeg da tror at alt dette nok skal ændre sig. Men altså, derfor har jeg ikke altid planer om aftenen og har brug for lidt underholdning fra tv\'et, helst noget af kvalitet selvfølgelig. Bliver bare ret ærgelig når jeg så læser, og egentlig er enig i, at jeg i stedet burde ud og lege og at jeg stresser min krop og er hård ved den når jeg sidder foran pc\'en eller tv\'et. Fordi, nogle gange ER det bare sådan og så nytter det ikke noget, at når først man har accepteret det, aftenen byder på, hele vejen igennem sidder og føler at det er forkert det man gør og man BURDE have andre planer. Er det ikke også sundt, indimellem at acceptere at tingene ikke altid er perfekte og så få det bedst ud af det, man nu er i gang med? At finde ro på den måde? Altså jeg håber da, at jeg snart finder vejen hen til dér, hvor jeg har masser af selskab og masser af aktivitetsmulighede og råd til disse samt overskud. Men lige nu er det bare på en anden måde.
Det er bare lidt tanker herfra. Håber det gav mening..
Mange hilsner
Bodil