Ninkas Detox tips og guides

Slutspurt: vil du ha´mine bluser og shorts? Jeg kan ikke passe dem.

I dag er det sidste dag, jeg giver tøj væk, som jeg ”desværre” er blevet for slank til. Det er størrelse 38, det hele.

Jeg er bare blevet størrelse 36 på en måned ved at følge mine egne bedste råd. Hvis du gerne vil have min fede sweater med print, mine Monki shorts eller den søde bluse med fugle på (så smuk til jeans) som jeg købte i Hellerup sidste måned, fordi min bevidsthed ikke havde fattet, at jeg ikke er størrelse 38, men 36, så er det nu!

Tøjet kan du hente i det kernesunde take away Pams Lovely Mealbox på Smallegade 40, Frederiksberg, København. Jeg er derinde og spiser frokost og deler tøjet ud d. 22.juni. klokken 12.00.

Giv mig din mest rørende, kernesunde forvandlingshistorie. Og tøjet er dit!

Vi ses hos Pams

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (9)

malene andreasen på 17.06.2011

Hej. Jeg har meldt mig ind i klubben og venter spændt på at kunne logge mig på. Jeg kan bestemt ikke "smyge" mig ned i noget af dit lækre tøj, men hvem ved måske om et år :) og vil så i mellem tiden glæde mig på andres vegne :) K.H. Malene
Annika Gregersen på 16.06.2011

Vi ses hos Pams : )
Annika Gregersen på 16.06.2011

NEJ er det rigtigt!!!?? Ih Ninka sidder her i eksamenshelvede og det er den bedste nyhed længe, du er fantastisk tusind tusind tak! skal jeg skrive min adresse herinde eller hvordan?
Kh og mange jublende kram fra en meget glad kvinde
Gitte Tidmand på 16.06.2011

Øv, forleden dag læste jeg en sætning af W. Dyer. Egentlig ville jeg have skrevet og kommenteret den direkte, men jeg kan ikke længere finde den.

Den handlede om vores indre kongerige. Vores indre retreat.

Som jeg har skrevet have jeg en oplevelse der gjorde mig virkelig vred, vreden blev til uforløst vrede, som blev ved med at ture rundt i hovedet.

Efter en dags tid så havde jeg ikke tid til mindfulnes, meditation, fik ikke lavet ordentlig mad og lyst til kaffe, hele tiden.

Nu er vreden kikket på og stille og roligt er der så sket det, at idet kroppen har haft en oplevelse af lykke den er begyndt at kende til, så begynder den at arbejde helt af sig selv. Kroppen fik af sig selv lyst til god mad, der blev pludselig tid til at tilberede ordentlig mad, jeg fik igen behov for at komme ud at gå med hunden tidligt i morges for at være alene og trække vejret.

Jeg har skrevet på bloggen hvilket betyder jeg har overskredet en grænse.

Ok, jeg har også gjort noget andet, jeg har købt den vildeste TANGO blomst til håret og det er overdrevet at gå på gaden med sådan en. At tage sig plads til at gå med sådan en gør at ryggen bliver rankere, at vejret renser hver gang man trækker vejret, at der bliver plads til sensualitet osv. osv.

Da jeg så lå der på gulvet som alle jer andre og mediterede på ”Mærk kroppen” mærkede jeg en varm kugle i lige under ribbene, hvilket MÅ være mit indre retreat der gav sig til kende. Vildt. Det er som om energi magnet der hiver ind til det der godt for mig.

Derfor tror jeg egentlig ikke det er så farligt at ”falde i”, jeg tror det har forstærket oplevelsen ved at mærke mit indre retreat.

Kærlig hilsen Gitte
og god weekend til alle
Anemona Pedersen på 15.06.2011

Det jeg skriver herunder har rørt mig. Jeg tænker nu ikke så meget på tøjet du giver Ninka, fik bare sådan lyst til at fortælle hvilket bi-produkt af gode gerninger du (også) har givet mig.

Jeg har fået to kernesunde veninder.

I vinters, gennem chatten, "mødte" jeg to piger som ligesom mig oplevede samme aha-oplevelser og bump på den kernesunde vej. Vi begyndte at skrive sammen.
Jeg har gennem mails med disse to piger skrevet om ALT det jeg ALDRIG før har fortalt nogen og troede var ligegyldigt om mig selv, som viste sig at det var det VIGITIGSTE om mig selv. Og de to piger lyttede og gav igen.

Dette meget private, enestående og følsomme forum endte med vi mødtes i foråret. Som i en blinde date, mødtes vi og delte ud af os selv.

Vi skriver stadig sammen og jeg eeeeeeeeelsker at se at der er mails fra dem! For i de mails står KUN om os tre, set med kernesunde briller på. Så unikt.

Smil Anemona.
louise petersen på 15.06.2011

...jeg har fulgt med herinde lige siden starten. er 23 år og har aldrig været rigtig overvægtig eller døjet med masser af appelsinhud, svamp eller andre symptomer. Har bare haft et rigtig svært forhold til mad, fordi jeg (blev jeg bevidst om, da jeg lavede én af øvelserne i dit kit) har \'overtaget\' og tilegnet mig nogle bestemte handlingsmønstre omkring mad fra mit barndomshjem. I en periode for cirka 2 år siden, havde jeg det rigtig svært. Jeg havde ingen penge, og nærmest \'hamstrede\' mad i mig når jeg var ude hos andre. Derefter sulte (og spare) i dagene efter, for så at falde i og spise en masse - og til sidst prøve at stikke en finger i halsen. Hvor var det bare grimt. Jeg fortalte om min oplevelse herinde, og så skete det mest rørende, som blev vendepunktet for mig. En venlig sjæl - som ved et helt mirakuløst tilfælde viste sig at bo blot 10 km fra mig, valgte at forære mig en masse kernesunde ting. Flaskevis af udos choice olier, sunde snacks, kolonialvarer, økologiske sæber og skønhedsprodukter, hygiejneartikler, krydderier, smagsgivere m.v. Hun forventede intet igen - ønskede blot at hjælpe mig. Og det gjorde hun. Mere end hun nogensinde kan forestille sig. Efter blot 1 måned på 100% kernesund kost havde jeg tabt mig 10 kg, min hud strålede og jeg følte mig sund, rolig og i balance. Det gør jeg stadig. Det sidste år har jeg også fået motionen med. Min vægt er stabil - svinger højst med 2-3 kg. men vigtigst af alt har jeg et mentalt overskud og en energi, som gør, at jeg nu selv har mulighed for at hjælpe andre. Det er den skønneste følelse. At du gør det samme ninka, er blot til endnu større inspiration. jeg er meget taknemmlig for det netværk jeg har opbyget gennem kernesund. Jeg kunne rigtig godt tænke mig de to fine bluser. Har dog ikke mulighed for at komme til kbh da jeg bor i den helt modsatte ende af landet og stadig (ligesom for 2 år siden) er på SU og prioriterer mine penge på kernesund mad, kurser og rejser. Betaler - ligesom gitte - selvfølgelig gerne for portoen.
Venlig hilsen
Louise
ninka mauritson på 15.06.2011

Annika - du får shorts og de to bluser fra denne blog..
TAK til dig også, søde GITTE. Håber at møde dig en dag også.
Vi ses i PAMS d. 22......

Kærlighed

Ninka
Gitte Tidmand på 15.06.2011

Hej, jeg vil gerne have et lækkert stykke energi-tøj. For mig vil det være hvad det er for en italiener at tage til Lourdes og hente velsignet vand....
Jeg kan selvsagt ikke komme at hente det, så hvis du har lyst må du sende det til mig...jeg skal selvfølgelig nok betale portoen. Tak
Kærlig hilsen Gitte
Annika Gregersen på 15.06.2011

Kære Ninka
Du beder om en rørende historie. Er ikke sikker på det er hvad jeg kan give. Til gengæld kan jeg fortælle at jeg stødte på dine bøger for to år siden, jeg har kæmpet meget med appelsin-hud og generelt ca 10 kg for meget, efter at have fuldt jeres kost-råd er denne sommer den første i flere år hvor jeg føler at jeg kan vise mig stolt i shorts uden at skulle pakke mig ind i lange bukser eller kjoler som er tjekket for passende længde. Jeg er så desværre på SU, og selvom det godt kunne skrabe sammen til et par HogM ville jeg blive super glad, hvis jeg kunne vise mig i et par lækre shorts denne sæson. Tak for din gavmildhed, hvem du så end vælger at give dine fantastisk flotte shorts til : ) Kærlig Hilsen Annika