Kommentarer (4)

1. ninka mauritson på 24.03.2011

   Kære alle. Jeg foreslår, at I suser ind på debatten inde på facebook og opretter et emne, der hedder: Spis efter din type, og så tager fat i emnet der.
   
   Det er en stor og spændende vej at begive sig ud i at leve efter kroppens signaler. Og maden er kun en lille del af den færd.
   
   Nerve-hormonsystemet spiller en kæmpe rolle i forhold til, om vi taber os eller ej. Og det kræver ro og balance. Som ofte kræver en kæærlig, daglig indsats i forhold til egenomsorg, ro, pleje af indre barn.
   
   Vil man tabe sig, er det også vigtigt at slippe selve MÅLET: at tabe sig.
   
   Mennesker, der har brug for meget fedt og protein, kan ikke tabe sig, med mindre de hundrede procent dropper sukker og kornprodukter i en lang periode.
   
   For at kunne hjælpe jer og de mange andre nysgerrige, er jeg nødt til at vide, hvad I spiser, hvordan I lever, hvilken form for motion, I dyrker og hvor længe i har levet efter mit system og hvordan? Har i bogen, kittet, andet???
   
   Knus
   
   Ninka
   
   (ps: der er altid et budskab fra kroppen i alle reaktioner. Og vi kan ikke kæmpe med eller mod den. Vi ER vores krop. Og den er UNIK og passer ikke ind i nogen regimer. Alt er guidelines, der varierer fra person til person.)
   
   Knus
   
   Ninka
2. Jane Høyer på 23.03.2011

   Hej Anja og Christina
   
   Jeg har faktisk lidt samme problemstilling som jer .. Jeg er proteintype, men jeg bliver ekstremt oppustet af nødder, kerner, olier mm.
   Men spiser jeg for meget kulhydrat bliver jeg træt, uoplagt og går nærmest rundt som en zombie. Jeg taber mig ikke overhovedet, tværtimod nærmest, så det er ret forvirrende nogle gange.
   Hvor kunne det være fedt, hvis der var mulighed for at mødes med jer skønne kernesunde kvinder og snakke erfaringer sammen :-)
   
   En rigtig dejlig solskinsdag til jer alle :-)
3. Jane Høyer på 22.03.2011

   Hej Ninka
   
   Det ser super lækkert ud :-), Min morgenshake ligger fast som vanligt, frokost bestod af en lækker salatblanding bestående af alverdens grøntsager samt tun og nødder. Aftensmad er kalkun i wok med grøntsager og fuldkornsnudler.
   Og ja.. så var der lige den hyggelige eftermiddagssnack bestående af 2 lækre carob-kugler.
   ØV med sukkeret i soya-latten, men det er vel det lille kompromis som at drikker kaffe med havredrik - den er også fyldt med sukker.
   
   Nyd resten af turen
4. christina Hansen på 22.03.2011

   Jeg har spist æg, peberfrugt og tomat til morgen, men det er som om min krop ikke vil have alt det protein selv om jeg er 100% proteintype og hvis jeg spiser andet bliver jeg træt og hurtig sulten igen... Underligt :o)
   Kh
   Christina
   

Efterlad en ny kommentar