Tip fra 6 dages detox dag 1

Dag 1 ud af  6 dage på shakes, piller, broccoli og ioniseret vand.
Fuck, hvor er det en vild fornemmelse at undvære mad. Føler mig så sindssygt let og ren i kroppn. Ingen sult og bukserne allerede nemmere at lukke.
Klokken 11 tændte Poul fra SJ ferieboliger saunaen. Det havde jeg så ikke hjerne til.

Klokken 12 kom de 8 piger de havde booket pladser, og fik deres første shake, mindful walk ved havet, ufattelige mængder kosttilskud, citron, frysetørret grønt, glutamin, fibre og aminosyrer.

Så epsom salt detox, lymfedrænage, salvie sauna og barfodstur ved havet.

Nu er de puttet i seng og det er blevet tid til at reflektere over dagen og dele dagens bedste tips med jer:

1.
Når vi faster på flydende kost mister vi et forstyrrende element, der fjerner os fra vores følelser: Maden. Når vi ikke skal tænke på næste måltid og ikke skal fylde i hovedet kan vi mærke hvordan vi har det.

2.
På nutritional cleanse får galdeblæren, leveren, nyrerne, mave-tarm fred. Fiskeolie er eneste fedtstof.

3.
Salvie, stilhed og sauna ritualer hjælper kroppen til at slippe gamle mønstre.

4.
Det er surt ad helvede til at rense lever med citron. Og Mint-chokoshaken med stevia er genial.

Tak til Charles Poliquin og Jeffrey Bland for at opfinde en faste, hvor man får ALLE de næringstoffer kroppen har brug for. I stedet for at den under faste bare frigiver toxiner fra fedtvæv så det bliver i kroppen.

Har du nogensinde detoxet?