Ninkas Detox tips og guides

VIDEO: Proteintype-morgenmad

Hun har virkelig fat i noget, Mille Dinesen i de nyeste nummer af Fit Living.

AFTENSMAD OM MORGENEN. Det er seriøst den bedste løsning, især for de protein-hungrende vikinge-typer. Som sjældent trives eller taber sig på smoothie, grød & brød.

Se video nedenfor og lav sund slankemad på no time...jeg ved at I også har bedt om opskrift på de grøntsagsdeller, jeg bloggede om. Kommer i næste uge. Kom endelig med jeres bedste "aftensmad om morgenen-tip":

PS: Aner du ikke, om du er proteintype som bliver tyk af frugt, brød og lignnde? Du ka finde dig selv på: www.kernesundkaerligogslank.dk

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (4)

ninka mauritson på 11.11.2010

Det er kun dig selv der kan gå fra tanke til handling. Gad vide hvorfor du vil i gang med at spise efter din type når du har så meget modstand på det? Knus.
Sophie K på 11.11.2010

Hej!

Jeg er proteintype, men spiser ikke koed da jeg har svaert ved at fordoeje det. Derfor spiser jeg en masse former for milde linsesupper, varme hvide boener med mild tomatsovs eller humus med groent til morgenmad. Men min favoritmad over den alle er vafler, som jeg laver af kikaertemel, malede hoerfroe og rismaelk (samt salt og kadamomme). Nogle gange ogsaa aeg. Hoerfroene virker som aeg, idet de faar dejen til at svulme op. Jeg rister dem med jomfru kokosolie. Det tager kun 8 min at lave en vaffel fra bunden og hvis du spiser dem den aebler og kanel er du i himlen!!!

Knus
Lise Hessel på 11.11.2010

Hej Dothe

Vil bare lige sige, at jeg også har haft vældig svært ved at spise fisk, men at særligt 2 ting har hjulpet mig.

For det første køber jeg nu altid fisk hos en fiskehandler, hvor jeg kan stole på at fisken er frisk. Min erfaring - om end sparsom - er, at fisk fra supermarkedet køledisk, hurtigt smager mere af FISK, fordi den ikke er helt så frisk.

For det andet bruger jeg en del citron til fisken - inspireret af bl.a. Oscar Umahro (Køkkenrevolution-kogebøgerne - der er masser af lækre fiske-opskrifter). Det fremhæver den lækre smag - og tager noget af fiskesmagen. Min yndlingsret for tiden er dog luksus-pakker fra Kernesund Familie - sådan-bogen. Den skal du prøve...

Jeg ved ikke, om det er noget du kan bruge. Blot min egen erfaring.

De bedste ønsker om gode fiske-mad-oplevelser
/Lise
Dorthe Kristiansen på 11.11.2010

Hej Ninka
Jeg har svært ved at komme i gang med at spise kød om morgenen. Tanken om det har jeg svært ved at fordøje. Jeg har taget stofskiftetypetesten, og jeg er proteintypen, men jeg har svært ved at spise kød til alle måltiderne, og specielt om morgenen. Jeg ved ikke, om det er min fordøjelse, der har problemer med kødet???? Hvad kan jeg gøre for at komme i gang??

Jeg har lige et spørgsmål til: hvad kan jeg gøre for at dække over fiskesmagen. Jeg har virkelig problemer med at spise fisk, men vil gerne, da det jo er såååå sundt.

Kærlig hilsen
Dorthe