Ninkas Detox tips og guides

Vil du danse og danse og danse med mig?

Jeg får stor ros for mine zumba og afro dansetimer. Af kolleger. Af mine elever i Fitness DK. Og på danse-events. Jeg kan et eller andet med at formidle min glæde ved dans.

Jeg har altid danset. Og jeg elsker det.

Jeg elsker den måde, sveden hagler af kroppen.

Jeg elsker at alle muskler er ømme bagefter

Jeg elsker at mærke lykke-hormonerne i kroppen pumpe på grund af musikken.

Det er jo ikke alle, der har lyst til at gå til zumba. Så defor har jeg besluttet at klubmedlemmer skal have dans til download hver måned. Afro, samba, reggae, salsa, merengue...Jeg danser på stuegulvet. Du tænder computeren og gør det samme...

Kom igang ved at blive klubmedlem her

Du kan se mig undervise på events her:

Der er mange, de ELSKER at bootyshake med mig på trænings-dvd en i kittet "Kernsund, kaelig og slank". De får nu ekstra træning at supplere dansen med...

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (5)

Kaja Fiksdal på 03.11.2010

JIPPIIIII! Det gleder jeg meg til! Thank you, I love you!
Christina fra Aalborg på 03.11.2010

Hurraaaaaa :D Shit hvor fedt! Thank you, I love you :)
Tamara Norvillo på 03.11.2010

Super fedt Ninka... Uha det bliver godt - så kan man komme til at danse endnu mere end man gør i forvejen ;0)

Hvilke events er du at finde på? Jeg kommer selv på en del og uddanner mig som Zumba instruktør her i weekenden (GLÆDER MIG!!!) Det kunne da være sjovt at prøve en af dine events... Måske du kunne lave en \'Kernesund Zumba event\'??

Thank you ;0) Tamara.
Tina Vang på 03.11.2010

Super fed idé, Ninka - det glæder jeg mig til at lade mig inspirere af ! :)
Jeg ælllsker også at danse og undervise i Zumba, og uanset hvordan jeg har det inden, så bliver jeg glad, ligeså snart musikken spiller, dansen starter, og folk smiler til mig !

Det er så vidunderlig en måde at få og sprede glæde på.

Jeg anbefaler mange at købe dvd\'en med Beto, når de gerne vil supplere med dansen hjemme, samt at tjekke nogle af koreografierne på You-tube - og nu kan jeg så også anbefale dem at kombinere dans og sund kost/livsstil ved at gå ind og kigge i din klub - fantastisk tilbud ! :D

Masser af kram
Tina
Shila Wolf på 03.11.2010

YES...Thank You...Jeg er på...;o)