Ninkas Detox tips og guides

VLOG: Detox-video fra mine børn til dine

Hver gang et nyt år starter, har vi en rutine herhjeme:

Vi siger tusind tak til de ting og det år, der er gået.

Og farvel til det, der ikke definerer os mere.

Det er et smukt ritual. Efter denne video blev optaget stod vi i rundkreds og skiftededs til at sige tak for de oplevelser, de ting, vi skilte os af med har givet os.

På den måde lærer børnene at fokusere på taknemmelighed. Og på afskeden med det gamle (evnen til at give slip med kærlighed). Og på de nye muligheder og den PLADS vi får, når vi tør give slip uden frygt og samlermani.

Nu giver vi det videre til en familie, der vil glædes over tingene.

Se videoen og fortæl os så:

Er du en samler? Samlere er ofte bange for at give slip, vil gerne sikre sig og tænker "hvad nu hvis"... Ting er energi. Og når vi holder fast på ting, vi ikke bruger, blokerer vi måske for energien...

Og samlere/rodemikler får ofte børn, der blive samlere/rodemikler....

Så skal din børn se videoen?

Og tør du lade dem smide i sække uden dit opsyn?

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (8)

Kaja Fiksdal på 07.01.2011

Så inspirerende! Og så fint ritual du beskriver. Viste filmen for min Ella i dag på 6 år. Tror hun også ble inspirert! I morgen skal vi fylle søppelsekker og dra til gjenvinningsplassen. Der har de også noe som kalles "Bytteboden" der vi kan levere hele, brukelige ting som andre kan ha nytte av. Det meste blir satt igjen der fra oss.
Ellen Mølmen på 05.01.2011

Takk for denne. Det er herlig å se at de gjør dette med liv og lyst og at de finner glede ved å gi videre.
Det med å ta et stopp og være takknemlige sammen var et poeng. Den skal jeg ta med.
Jeg og in familie har ryddet og ryddet i hele julen. I snart hver krik og krok i huset. Og ja, jeg er så glad når jeg er ferdig og kan gi videre..men den lammende følelsen jeg har før og imens jeg holder på...urgh, urgh. den lurer jeg på hva er.

Takk for at vi får en påminnelse om at noe må ut for å få fri energi og flyt for å fylle på inn igjen.

Ikke nødvendigvis med nye ting. Jeg har trent et halvt år nå på og virkelig hardt vurdere hver ting jeg kjøper. Det er hardt, men jgodt og jeg sparer både tid, energi og penger. Det skal være en øvelse jeg fortsetter å trene på!

Godt nytt år alle sammen!
Cristin Westby på 05.01.2011

Så flinke gutter :-) inspirerende å se barn som er så positive til å rydde opp og få oversikt og orden i sine værelser. Vi skal gjøre det samme med noe av vår julepynt før det settes bort for denne gang. Vi har simpelthen ALTFOR mye pynt - myke nisser og harde nisser etc etc - vi har pynt nok til 3 store hus og vi har 1- he he
Sikkert noen som gjerne vil ha dette :-) Cristin
Lise Hessel på 05.01.2011

Jeg er samler - i hvert fald lige for tiden, kan jeg mærke. Og det hænger præcist sammen med, at jeg er et sted, hvor jeg har lyst til at sikre mig.

Inspireret af Bertram og Melvin, som er fantastiske til at mærke efter og beskrive, hvad de føler, vil jeg nu straks gå i gang med at rydde ud. Også i bøger, film og musik, som jeg ellers virkelig er opdraget til, at det samler man naturligvis. Man får sikkert lyst til det senere...

Sidst jeg ryddede op, røg mine gamle dagbøger, som jeg ellers havde gemt for at - ja, måske for at kunne rekonstruere mit liv. Men det gik op for mig, at de var skrevet med en forventming om, at livet skulle være hårdt og ulykkeligt for at være "rigtigt". Det føles fantastisk at give SLIP på de gamle overbevisninger. Og det går op for mig nu, at jeg ikke har fortrudt.

Det meste af det, der er tilbage, ville jeg kunne anskaffe mig igen, hvis jeg skulle fortryde at have smidt det ud. Og når jeg beholder ting, fordi jeg tænker det vil være unødigt besværligt at skulle anskaffe mig igen, så er det måske ikke værd at samle på i første omgang. (Personlig note til dagens oprydning)

Tak for inspiration til, hvordan man også kan være familie.
Rikkeloa Rose Holm på 05.01.2011

Sikke nogen skønne skønne drenge I har :o)

Jeg er igang med udrensning i min krop og har en skøn følelse af lethed, som jeg godt kan blive afhængig af, jeg føler også en lykke indeni, det er så dejligt. Når men jeg har for ikke ret lang tid siden gennemgået vores hus og givet alt det væk, vi ikke har brug for mere. Men jeg skal igang igen, denne gang endnu mere grundig. Det giver nemlig følelsen af lethed og mere plads - at der er plads til mig. Og det er en rigtig rar følelse. Godt initiativ og gode ritualer - tak.

Kys & Love
RIkkeloa
Christina Pedersen på 05.01.2011

Kære Ninka.

Først godt nytår til dig og familien - og til alle jer der er med herinde.

Ninka - Tak fordi du deler jers drenge med os - jeg bliver altid så glad af deres åbenhjertige og ligefrem måde at fortælle og vise på. Og ja vi har også det sidste 1½ år givet vores børn lov til at sortere ALT det fra de ikke havde lyst til at have mere, givet til genbrug, mødre hjælpen og solgt nogle rigtige gode ting på nettet også - ar bare været vigtigt at der ikke skulle stå for megte der skulle sælges, for så står det i et hjørne og venter, og kom jo ikke ud........... Og vores børn siger altid "nej hvor er det dejligt at have fået alt det væk fra mit værelse (på trods af at det var i orden og havde sin plads), så jeg kan "være her. De elsker det og kommer selv ca. hvert halve år og spørge om de må gå i gang. Vores børn er 7 og 10, og da vi startede med den mindste som dengang var 5½ skulle han selvfølgelig have hjælp, men kunne fint finde ind til hvad han ville beholde og ikke, så hos os har aldreren ikke været ind begrænsning for selv at vælge havd der skulle "fylde".

Snekram og en fantastisk dag herfra,
Christina
Pia Brøcker på 05.01.2011

Hej Ninka.
Vi har også den tradition at samles og fortælle hinanden hvad vi er taknemmelige for i året der gik, og de ønsker vi har for det nye år!
Jeg syntes det er godt at lære børnene at bruge lidt tid på det!
Nogle af mine ønsker er allerede blevet til virkelighed, så jeg kan gå et år i møde med ro i sindet og lave plads til at passe på mig selv. Så skønt!

Kære Anna.
Så skønt at høre nyt fra dig og hvor dejligt drengene kan få noget nyt.
You are worth it!

Knus til jer! I love you!
Pia
Møller Anna på 05.01.2011

Kære Ninka

Hvis I ikke har skilt Jer af med drengenes gamle ting og sager, så vil jeg gerne kigge lidt på det.

Jeg vil selvfølgelig også gerne give noget for det. Det ville være dejligt at sparre lidt kroner. Det er jo stadig lidt stramt når der kun er min SU at leve af...

Jeg får det helt skidt, sådan at skrive til dig på denne måde, jeg føler at jeg står hermed hatten i hånden og beder om hjælp igen... Det bliver aldrig en helt fed følelse. Men nu har jeg gjort det og står ved at jeg er en fattigrøv;-)

Vores jul og nytår har været dejlig, jeg har nydt mine unger, der stadig har krudt i røven :-) Men hold kæft de er nogle lækre knægte.

Julen tilbragte vi på Orø, hos min mor og hendes kæreste. Jeg har siden min far døde, for snart 4 år siden, også holdt jul sammen med min nære veninde. Det er så dejligt at dele julen med hende også, at samle min biologiske familie og den familie jeg selv bevidst har valgt, i samme kreds er så stor en lykke. Det gør julen og alle andre højtider til noget meget særligt og kærlighedsfyldt for mig.

I det nye år, lige nu, er jeg så sprunget ud i at skrive min eksamensopgave, som selvfølgelig handler om hjernekemi, kost og motion og hvordan vi kan hjælpe den afhængige hjerne :-)

Det bliver SÅ fed en opgave! Så jeg er flyttet i opgaveland det næste lange stykke tid...

Dejligt at høre at I har det dejligt,

Knus og kærlighed

Anna