Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around

Vores kernesunde forældre-army

Vi har mødt et par, der sparker røv. Og I går var vi nede og besøge dem og deres dejlige børn. Her ser I billeder af vores og deres skønne børn og det seje par: Søren og Carina.

Faktisk har vi mødt dem flere gange. Første gang til foredrag, så på kernesund familie-camp.

Og nu har vi så været nede og besøge dem.

Og jeg beundrer dem dybt. En aften på familiecampen kom Søren hen til mig og sagde, at han gerne ville have lov til at tale med mig i 10 minutter, fordi han skulle bruge lang tid på at takke mig for det, jeg havde gjort for hans familie. Og så sad han overfor mig, denne stærke, flotte og modige mand, og fortalte, hvordan hans søn, familie, parforhold og tilværelse blev reddet på grund af min bog "Kernesund Familie - sådan".  Og det ville han takke mig for af hele sit hjerte, for de var på sammenbruddets rand, inden de gik i gang med at leve efter bogen.

Det var en kæmpe og rørende oplevelse for mig. Og jeg ved, hvor meget mod det kræver at takke et andet menneske på den måde.

Senere stod Søren og Carina frem på sidste dag på familiecampen og fortalte om den lidelse, de havde været igennem. Og om, hvordan de har kæmpet sig fra at have levet i helvede, som de selv beskriver det, til ægte, kærlighedsfuldt familieliv ved hjælp af bogen. Ikke et øje var tørt. Både de og alle i salen græd.

Søren har droppet sit travle, faste job for at være sammen med sine barn, træne med ham og hjælpe ham med kernesund kost, når han er ude blandt andre. Fantastisk! Søren og Carina har også stablet den største kernesunde spiseklub på benene i Køge.

Der blev jeg klar over, at disse to mennesker har fuldstændig samme mission, gejst og gribende historie, som Morten og jeg. Og vi besluttede, at vi skal arbejde sammen om at sprede budskabet.

Vi er i fuld gang med at planlægge hvordan. Det vigti8gste er, at det er den personlæige historie, der inspirerer. Det er mod, åbenhed og ærlighed, der kan rykke og inspirere andre.

Så det varer ikke længe, for heldige foredragsgængere kan opleve Morten og Søren "on the road".

I går var vi så heldige at være sammen med dem i deres fantastiske hus i Køge.

Hold kæft, hvor var det luksus fra første minut til det sidste.

Da vi kom, fik vi tapas af cocktailpølser uden crap med bacon om og bagte dadler med baconwrap, melon, kirsebær og druer.

Vi fik den VILDESTE soya-chaillatte med pisket, cremet soyaskum (pisket i mælkeskummer) og KANELSNEGLE. Carina har en bagemaskine, så hun kan bage bløde kanelsnegle.

Der var snobrød, så børnene sad omkring bålet og bagte. Der var opppustelig pool, og vores drenge har ikke haft bedre dag i årevis.

Søren grillede de smukkeste fiskepakker, pølser og kylling (alt økologisk) og vi fik lækre salater, Tomatino ketchup, økosennep, gøntsagsstave og vand med lakridsrod og appelsin.

For at det ikke skal være løgn fik vi "snickers kage" efter opskrift fra "Kernesund mad" (Peanut-kakao-bar). Massen havde fået en tur i fryseren og var formet som en tærte. Den smagte HIMMELSK.

Inegn øller til grillen og alligevel det mest hyggelige, nære og meningsfulde samvær. Det var så stort meningsfuldt at være sammen uden smalltalk, med ægte samvær, fordi vi kender hinandens smerte og ikke har noget at skjule.

Ahh, en aften i heaven, der sluttede med, at nabofamlien, der også lever efter bogen kiggede forbi med deres skønne børn, og vi sad og kiggede ind i bålet inden vi kørte hjem.

Jeg kan slet ikke vente med at komme i gang med alt det spændende samarbejde og friendship, så vi skal i gang med.....

Kære Carina, når du læser dette, kan du måske bidrage med opskrift på snobrødsdej og kanelsnegle? Og så den soyalatte...

Kærlighed

Ninka

Kommentarer (17)

  1. luise lajli på 07.08.2008
    I dag var en god dag !!!

    Tak for respons på min "dårlige dag" i går.
    Som overskriften siger så er dagen i dag gået bedre. Vi fik ros i SFO\'en som fortalte at det føles som om at det er en ny dreng de har fået tilbage fra ferie, - mere rolig, og ikke så meget "bimleri" De er meget overraskede over hvordan han selv vælger det "dårlige" fra og kun vælger det gode når der f.eks er frugt/madder/pizzasnegle. Og det er altså for 4 dage siden at vi kørte Kernesundlivstilen i stilling !!
    Jeg har hele dagen gået og været spændt i maven, for at se hvordan aftenen skulle forløbe. Jeg har 4 "boller" på kalenderen der indikerer at vi har sluttet de sidste 4 dage af med raseri og udslæt, men det gik fint og vi nåede middagsmåltidet hvor vi havde lavet Kernesunds Ristaffel, -bare med lam.

    Drengene hyggede sig gevaldigt med at læsse diverse bananer, peanuts, agurker, kokos på tallerkenen og endte med at rive deres gulerødsstænger henover ligeså. Da han er halv færdigt kan vi mærke at han begynder at lægge op til bimleri, rejser sig fra bordret og vil ikke spise, men de flakkende øjne mangler. Min mand fortæller stille og rolig at "nu begynder du at være fjollet igen, men det er der ingen grundt til for der er ingen ting i den mad du har fået som der er skidt, og grunden til at du fjoller er fordi at det plejer du og det er der ingen grund til". Vildt nok, tog han det til sig, og stoppede med det samme. Lidt efter var der lidt hvor vi pænt bad ham stoppe hvilket han gjorde. Det var meget stort at sidde og se hvordan han kontrollerede det, og endte med at skovle en mega portion ind, uden raseri, flippen ud eller lign. Da han havde spist op, fik han meget ros, og vi sagde for sjov at nu havde han da fortjent en sukkerknald (og det var kun for sjov,- det får de aldrig!) inden jeg nåede at kommentere sagde min dreng "nej tak, det har jeg ikke godt af". DAHM man bliver varm indeni. .. Måske er der lys forude.. vi tager een dag af gangen.. og denne dag endte godt.
    Knus herfra.
  2. Pia Brøcker på 07.08.2008
    Hej Luise.

    Jeg føler virkelig med dig, jeg ved nøjagtig hvordan du har det. Det er svært når børnene får de anfald. Jeg har 2 drenge der er autister, og selvom din dreng ikke er autist, så ligner den måde han opfører sig på nogle gange meget hvad en af mine autister har gjort.

    Det jeg gjorde når han opførte sig ustyrligt var simpelthen at holde ham (så han ikke kunne slå) tæt og tale dæmpet til ham, og vise ham at jeg elskede ham så han ville føle sig tryg. Jeg tror ikke de selv har styr over det.
    Med min dreng var det kosten og tydelig instruktion om hvad han skulle gøre (et skema, dengang med billeder), der hjalp. Men det tager tid før kosten ændrer tingene, og i mellemtiden er aktiviteter og samvær der er afstressende nok den bedste medicin. Hvis det altså ikke er en allergi.
    Min søn har mælke- og ægge-allergi og selvom jeg har taget det ud af kosten, nu i 2-3 mdr. så har hans opførsel ikke ændret sig synderligt. Heldigvis har Umahro et kursus i september som jeg skal på. Det glæder jeg mig bare til.

    Luise, jeg ønsker dig held og lykke med det. Hvad føler du selv du skal gøre, du kender din søn bedst og hvad dit hjerte fortæller dig er nok det bedste for jer.

    Knus,
    Pia
  3. Søren Andersen på 06.08.2008
    Kære Luise.

    Under solstrålehistorier kan du læse om vores families forvandling fra kaos og ..ja undskyld jeg siger det..rent helvede til et lykkeligt og trygt familieliv. Vi ved præcist hvordan du føler, da vi selv har været i situationen i næsten 5 år. Med den kernesunde livsstil har vi fået vores dejlige dreng tilbage, vores familie og os selv. Vi vil meget gerne hjælpe dig med vores erfaringer. Du er meget velkommen til at kontakte os.

    Mange kram fra Familien Andersen fra Køge
  4. Luise Lajli på 06.08.2008
    Først, hvor er det skønt at komme ind i denne verden, fedt at høre andre har det ligesom en selv, og skønt at høre at der er håb forude.

    Kære alle I der ved bedre end jeg..
    HJÆLP !!!

    Vi har en dreng på 7 år som indtil for et år siden har været en glad og sød dreng (livlig fantasi og meget "dyb" i sin tankegang) Der skete det at han startede i børnehaveklasse på en skole som var rigtig skidt for ham. På under 3/4 år ændrede han sig til at være en ualmindelig fræk, defus, vanskelig dreng, som ikke ku være alene med lillebror på 4 uden der var ballade, -når han kom hjem lagde han sig i sofaen, gad intet, ville ikke lege med sine kammerater, ville ikke gøre som der blev sagt, og tog hver en chance for at bryde ud i raseri, og han virkede totalt drænet for al energi. Vi fandt hurtigt ud af at problemet primært lå hos skolen, den manglende disciplin, respekt, og mest af alt stilmulering.(På det tidspunkt dykrede vi ikke kernesund)

    I foråret tog vi springet og skiftede hans skole ud. Det blev rigtig godt. Selvom at det var en "skadet" dreng de fik, løftede de opgaven, og med en skolegang med masser af stimulering befandt han sig godt og vi fik vores gamle dreng igen.
    Nu har vi haft ferie i hele juli måned og har dér erfarret at den "skidte dreng" ligger lige under overfladen. Vi har haft gode dage og absolut dårlige dage (hvor vi bare ikke kan styre ham) og nu hvor vi er kommet hjem har vi besluttet at der skal gøres noget. Kernesund er første skridt.. derefter børnepsykologen.

    Jeg tog for alvor fat i mine kernesundbøger og blev rørt, og skræmt på samme tid da jeg læste om Bertrams raserianfald, og det tomme blik, som jeg ude mærket kender. For mange af at de ting passede på vores egen dreng.

    Jeg har nu de sidste 4 dage forsøgt at undgå at servere sukker, gluten, og mælk for ham, og kan mærke at "bimleriet" som jeg kalder det når han fjollesnakker, mens øjnene flakker omkring og han ikke hører det der bliver sagt, er blevet mindre.

    Men her kommer det største problem..
    Om aftenen som regel lige før eller under middagsmaden går den helt gal.
    Han flipper totalt over småting, og han bliver helt urimelig, og ender med at tude, skrige, og flippe totalt ud, selvom at vi forsøger at tage det stille og roligt, og give ham adskillige chancer for selv at slappe af.

    For 4 dag i træk er han flippet og her til aften gjorde han noget som jeg aldrig troede jeg skulle opleve, at min egen dreng slog mig i ansigtet.
    (VI går selv ikke ind for at slå, ikke engang en endefuld, og jeg synes bare ikke det er fair at slå det hen som "uopdragen" da det kun er i perioder)

    Når han så kommer for at sige undskyld står han og smiler fjoget, som om at han synes det er sjovt. Når jeg siger det ikke er sjovt, og hvorfor han står og smiler ved han det ikke.

    Samtidig med disse raseriudfald får han som noget nyt kløende udslæt rundt omkring på kroppen. I ansigtet som hævede plamager, på arme, ben og ikke de samme steder. De forsvinder i løbet af natten.

    Er der nogen der har oplevet noget lignende ? Kan det være fordi at der sker en udrensning ? Han er søn af stor astma/allergi ramt far, og er selv blevet testet positiv for div. plantepollen(græs,bynke mv.) samt æble/fersken. (ingen problemer med nødder)

    Hans kost har de sidste dage set således ud :

    Morgenmad : havregryn (er det skidt?) med soyamælk, lidt birkesød, og vand at drikke,

    frokost, almindelig rugbrød de første dage, men har i dag fået hjemmelavet speltbrød (spelt sirup,mandler,salt,vand,gær) økologisk pålæg, æg agurk (kernesunds rugbrød blev ualmindelig "listret" som om det ikke havde fået nok.. hvad er der gjort forkert ??)

    aftensmad :sundt uden mælk/gluten/sukker og masser af grønt.

    Har det stor betydning om man bruger sirup i bagværk ??
    alm. Havregryn ? alm. rugbrød ?

    Jeg vil bare så gerne have vores gamle dreng igen, og synes det er så hårdt at se ham have det sådan. Plus vores aftener bare ikke er hyggelige.
    Håber at nogen kan hjælpe mig lidt i den rigtige retning...
  5. Carina Andersen på 01.08.2008
    UPS - Sorry jeg har lavet en fejl i opskriften på kanelsnegle. Her er den rigtige:

    Kanelsnegle ca. 20 stk.
    225 g rismælk
    1½ spsk. Fiber(bage)HUSK
    225 g grov rismel
    100 g Maizena (majsstivelse)
    50 g kokosolie
    45 g birkesød (evt. erstat med dadler blendet med mandler )
    12 g gær
    ¼ tsk stødt koriander
    1 æg
    1 revet æble

    Fyld:
    40 g kokosolie
    40 g birkesød
    1½ spsk stødt kanel
    1 revet æble

    Fremgangsmåde:
    Dejen skal røres med maskine eller bedst i en bagemaskine (pizzaprogram).
    1. Melsorterne, olie, smuldret gær, koriander og æble afvejes særskilt i en skål.
    2. Rismælk lunes og kommes i en røreskål sammen med HUSK. Blandingen røres ca. 5 min. æg røres i den gelerende mælkebl.
    3. Tilsæt de afvejede ingredienser og kom i bagemaskine eller rør i min. 15 min.
    4. Smør hænderne i kokosolie (også godt for huden J) læg dejen på et stykke bagepapir og ”tryk” dejen ud til en stor firkant med flad hånd (fylder næsten en hel bageplade).
    5. Lav fyldet og fordel det på hele firkanten.
    6. Firkanterne rulles sammen til en roulade og skæres ud i lige store stykker – ca. 20.
    7. Sneglene lægges ud på en bageplade på bagepapir og dækkes med et fugtigt klæde og hæver et lunt sted i ca. 1 time.
    8. Jeg drysser med finthakkede mandler.
    9. Sneglene bages ved 250 gr. I 10-15 min.

    Håber ikke det er blevet til for mange mislykkedes forsøg derude.

    Knus herfra
    Carina
  6. Leika Joest Krølle Nielsen på 29.07.2008
    Hej Carina og Søren,
    Bliver stadig rørt når jeg skal fortælle jeres historie, synes at I har gjort det fantastisk godt og det hjælper mig til at forklare folk hvad mad kan gøre og selvfølgelig motion m.m.
    God Sommer Leika
  7. Anna Gehl Madsen på 29.07.2008
    Kære Ninka!

    Jeg bliver altid så inspireret af, at læse dine blogs. Det er så tydeligt at mærke, at du og familien brænder for denne kernesunde livsstil, og jeg forstår jer! For jeg har prøvet den. Og den virker. Det gør den:) Jeg er selv sukker junkie med stort S hvilket også gør, at jeg tit falder i. Det sker typisk når jeg er hjemme hos forældrene i weekenden hvor al den kernesunde mad ikke rigtig er tilgængelig. Eller... jo, der er skam hjemmebagt rugbrød, ost, mysli (med sukker), tykmælk og æbler, men der er ikke noget olie, øko mayonaise, glutenfrit brød etc... hm.. og så er det SÅ nemt lige at snuppe et stykke, eller flere, chokolader i køkkenskabet. Derhjemme har jeg også nemt ved at falde i. Jeg kan godt starte kernesundt ud, med en gang lækker, lækker grød, aronia saft og vitaminpiller og tænke: "Fra idag Anna, så kører det." Men så bliver kl. 16 og jeg får en UFATTELIG trang til noget sødt. Og jeg går ned til bageren og køber onsdagssnegl, derefter til Føtex og køber en kæmpe plade chokolade, så ind til den lokale sandwich bar og købe en sandwich og en kakaomælk of så hjem og proppe det hele i mig indtil jeg falder om i min seng af bare kvalme. For der sker jo det, at jeg prøver at spise mig mæt i alt det junk. Man bliver jo bare aldrig rigtig mæt.
    Jeg (mit ego) har ikke været så glad for at udelukke noget i min kost for det "sætter jo ligesom en grænse for min personlige frihed", men sandheden er jo, at jeg ikke føler mig det mindste mere fri ved at spise sukker, bedøve min hjerne og min krop, ikke bliver ordentlig mæt og bare gå og dovne og være depri dag ud og dag ind. Det er jo latterligt. Jeg tror jeg er ved at lære, at kærligheden sætter grænser. Eller hvad man skal kalde det. Derudaf kommer så friheden som ikke kender nogen grænser.
    Tak Ninka! For hver gang jeg falder i, ved jeg nu, at der er en vej op. Og den hedder kernesund mad. For jeg har prøvet det. Og jeg flyver på energi og overskuds bølger hver gnag jeg følger den vej.

    GLÆDER mig til at alle kan blogge. Jeg vil nemlig meget gerne dele mine erfaringer men andre om denne fantastike livsstil.

    Og check John Mayer ud på youtube. Søg John Mayer Gravity Cleveland 2008. Smuk smuk SMUKKESTE optræden!

    Kærlige kram Anna, 21 år...
  8. Marianne Schacht på 27.07.2008
    Kære Carina

    Hvor er det skønt at læse om jer her på sitet - og at familiecampen var en succes for jer. Fik aldrig rigtigt takket dig for papirer om sorg-bearbejdelse i fbm at ens barn får en diagnose, ærlig snak og gode råd på telefonen! For efter vores snak oplevede vi en sommer i helvedes forgård - præcis som du beskrev det omkring jeres søns udrensning for tungmetaller. Min lille skønne dreng forvandlede sig på en kur med B12 injektioner til en besat, der gik amok nærmest uafbrudt. Og det i en grad, så han både skadede sig selv, sin lillesøster og os. Meget meget voldsomt at se sin 3 årige løbe skrigende rundt i tordenvejr med blod ud af munden efter at han har banket hovedet i gulv og stole. Vi besluttede at stoppe B12 for en tid, til der er mere ro på. Og nu er han igen den samme glade og kærlige lille mand - med sine asperger-særhed ganske vist, men han tog et kvantespring efter den hårde periode. Vil blot takke fordi du så ærligt fortalte mig om "bivirkningerne" og erfaringerne fra udresning hos jer! Uden de erfaringer i baghovedet var jeg gået i panik! Tak for det - og held og lykke til jer fremover Marianne (PS skriver min kommentar på bloggen - for nu vi er ved ærligheden - og sårbarheden - kan andre måske have gavn, glæde og trøst af vores erfaringer. Håber det er ok)
  9. Louise Levinsen på 25.07.2008

    Ha ha - har lige haft svigerforældrende på besøg i 7 dage: De har begge tabt sig (så bukserne bogstaveligt talt faldt af dem!) og svigermor har smidt gigtmedicinen. Den interessante del består i, at ingen af dem har kædet det sammen med, at ugens aktiviteter ikke (som ellers) bestod af non stop tv-kiggeri, rygning og wienerbrødsspisning.

    Tjaa, måske skal der flere besøg til, før mønsteret blir åbenlyst ;)

  10. tina jensen på 25.07.2008
    Hvor er Anja henne?
  11. Carina Andersen på 25.07.2008
    Hej igen

    Jeg har købt min bagemaskine på nettet.
    Det er en Panasonic SD-255. Den har ca. kostet 1500 kr. og har et glutenprogram. Jeg ved egentlig ikke hvad det glutenfrie program gør men gætter på at det ælder mere. Jeg har ikke brugt glutenfri-programmet endnu !

    Når jeg bager rugbrød bruger jeg det alm. rugbrødsprogram og når jeg laver dej til feks. snobrød, snegle m.m. pruger jeg pizza programmet.

    Jeg tror at an alm. bagemaskine til 550 kr. i føtex er lige så god i skal bare sikre jer at den også kan "nøjes" med at ælde.

    Knus herfra
    Carina
  12. Lisbet S. på 25.07.2008
    Hej Carina

    Tak for de lækre opskrifter.

    Kan du fortælle mere om bagemaskinen.
    Model? Pris?

    Lisbet
  13. Carina Andersen på 25.07.2008
    Kære Ninka

    Sikken en skøn blok - tak.
    Vi nød hvert minut med jer alle 4, og kan slet ikke vente med at se jer igen og arbejde sammen med jer……..alle burde have en familie Mauritson i deres liv J

    Hermed opskrifter på (ikke helt så kernesunde –men lækre) kanelsegle, snobrød og ahhhh…….Chailatte:

    Kanelsnegle ca. 20 stk.
    225 g rismælk
    1½ spsk. Fiber(bage)HUSK
    225 g grov rismel
    200 g Maizena (majsstivelse)
    100 g kokosolie
    90 g birkesød (evt. erstat med dadler blendet med mandler )
    12 g gær
    ¼ tsk stødt koriander
    1 æg
    1 revet æble

    Fyld:
    60 g kokosolie
    40 g birkesød
    1½ spsk stødt kanel
    1 revet æble

    Fremgangsmåde:
    Dejen skal røres med maskine eller bedst i en bagemaskine (pizzaprogram).
    1. Melsorterne, olie, smuldret gær, koriander og æble afvejes særskilt i en skål.
    2. Rismælk lunes og kommes i en røreskål sammen med HUSK. Blandingen røres ca. 5 min. æg røres i den gelerende mælkebl.
    3. Tilsæt de afvejede ingredienser og kom i bagemaskine eller rør i min. 15 min.
    4. Smør hænderne i kokosolie (også godt for huden J) læg dejen på et stykke bagepapir og ”tryk” dejen ud til en stor firkant med flad hånd (fylder næsten en hel bageplade).
    5. Lav fyldet og fordel det på hele firkanten.
    6. Firkanterne rulles sammen til en roulade og skæres ud i lige store stykker – ca. 20.
    7. Sneglene lægges ud på en bageplade på bagepapir og dækkes med et fugtigt klæde og hæver et lunt sted i ca. 1 time.
    8. Jeg drysser med finthakkede mandler.
    9. Sneglene bages ved 250 gr. I 10-15 min.

    Snobrød til 4 dejlige krudtugler.
    50 g gær
    225g grov rismel
    100 g fint majsmel
    2 dl vand
    3 tsk. Birkesød
    ¼ tsk. Salt
    30 g kokosolie
    1 æg
    1 spsk. Fiber(bage)HUSK

    Fremgangsmåde:
    Dejen skal røres med maskine eller bedst i en bagemaskine (pizzaprogram).
    1. Melsorterne, olie, smuldret gær, birkesød og salt afvejes særskilt i en skål.
    2. Vand og HUSK røres sammen til det gelerer.
    3. Tilsæt de afvejede ingredienser og kom i bagemaskine eller rør i min. 15 min.
    4. Lad dejen hæve ……..hvis ikke krudtuglerne er for utålmodige J
    Dejen er meget klistret, så det er en fordel, at smøre hænderne ind i olie, før dejen sættes på pinden.
    Ellers er kirurghandsker en fantastisk opfindelse til dette formål.

    Chailatte til forkælelse og daglig luksus.
    1 stk. højt glas (til varme drikke)
    1 brev chai the (green chaithe, sweet chai the)
    soyamælk (rismælk skummer ikke L)
    1 tsk. Birkesød (kan selvfølgelig udelades)

    Fremgangsmåde:
    Glasset fyldes ½ op med kogende vand og thebrevet kommes i i 5 min.
    Soyamælk varmes op i gryde (så det næsten koger) og skummes i en mælkeskummer eller stempelkande til en lækker cremet masse.
    Soyaskummet hældes op i theen i glasset………….og nu kommer det bedste!
    Der drysses stødt kardemomme, kanel og stødt ingefær oven på skummet –MUMS.

    Hvis man ønsker at den skal være mere sød og/eller ikke vil bruge birkesød kan man varme rismælk og komme i og så bare nøjes med at komme sojacremen på toppen……

    VELBEKOMME

    Kære Anette …..-jo vi vil helt sikkert fortælle vores historie både her på sitet og ud til hele Danmark J

    Knus Carina
  14. Morten Mauritson på 25.07.2008
    Kære Alle

    Søren og Carinas historie er på vej her på siden:-D Vi arbejder også på både forum og mulighed for, at alle kan blogge. Det vil vi nemlig gerne have. Det burde være klar i det tidlige efterår, så vi håber, I er tålmodige derude.

    En smuk sommerdag til jer alle - husk nu vand!

    /M
  15. Lena Ramsussen på 24.07.2008
    Ja! Helt klar et stemme til et forum fra mig også. Med overskuelige emner, gensidig inspiration, gode tip til indkøb, erfaringer... you name it! (Har længe tænkt på at foreslå det til Morten - så greb lige denne kommentar).

    Men måske er det en del af det nye site, der er på vej...

    Lena.
  16. dina fagerlund på 24.07.2008
    kan os almindelige mennesker enlig også få en blok herinde??
  17. Dina Fagerlund på 24.07.2008
    først vil jeg gerne sige 1000 tak til ninka og co. ;o) for dine skønne bøger, vi har her hjemme været i gang i 1½ uge, jeg nyder det i fulde drag og er ikke faldet i -endnu :o)

    -min mand (som ellers ikke smider omsig med komplimenter spurgte i går om jeg havde taget på (det skal lige siget at HAN sys jeg er for tynd, på trods af at jeg er en nydelig str. 36) fordi jeg så så sund og slet ikke syg ud ihhh :o) men jeg har altsår ikke taget et gram på, faktisk smidet et par..

    når men jeg har også et lille spørgsmål (ved godt du ikke giver råd til vikaminer osv. men det kunne jo være der er en anden blogger der kan :o) jeg har læst begge børger men je gkan altsår ikke helt finde ud af hvad vi skal tage at vitaminer og minderaler hver især, jeg er 20 og ammer stadig min datter 9 månder og min mand er normaltveægtig og 28år... er der ikke er der kan hjælpe med hvad skal vi tage hver især???

    knus er stor fan (har du overvejt at lave et forum, det sys jeg kunne være super, så jeg ikke skal spame din blog med sådan noget her :o)

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.