Jeg tilmeldte mig forløbet efter jeg havde oplevet en depression i slutning af 2016, havde brugt mig selv op og havde mistet kontakten til mit indre. I kølvandet på depressionen fik jeg konstateret for lavt stofskifte og autoimmun reaktion mod skjoldbruskkirtlen. Da lægen kun kunne tilbyde symptombehandling i form af en syntetisk stofskiftehormon, vidste jeg, at jeg skulle søge andre veje. Jeg faldt over Ninkas Detox Dig Smuk.

Jeg havde det ikke særlig godt, havde ondt i maven, var oppustet og min eksem i albuehaserne blussede op. Jeg følte mig træt, trist, forladt og manglede energi. Jeg havde svært ved at stå op om morgenen og de fleste dage dykkede min energi og humør ved 17-tiden.

Jeg startede den skånsomme kost 2,5 uger inde i forløbet. På blot 2,5 uger har jeg tabt mig mig ca. 4 kilo, som svarer til 18,5 cm målt fem steder på kroppen.

Som noget nyt, kan jeg have stramme cowboybukser på, sidde ned og trække vejret samtidigt. Min fordøjelse virker fint og jeg har ikke længere ondt i maven og er meget sjældent oppustet. Min eksem er stort set væk.

Jeg har mere energi og overskud i min hverdag og jeg får sjældent dyk i energien om eftermiddagen. Det er blevet lettere for mig at stå op om morgenen og i weekenderne sover jeg ikke særlig længe mere.

Jeg er begyndt at kigge på mig selv udefra og agere anderledes i mine relationer. Jeg har indset, at svarene til lykke og glæde findes inde i mig, jeg skal bare finde frem til dem. Der er jeg godt på vej og forløbet, de fantastiske og kærlige mentorer sammen med de skønneste Detox-søstre støtter mig i min proces, når jeg har behov for det. Kærlighed og taknemmelighed er nøgleordene. Og dette gælder især overfor mig selv.

Stinna: Så hurtigt går det på bare 2 uger

Denne updatering skrev Stine efter to uger på mit online forløb, og synes ikke, I skal snydes for den. 

"Wuhuu, jeg skal da ellers love for, at der er sluppet noget på alle planer her på detox. Der er to uger imellem mine to billeder her. 

Ud af søvnløshed, anti-depressiv og beroligende medicin efter 12 år 

Før detox havde jeg tilbagevendende depressioner, jeg kunne ikke falde i søvn, vågnede flere gange om natten, energiforladt og modløs i løbet af dagen og havde ofte svært ved at overskue dagligdagen. Min tålmodighed i forhold til mine børn var ikke god, og jeg syntes ofte, at det var svært at være mor. I bund og grund drømte jeg om at opleve den dybe glæde over at være mor. Desuden var det, for mig, virkelig tabubelagt ikke at have overskuddet.


Stærk, medicin-fri og en større glæde ved livet og det at være mor

I løbet af mit Detox Dig Smuk-forløb, er jeg trappet ud af antidepressiver og beroligende. Antidepressiverne har jeg fået i 12 år og beroligende on and off i 3 år. Nu er jeg fri. Jeg har før været omkring psykologer og psykiatere i det etablerede system. Det har ikke været for mig. Der skulle en holistisk tankegang til. Jeg respekterer det etablerede system. Det var blot ikke for mig. For mig skulle der flere nuancer til. Jeg har lært at stå ved mig og det jeg mener. Før kunne jeg have det sådan, at jeg følte, at jeg blafrede indvendigt af usikkerhed og nervøsitet. Sådan er det ikke længere. Jeg er landet og mærker en helt anden tyngde og stabilitet i mit indre. Jeg har en fornøjelse i, at opleve mit eget overskud i forhold til mine børn.

Hvad jeg elsker ved detox Dig Smuk


Min oplevelse af Detox Dig Smuk er et væld af smukke oplevelser, hårdt arbejde, kærlighed, tårer og forløsning, samhørighed og støtte i grupperne, overvældelse af hvad min krop og jeg er i stand til. Det giver de vildeste sommerfugle i maven.

Hvordan kunne jeg det?


Ved start på Detox Dig Smuk testede jeg mig ved hjælp af ”Detoxtype-testen”. Jeg var helt klart binyre- og kortisol typen. Jeg havde mange symptomer og disse havde fulgt mig i mange år. 

Der var mange ting at tage fat i for mit vedkommende, men jeg har nu flyttet mig fra binyre- og kortisoltypen til at være stofskiftetypen. Her har jeg tre symptomer, så jeg er virkelig på vej. I dag tænker jeg ikke: ”Det sker aldrig for mig. Det klarer jeg aldrig. Det kan jeg ikke.”  Fordi det kan jeg. Jeg kommunikerer med min krop og den reagerer hurtigt, på den måde jeg behandler den på.

En stresset sukkerjunkie bliver mæt, taber 19 cm og redder sit ægteskab

Da jeg indledte Detox Dig Smuk var jeg i en tilstand af udmattelse!
Som småbørns-mor med et traumatisk fødselsforløb i baggagen var jeg stresset, sov dårligt om natten, var energiforladt, og havde svært ved at komme igennem dagen uden mængder af kaffe og sukker.

Jeg begyndte med at følge kostprogrammet for binyre-/kortisoltypen, og allerede efter få uger mærkede jeg en væsentlig forbedring i både humør, søvn-kvalitet og energiniveau. Jeg oplevede for første gang at føle mig velnæret, ikke at tænke på mad imellem måltiderne og pist væk var mine cravings!

Efter blot 4 uger havde jeg tabt mig ialt 19 cm..bare ved at spise efter min type og få ro på mit nervesystem.

Det vildeste ved forløbet har dog været den indre rejse jeg tog over de 12 uger! Jeg fik bearbejdet nogle gamle mønstre og trauma og endte med at heale mit parforhold. Jeg tør godt at sige, at Detox Dig Smuk reddede mit ægteskab!